صحة و جمال

7 أعراض لمرض الكبد الدهني يمكن الخلط بينها وبين “مشاكل صحية أخرى”! يُشار إلى مرض الكبد الدهني باسم “مرض الكبد الصامت” بسبب عدم وجود أعراض. ومع ذلك، إذا تطورت الحالة إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، فقد تلاحظ تغيرات محسوسة. ويتميز مرض الكبد الدهني بتراكم الدهون في الكبد. وعادة …

قد يعرضك للوفاة.. فكر مرتين قبل تناول هذا الفيتامين الفيتامينات مهمة جدا الجسم من أجل القيام بوظائفه الحيوية، ويمكن الحصول عليها عن طريق الوجبات الغذائية المتوازنة، أو المكملات الغذائية. نقص الفيتامينات في الجسم قد يؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، ولكن في بعض الأحيان يكون الإفراط في تناولها …

احذروا إعادة تجميد اللحوم لهذا السبب! يلجأ الكثير من الأشخاص في حفظ اللحوم إلى تجميدها. دون أن يعلموا مخاطر التجميد التي تؤثر على صحتهم سلباً. إليكم الطرق الصحيحة لكيفية حفظ اللحوم وتخزينها: 1 – لا تغسل اللحوم قبل تخزينها فى الثلاجة أو المجمدة . 2- يمكن غسل تلك اللحوم قبل …

6 علامات تؤكد إصابة كبدك بالفشل الكبد هو عضو مهم جداً في جسم الإنسان، يقع تحت القفص الصدري مباشرة على الجانب الأيمن من بطنك، الكبد ضروري لهضم الطعام وتخليص الجسم من المواد السامة، يساعد الكبد الجسم في تحويل الطعام إلى طاقة، ويعمل مصفاة للجسم، فهو ينقيه من كل السموم ويخلص …

يعد التمر الهندي من أكثر المشروبات الشائع شربها خلال شهر رمضان حول العالم. حيث يتميز بنكهته اللذيذة وفوائده العديدة. ولكن بالرغم من ذلك هناك محاذير عند استخدام التمر الهندي تسبب للبعض أعراض جانبية ضارّة. وفيما يلي أبرزها: 1- المصابون بمرض السكري: قد يساعد التمـر الهندي على خفض مستويات السكر في …

كيف يمكنك قياس الوزن دون إستخدام الميزان؟ يوجد عدة طرق لقياس الوزن دون استخدام الميزان، وتعد هذه الطرق أكثر دقة لتتبع عملية فقدان الوزن الذي ينعكس اثره الإيجابي على صحة الجسم وحيويته. قد لا يعطيك الميزان الوزن الدقيق لجسمك أو النتائج الدقيقة للتقدم في عملية فقدان الوزن. كما أنه قد …

برنامج تضخيم العضلات .. 5 قواعد أساسية ولا تهمل هذه الأطعمة ربما يقضي بعض الرجال سنوات طويلة من عمرهم في الذهاب إلى الصالات الرياضية، وأداء تمرينات ومجموعات قاسية لا نهاية لها، وقد لا يأتي ذلك بالنتيجة المُرضية لهم، فهم يرغبون في تضخيم العضلات وبنائها بشكل واضح، ولكن قد يكون هناك …

اعراض الازمة القلبية .. علامات تحذيرية مكبرة احترس منها يمكن أن تتضمن اعراض الازمة القلبية التحذيرية المكبرة ما يلي: ضغط في منتصف الصدر. آلام في الأكتاف والرقبة، والذراعين. ألم في الصدر يصاحبه إغماء، وتعرق وغيثان. إذا استمرت هذه الأعراض لمدة 30 دقيقة دون حدوث تحسن رغم الراحة، تناول نيتروجلسرين تحت …

اقوى مضاد حيوي طبيعي .. تعرف على مكوناته وطريقة تحضيره أكد الدكتور خالد يوسف، اخصائى التغذية العلاجية، أنه الدراسات الحديثة قد أثبتت مدى الفوائد العظيمة التي تحتويها خلطة الكركم والعسل، فقد أثبتت الدراسات أن يمكن تناول هذه الخلطة عوضًا عن المضادات الحيوية والأدوية التجارية التي قد تحتوي على المواد المضرّة …

10 علامات تدل على ارتفاع مستويات السكر في الدم غالبا ما يتطور مرض السكري من النوع الثاني بطريقة خبيثة ولا يظهر إلا عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة جدا باستمرار. وعندما يحدث هذا، يمكن أن يطلق العنان لعدد كبير من الأعراض المقلقة. ويعد مرض السكري من النوع الثاني حميدا …