صحة و جمال

اللب السوري فوائد لا يمكن تصوّرها .. لا تتجاهلها يعد اللب السوري من أهم الأشجار النباتية، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يتمتع بفوائد كبيرة على جسم الإنسان، وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها: 1- يعتبر من أكثر العناصر الغنية بحمض الفوليك، الذي يعتبر أساساً لحل مشاكل الدم المختلفة. كونه يعمل على تقوية …

الأطباء يحددون الوزن الذي يمكن إنقاصه دون خطورة خلال أسبوع أعلن خبراء الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، أن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع دون أي خطورة على صحته. وتشير Express، استنادا إلى بيانات الخدمة الصحية الوطنية، إلى أن الخبراء ينصحون من أجل ذلك، بتقليل كمية …

نصائح مهمة للتخلص من حموضة المعدة تعاني المرأة الحامل من حموضة المعدة ويساهم الابتعاد عن الأطعمة التي تساهم في الإصابة بالحموضة مثل: (البهارات الكثيرة، الموالح مثل الليمون والبرتقال والأناناس، الصودا والكافيين، نسب عالية من الدهون، الشوكولاتة). في تخفيفها. ومن أسباب حموضة المعدة أثناء فترة الحمل : 1- قرحة المعدة. 2- …

فاكهة شهية بخصائص مضادة للسرطان وتساعد على خفض السكر في الدم! يمكن أن يُعزا متوسط ​​العمر المتوقع إلى حد كبير إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازن. ويقول الخبراء إنه يجب تناول ما لا يقل عن خمس حصص من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات كل يوم، والوجبات الأساسية القائمة على الأطعمة …

غير الفرشاة والمعجون.. حيل مدهشة لحماية الأسنان من الاصفرار من الضروري تنظيف الأسنان باستمرار لحمايتها من التسوس، ولتجنب التهابات الفم مثل أمراض اللثة، بالإضافة الى أنها تساعد على الحفاظ على رائحة النفس منعشة، وبالرغم من ذلك فإن استخدام الفرشاة بشكل خاطئ قد ينتج عنه العديد من المشكلات بالفم. لذا فيما …

احذروها.. 10 أخطاء شائعة عند تناول مسكنات الآلام وبعضها قاتل نعاني معظمنا من آلام كثيرة في جسدنا يومياً، وبعضها يكون بسيطاً وبعضها الآخر يكون شديداً وغير محمول، كالآلام الشديدة في الرأس والأسنان والبطن والظهر. ويلجأ معظمنا عند الشعور بمثل هذه الآلام إلى تناول المسكنات والأدوية التي ستخفف منها. وما لا …

إليك ماذا يحدث عند خلط الموز مع القرفة قبل النوم.. غير متوقع يحافظ النوم على صحة الجسم وينصح الكثير من المختصين بضرورة حصول الجسم على قدر كاف من النوم. فيما نصح خبراء الصحة بضرورة شرب كوب من المكونات الطبيعية مثل عصير الموز والقرفة قبل التوجه إلى النوم بساعة.. وكشف موقع …

9 فوائد صحية مذهلة “يقدمها” خل التفاح! يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة استهلاك خل التفاح هناك إلى عام 1200 قبل الميلاد. واعتقد المحاربون اليابانيون أن شرب خل التفاح سيعزز طاقتهم ويساعدهم في الحفاظ على صحتهم، …

مشروب سحري يحمي من السرطان ويعزز صحة القلب يعتقد العديد من الأشخاص أنّ البقدونس يتم تناوله بوضعه فقط مع الأطباق أثناء الطهي. ولكن في الحقيقة يمكن عصره وشربه. للتمتع بفوائده المدهشة على جسم الإنسان وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرزها مصدر للعديد من العناصر الغذائية المهمة. غني بمضادات الأكسدة. دعم صحة …

بينها الليمون والبطاطا.. مكونات من مطبخك لإزالة آثار الحروق تماماً تظلّ آثار الحروق على الجلد في كثير من الأحيان لفترات طويلة. وقد ترافق الإنسان للأبد. وقد يكون مظهرها غير محبّب. ويشوّه جمال البشرة. لذا سنقدّم إليكم بعض طرق إزالة آثار الحروق الجديدة. وبمكونات وطرق طبيعيّة. بحسب موقع “موضوع”. 1- زيت …