صحة و جمال

خميرة البيرة فوائد صحية خارقة.. تعرف لطريقة استخدامها خميرة البيرة عبارة عن كائنات حيّة ساكنة. تنشط عند إضافة الماء والسكر إليها، ويتناولها الناس للحصول على الفيتامينات والمعادن الضروريّة. وعنصر الكروم الهام لزيادة النموّ العضلي. بالإضافة إلى فوائدها العديدة على الصحة. ومنها مايلي: 1- تساعد على زيادة الوزن. 2- غنيّة بالمواد …

رغم أضرارها.. 11 فائدة خارقة للكولا سوف تفاجئك الكولا هي مشروب غازي يحتوي على السكر، ألوان الكرميل والكافيين، وتم اختراع الكولا من قبل الكيميائي “جون بيمبيرت” مستخدماً مستخلص نبات “جوز الكولا”. لكن منتجات الكولا الحديثة لم تعد تحتوي على مستخلص جوز الكولا بل باتت تنكّه باستخدام السكر وحمض الستريك والفانيليا …

للرجال فقط.. إليكم طرق لبناء العضلات بسرعة يُعتبر الجسم ذو البُنية العضليّة الضّخمة مقياساً من مقاييس جمال الجسم، ودليلاً على قوّته، ولذلك يُسارِع الشّباب في مُمارسة الرّياضة من أجل بناء عضلاتهم. إنَّ بناء العضلات يكون عن طريق تمرينها بتمارينَ مُتخصّصة تعمل على تضخيم عضلات الجسم، وهذه التّمارين تكون عبارة عن …

مشروبات الديتوكس.. حقيقة فوائدها وكيفية صناعتها مشروبات الديتوكس هي مشروبات طبيعية أو صناعية يقال أنها تساعد على تخليص الجسم من الفضلات وتنقيته من السموم. وفي الغالب هي مشروبات صحية، تتمثل في الحصول على مستخلصات الفواكه والخضراوات بأنواعها إذ تساعد مشروبات الديتوكس على: الحصول على كمية أكبر من العناصر الغذائية الهامة …

كيف تبدين أصغر سنا بعد الخمسين بدون عمليات تجميل؟ تسعى معظم النساء للظهور أقل سنا وأكثر أناقة وأنوثة بعد سن الخمسين، إلا أن بعضهن لا يعرفن كيف يتعاملن مع بشرة متعبة وتجاعيد ظاهرة، كما يبتعدن عن بعض الألوان والألبسة خوفا من الوقوع في الطلة الصبيانية. استشارية المظهر الفرنسية، فريزة صويلح …

فصيلة الدم هذه الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مرض السكري هو مرض يرتبط بنمط حياتك ويتطلب تدبيره مدى الحياة. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري ، يمكن أن تساعدك بعض التغييرات في نمط الحياة على تأخير مرض السكري من النوع 2… ولكن …

تنذركم بمرض خطير..احذروا هذه العلامات في الشعر والأظافر حذرت الدكتورة آرينا جيغالوفا، أخصائية الأمراض الباطنية.من مشكلات تظهر في الشعر والأظافر، يمكن أن تشير إلى متلازمة خطيرة. حيث أن هذه العلامات يمكن أن تكون من أسباب وعواقب فقر الدم، الذي يتميز بانخفاض مستوى الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء في الدم. فيما تقول …

معجزة طبيعية.. شمع العسل صيدلية متكاملة لعلاج الأمراض من المعروف أنّ للعسل فوائد كبيرة على جسم الإنسان. ولكن لشمع العسل أيضاً فوائد صحية مدهشة. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرزها: 1- تساعد على تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة. 2- تقي من ارتفاع الكوليسترول. 3- تخفّف من الألم. 4- تعالج الإسهال. 5- …

ماذا تفعل حبات الثوم بجسمك إذا تناولتها صباحاً؟ يعتبر الثوم واحدا من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، وينصح الخبراء بتناوله على الريق، فلماذا؟ بلا شك أن الثوم يعمل على تعزيز جهاز المناعة، وخفض ضغط الدم، ومكافحة أمراض القلب، …

مشروب سحري يطيل العمر ويحرق الدهون بسرعة خارقة.. تعرّف إليه فوراً يعد الكركديه من المشروبات اللذيذة التي يمكن تناولها باردة أو ساخنة. كما أنّه غني بالعديد من الفوائد على صحتك، سنعرّفك فيما يلي إلى أبرزها. 1- يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. 2- يساهم فى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. …