صحة و جمال

مشروب يومي شائع “يقلل” مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد طول العمر! شهدت القهوة ازدهارا كبيرا على مر السنين مع العديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستغناء عن المشروب الغني بالمضادات والداكن اللون. وقال طبيب القلب الدكتور، ليونارد بيانكو: “بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الالتهاب، كانت …

3 طرق لاستخدام زيت الزيتون والزنجبيل لحرق دهون البطن تبحث معظم النساء عن خلطات فعالة وغير مكلفة لإذابة الدهون، وتبقى الطبيعية منها أكثرها أماناً. وفي هذا السياق ينصح خبراء التغذية باعتماد زيت الزيتون فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ويساعد في حرق الدهون ويقضي على مشاكل الهضم ويطرد السموم من …

لا تتخلص من قشور البرتقال.. أضفها إلى الشاي واستمتع بفوائده أكدت دراسة حديثة، أن قشر البرتقال الذي يعتاد معظم الأشخاص على التخلص منه في صندوق القمامة، لا يقل أهمية عن البرتقال نفسه، فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالسرطان. إليكم أهم فوائد قشور البرتقال مع مشروب الشاي: …

وداعاً لحبوب المهدئ.. هذه الأعشاب تساعد على النوم خلال 5 دقائق يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في القدرة على النوم بسرعة. فيصاب هؤلاء الأشخاص بالأرق طوال الليل. وهو حالة تهدّد الجهاز العصبي للإنسان وقد تدمّره بالكامل. لذا سنعرّفكم فيما يلي إلى بعض الأعشاب والأطعمة الطبيعيّة التي تتمتّع بمفعول سحري …

لن تتوقعيها..أمراض تصيب الرجل لا يبوح بها أبداً يحتفظ أحياناً الرجل بأسرار أمراض يمكن أن يصاب بها. من أجل عدم تعرضه للإحراج والخجل ،ويحدث الأمر خلال فترة الخطوبة أو حتى بعد الزواج. وتعد مشكلة البواسير من أهم المشاكل التي يتكتمون عنها . حيث يفاجئ الرجل عند خروجه في موعد مع …

الكشف عن طريقة غير متوقعة للتخلص من الشخير نهائياً تعد سمنة البطن أو الكرش من أخطر أنواع السمنة، لأنها تمنع البطن التي تضم أهم الأجهزة في جسم الإنسان أن تقوم بمهامها على أكمل بسبب الخلايا الدهنية المتراكمة. حيث كشفت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، أن سمنة البطن تؤدي إلى …

جربوا إضافة الفلفل الأسود إلى الليمون وسيقضي على هذه الأمراض نهائياً يعد الفلفل والملح والليمون من أهم المكونات داخل مطبخك. سواء كونهم إضافات تمنح وصفاتك نكهة لذيذة، أو استخداماتهم المذهلة للتنظيف والتجميل. وهناك عدة مشاكل صحية يمكن التخلص منها بخلطة الليمون مع الملح والفلفل. 1. التهاب الحلق: وذلك عن طريق …

حيلة منزلية لتنظيف الأذن المسدودة بدون ألم يسبب شمع الأذن في بعض الاحيان، انسدادًا ملحوظا لتراكمه فترات طويلة، وهذا ما يؤثّر على قدرة السمع. لذا يجب تنظيف الأذن باستمرار حتى لا تصل لهذه المرحلة. وفيما يلي أفضل علاج منزلي لحالة انسداد الأذن لدرجة كبيرة. 1- قم بإذابة 1/2 ملعقة صغيرة …

دون أدوية ..طرق سريعة لتنظيف القولون في المنزل يجب علينا اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على نظافة القولون .من تناول الكثير من الفواكه والخضراوات حتى الألياف. طرق سريعة لتنظيف القولون في المنزل: 1-شرب المياه لتنظيف القولون -ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية أو يرغبون في تنظيف القولون بشكل طبيعي. …

مشروبات تنعش القلب وتحميه.. احرص على تناولها الحفاظ على صحة القلب يعد عامود الصحة الجيدة، ولذا من المهم القيام باتباع بعض الطرق التي تساعد في حماية القلب وخفض خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. ومن هذه الطرق تناول بعض المشروبات. مثل : الشّاي الأخضر يحتوي الشّاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تعمل …