صحة و جمال

علامة غير اعتيادية لنوبة قلبية تشير بيانات الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا، إلى أن الشعور بالقلق أو الخوف، يمكن أن يكون تحذيرا من نوبة قلبية. وتشير Express، إلى أنه وفقا للمختصين، غالبا ما يخلط الناس بين هذه العلامات ونوبات الهلع. ويعود السبب في هذا، إلى أن العديد من أعراض هذه …

3 طرق بسيطة لتحلية الأطعمة بدون سكر يعد الحد من كمية السكر في الأطعمة التي نتناولها أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها لتحسين مستوى الصحة العامة. تقول أنيشا باتيل، دكتوراه في الطب: “تظهر السكريات المضافة في ما يصل إلى 70 في المائة من الأطعمة المعبأة، بما في ذلك الأطعمة …

أعراض في ذراعيك تشير إلى إصابتك بجلطة دموية تعرَف جلطات الدم بأنها حالات طبية طارئة خطيرة، وتؤدي إلى انسداد رئوي خطير إذا تركت دون علاج. ولتعرف ما إذا كنت معرضة للإصابة بهذه الجلطة، إليك الأعراض الخمسة في ذراعك التي يجب البحث عنها. بما في ذلك التغيرات الطفيفة في الجلد، وفقاً …

الوزن الزائد قد يرتبط بخطر صحي ينبغي الحذر منه! تعد العلامات الخارجية لارتفاع ضغط الدم نادرة حتى تصل إلى حالة حرجة، ويساهم العديد من العوامل في تطوره، بما في ذلك الوزن. وربط MedicAlert “زيادة الوزن” بارتفاع ضغط الدم. ويعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.4 و25 “نطاق وزن صحي”، في حين …

تخلص من حرقة المعدة بأبسط الخطوات قالت الجمعية الألمانية لطب الجهاز الهضمي إنه يمكن مواجهة حرقة المعدة من خلال التغذية المناسبة، أي تناول الأغذية، التي تخفف من المتاعب من ناحي ، وتجنب الأغذية، التي تُفاقم المتاعب من ناحية أخرى. وأوضحت الجمعية أنه يمكن تخفيف متاعب حرقة المعدة من خلال تناول …

علامة في العين تحذر من نقص فيتامين د ! يقول خبراء إنه إذا كنت شخصا يميل إلى تجنب أشعة الشمس، أو يعاني من حساسية الحليب، أو يلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون معرضا لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د). وسُردت العلامات الموجودة في العينين، والتي تحذر من أنك قد تعاني …

لن ترميها مجدداً.. فوائد خارقة لأكل قشر الليمون على معدة فارغة تقوم معظم ربات المنازل برمي قشر الليمون بعد تقشيره لاستخدامه. دون معرفة أو إدراك فوائده المدهشة على جسم الإنسان. لذا سنعرّفك إليها 1- يحتوي على مركبات تمتلك نشاطا مضادا لبكتيريا الفم. لذا تجعل رائحته منعشة. 2- تمتلك نشاطا حيويا …

طبيب ينصح بعدم تناول الفواكه ليلا تقول الدكتورة ريما مويسينكو ، أخصائية التغذية الروسية، إن التفاحة يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة. بحسب وقت تناولها وكيفية أكلها؟ وتشير الأخصائية في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه بخلاف الاعتقاد الشائع، بأن الإكثار من تناول الفواكه مفيد للصحة. هذا الاعتقاد لا يتوافق مع …

علماء: الحموضة المعوية تشكل خطرا مميتا أظهرت نتائج دراسة أمريكية كبيرة واعدة، أن داء الارتداد المعدي المريئي، الذي أحد مظاهره – الحموضة المعوية، يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان الحنجرة والمريء. وجاء في الدراسة، التي نشرت في مجلة جمعية السرطان الأمريكية CANCER، أن داء الارتداد المعدي المريئي، هو مرض يستهدف المعدة …

كشف أعراض غير تقليدية لتليف الكبد تؤكد بيانات أطباء بريطانيين، وجود أعراض غير تقليدية وغير متوقعة تشير إلى تليف الكبد. وبحسب Express، أنه وفقا للخبراء، يمكن أن تظهر الأعراض التالية للمرض وتطوره: الضعف والتعب، والتهيج، واضطراب النوم بالإضافة إلى نزف الدم من الأنف واللثة دون سبب واضح، وكذلك تكرر الشعور …