صحة و جمال

تونر الأسبرين.. فوائده وكيفية تحضيره الأسبرين من المكونات التي ينصح خبراء البشرة باستعمالها بشكل موضعي. فالتونر منه يعمل على إغلاق مسام البشرة وتقليل انتفاخات الوجه والتصبغات. إلى جانب ذلك، فهو يعمل كمطهر للبشرة. يمكن تحضير هذا التونر وحفظه في الثلاجة للاستخدام. حضريه بنفسك بالخطوات التالية وفقاً لموقع حياتكِ قومي بإضافة …

“5 في اليوم” هو المزيج الصحيح لحياة أطول أظهرت دراسات أجريت على ما يقارب مليوني شخص بالغ في جميع أنحاء العالم أن تناول نحو خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات، هو على الأرجح الكمية المثلى لحياة أطول. وتساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات على تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات …

علامة تحذيرية للنوبة القلبية غالبا ما تتجاهلها النساء! تحدث النوبات القلبية عندما يُسد الشريان الذي يغذي القلب بالدم والأكسجين، وعادة ما يكون ذلك بسبب تراكم لويحات دهنية تسمى الكوليسترول. وتندرج النوبات القلبية تحت مظلة أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، والتي تشير عموما إلى الحالات التي تشمل الأوعية الدموية الضيقة أو …

مادة غذائية فائقة “تحقق المعجزات” كشفت صحيفة “ملييت” التركية، الخصائص الصحية المفيدة للبصل ووصفته بأنه مادة غذائية فائقة “تحقق المعجزات” وتشير الصحيفة، إلى أن، “البصل غني بالفيتامينات والمواد المغذية المعززة للصحة، وهو مادة غذائية فائقة، “تحقق المعجزات” عند تناولها يوميا”. ووفقا للصحيفة، تؤكد نتائج الدراسات العلمية الأخيرة، على أن البصل …

فوائد واستخدامات قشر الثوم لم تسمع عنها من قبل يعد قشر الثوم كنز من الفوائد الصحية والعلاجية لأن له نفس المكونات والعناصر الموجودة في فصوص الثوم ،حيث يحتوي على فوائد صحية على أجسامنا. بينما تختلف قشور الثوم عن الثوم في تركيبتها حيث تحتوي القشور على الكربوهيدرات والبروتين والماء والدهون،بالإضافة إلى …

الكشف عن علامة غير متوقعة للسرطان أعلنت مؤسسة Roy Castle Foundation لمكافحة سرطان الرئة، أن التغيرات الحاصلة في شكل الأصابع يمكن أن تشير إلى مرض قاتل. وتشير Express، إلى أن الحديث يدور عن تعجر الأصابع “الأصابع الأبقراطية” وتسمى أيضا “أصابع عصي الطبل”، التي تتميز بسماكة جلد نهايات أصابع اليدين أو …

أين يوجد أوميغا 3 في الطعام؟ يتوفر حِمض الأوميغا 3 بِشَكلِِ طَبيعي في بعض الأطعمة، أو في الأطعمة المدعَّمة التي يضاف لها. حيث يمكن استهلاك كَميّاتٍ كافيةٍ من هذا الحمض عبر تناول مجموعة متَنوعة منهما. بما في ذلك ما يأتي: الأسماك، والمأكولات البحريّة الأخرى: خاصةً الأسماك الدهنية في المياه الباردة. …

طبيبة أسنان روسية تقترح طريقة بسيطة لتوفير المال عند علاج الأسنان وصفت طبيبة الأسنان الروسية، ماريا بالاكريفا طريقة بسيطة لتوفير المال في حال اللجوء إلى علاج الأسنان. وقالت في حديث أدلت به لقناة “360” التلفزيونية الروسية:” أوصي دائما أن يبدأ المريض في العلاج بمجرد ظهور المشكلة كيلا يبعثر ماله ولا …

حذاري منها.. مخاطر صادمة لأقراص فوار فيتامين سي” يتناول العديد من الأشخاص. مشروب أقراص فوار فيتامين سي بنكهة البرتقال. لأنه يساهم في تعزيز قوة التركيز. وتنشيط الجسم. والقدرة على السهر لفترات أطول. والتي يحتاجها الطلاب في كثير من الأحيان. أو أصحاب بعض المهن الليليّة مثل الأطباء والحرّاس وغيره. وبحسب مجلة …

علامات على الأظافر قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة عادة لا تظهر أي أعراض لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن في حالات نادرة يمكن اكتشاف ارتفاع مستوى الكوليسترول من حالة الأظافر. وتفيد Express، استنادا إلى بيانات الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية، بأن ظهر خطوط داكنة على الأظافر ، قد تكون …