صحة و جمال

حمية رائجة في اليابان.. فما هو سر رشاقتهم؟ يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات المحفّزة للتمثيل الغذائي. ويساعد تناول ثمرة منه فور الاستيقاظ من النوم، في إفراز هرمون الكوليسيستوكينين المسؤول الرئيس عن كبح الشهية. فيرسل إشارات …

أشهرها الوقاية من السرطان.. فوائد الكركديه المذهلة يعتبر من المشروبات الصحية وذات الفاعلية العالية لصحة القلب والجسم والمضادة للسرطان. وأشارت دراسة حديثة أن هناك فرق كبير بين استخدام الكركديه البارد والكركديه المغلي. فالكركديه البارد ساهم في تقليل ضغط الدم بشكل أكبر مقارنة بالكركديه المغلي. ولم يسبّب أي أثر جانبي. وقد …

اليكم المشروبات التي تحمي من الموت بعد النوبة القلبية أطلق أطباء قلب من اليابان أسماء المشروبات التي تحمي من الموت بعد نوبة قلبية. شرب الشاي الأخضر والقهوة يقلل بشكل كبير من احتمالية الوفاة المبكرة بين الأشخاص الذين يعانون من السكتات الدماغية والنوبات القلبية. هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه أطباء …

وصفة طبيعية لإزالة شعر الوجه.. وكلمة السر الملح الشعر الزائد على الوجه مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات وليس بمقدور الجميع أن يتبعن طرق باهظة الثمن كالليزر. أو امتلاك الوقت الكافي لملاحقة الشعيرات بالشمع والسكر ناهيك عمن الحساسية التي قد تسببها هذه الوسائل. جعلت هذه المشكلة الكثير من النساء يلجأن لطرق …

احرص على وجودها في نظامك الغذائي..منتجات تطيل أمد الشباب كشفت أخصائية روسية عن منتجات يجب أن يحتوي عليها النظام الغذائي كونها تساهم في إبطاء الشيخوخة وإطالة أمد الشباب. وبينت الأخصائية أن الشاي الأخضر والكركم تساعد في إبطاء الشيخوخة كونها مانحة لمجموعات الميثيل. ويمكن أن يتجلى تأثير التجديد مع الاستهلاك المنتظم …

بعضها سيذهلك.. معلومات كاملة حول “السيلوليت وأساليب علاجه يعتبر السلوليت ظاهرة شائعة تصيب نحيفات الجسد وأصحاب الأجسام الممتلئة على حد سواء ويتكون السيلوليت من خلايا دهنية كبيرة الحجم تتركز تحت الجلد ومع مرور الوقت تتكاثر وتتضخم ويؤدي نمو الخلايا الدهنية وخلايا النسيج الضام التي تتواجد تحت الجلد إلى ظهور السيلوليت …

ماذا يحدث للجسم إذا تخلينا عن تناول الملح؟ كشفت الدكتورة آلينا ألمازخانوفا، أخصائية التغذية وأمراض الغدد الصماء، ما الذي يحدث في الجسم إذا تخلى الإنسان عن الملح في طعامه. وهل الملح سم أبيض فعلا؟ تشير الدكتورة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكثيرين يستخدمون كمية أكبر من الملح …

علامات تشير إلى هبوط السكر لديك.. تعرّف إليها تتمثل حالة هبوط السكر غير الملحوظ بعدم تطوّر أو إدراك العلامات التحذيرية المبكّرة للإصابة بحالة انخفاض سكّر الدم. ويحدث ذلك في الحالات التي يعاني فيها الشخص من انخفاض سكّر الدم بشكلٍ منتظم بما يجعله غير مدرك لتطوّر الحالة أو زيادتها سوءًا عند …