صحة و جمال

بعضها سيذهلك.. معلومات كاملة حول السيلوليت وأساليب علاجه يعتبر السلوليت ظاهرة شائعة تصيب نحيفات الجسد وأصحاب الأجسام الممتلئة على حد سواء ويتكون السيلوليت من خلايا دهنية كبيرة الحجم تتركز تحت الجلد ومع مرور الوقت تتكاثر وتتضخم ويؤدي نمو الخلايا الدهنية وخلايا النسيج الضام التي تتواجد تحت الجلد إلى ظهور السيلوليت …

مشروب سحري يُخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرّف إليه تعد بذور الكمون من المواد الغنية بالمركبات الغذائيّة الهامّة، فهو يحتوي على النشويّات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّه غنيٌّ بالمعادن مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والفسفور والصوديوم، والزنك، وسنتعرف في …

ملعقة من العسل قبل النوم تُجنبك من 6 أمراض.. تعرّف إليهم يتمتع عسل النحل بخصائص عديدة، فهو مضاد للبكتيريا ومطهر، إلى جانب احتواءه على المغذيات والفوائد مذهلة لصحة الإنسان. فهو يساعد على علاج نزلات البرد وترطيب البشرة. ماهي فوائد تناول ملعقة عسل قبل النوم؟ -يساعد على الاسترخاء، لأنه سيساعدك على …

فوائد مذهلة لـ المضمضة بالزيت.. وهذه طريقة القيام بها بدأت طريقة المضمضة بالزيوت الطبيعية، للحفاظ على صحة الفم وتحسينه بشكل عام في الهند منذ آلاف السنين، و يستخدم فيها العديد من الزيوت المختلفة. وأكد الخبراء إنه لا يوجد ضرر في تجربة هذه الطريقة. ويساهم السحب بالزيت في التغلب على البكتيريا …

أبرزها خفقان القلب…أعراض نقص فيتامين “ب12” كشفت صحيفة “إكسبريس” عن بعض أعراض نقص فيتامين B12، وعلى رأسها خفقان القلب. وقالت الصحيفة إن نقص فيتامين B12 يتسبب في العديد من المشكلات الصحية التي قد تكون خطيرة إذا تركت من دون علاج. وبجانب خفقان القلب، أشارت الصحيفة إلى أن نقص فيتامين B12 …

تجنبها فورًا.. 5 اسباب تدفعك إلى اكتساب المزيد من الوزن خلال الشتاء الأيام أقصر ، والهواء أكثر برودة ، وبطريقة ما أصبح الجينز الخاص بك أكثر راحة، نعم ، يبدو مثل الشتاء، لا تدع القلق بشأن الوزن الشتوي يقلل من متعة عطلتك، ومن خلال إدراكك للعوامل التي قد تعرضك للخطر …

إضافة صحية وشائعة للشاي قد تقلل خطر الإصابة بالسرطان وتطيل العمر! يمكن تحقيق العيش لفترة أطول عن طريق إضافة ثمار الحمضيات إلى مشروبك الساخن المفضل ليس فقط لمحاربة نزلات البرد، ولكن أيضا لتعزيز طول العمر. واعتقد قدماء المصريين أن تناول الليمون وشرب عصيره كان لهما حماية فعالة ضد مجموعة متنوعة …

فوائد صحية وجمالية تدفعك لتناول مغلي البابونج على الريق يصنف البابونج من الأعشاب الطبية التي تتمتع بقدرتها على علاج الكثير من المشاكل الصحية. لاحتوائه على مضادات الأكسدة المضادة وغيرها من العناصر المقاومة للالتهابات، والمهدئة تعرف في السطور التالية على أبرز الفوائد الصحية لتناول مغلي البابونج على الريق، بحسب ما أورد …

لمن يعاني ضغط الدم.. 7 أطعمة تجنبها فورا يلعب النظام الغذائي دورا مهما فيما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه. يسبب ارتفاع ضغط الدم عددا من المشكلات الصحية الخطيرة بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية. وللحدّ من التداعيات السلبية لارتفاع …

خطأ شائع أثناء تحضير الكبدة يفسدها تعد الكبدة من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، كما تحرص الكثير من الأمهات على تقديمها لأطفالهن، ولكن تحتار العديد من ربات المنازل في الطريقة الصحية لغسل الكبدة قبل طهيها، وذلك بسبب التحذيرات التي تؤكد على عدم غسلها، والأخرى التي تؤكد على ضرورة …