صحة و جمال

تحدث القرحة الهضمية عند الإصابة بقرحة مفتوحة أو أكثر في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، عندما تزيل أحماض المعدة الطبقة الواقية من المخاط في الجهاز الهضمي. وقد لا تظهر عليك أعراض للقرحة الهضمية، فيما قد يشعر البعض بعدم الراحة أو بألم حارق، كما يمكن أن تؤدي القرحة الهضمية إلى …

يتساءل الناجون من النوبة القلبية عن ما إذا كانوا يستطيعون العودة لحياتهم الطبيعية بعد التعافي، وبحسب الأطباء فإن الإجابة هي” نعم”، إذ يمكن للمريض العودة إلى نظام حياته بطريقة تدريجية، مع المتابعة الصحية الدورية. وأجمع الأطباء حول العالم على أن هناك 5 نصائح أساسية للمتعافين من النوبة القلبية، وهي: ممارسة …

هناك علاقة وثيقة بين صحة القلب والتغذية. تعد الأطعمة التي نأكلها والعادات الغذائية التي نتبعها من أهم العوامل في تعزيز صحة القلب والوقاية من المشاكل التي قد نتعرض لها. في هذه المقالة سوف نخبرك عن أفضل الأطعمة لتحسين صحة قلبك. 1- الفاصوليا والمكسرات: تشمل هذه المجموعة بذور عباد الشمس وبذور …

يعتبر البيوتين من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لصحة الجسم وجماله وتصفيف الشعر ، وعلى الرغم من أهميته الواضحة ، لا يعرف الكثير من الناس عن هذا العنصر المهم للغاية . ما هو البيوتين يعد البيوتين مكونًا مهمًا من الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام واستخراج الفيتامينات والعناصر الأساسية للجسم …

كشفت الطبيبة أولغا قاديروفا، العديد من الطرق للإقلاع عن التدخين، مشيرة إلى ثلاث طرق فقط يمكن تصنيفها على أنها الأكثر فاعلية، لوقف التدخين. وأكدت الطبيبة في عيادة MEDSI الروسية، أن التدخين طويل الأمد يؤدي إلى العديد من الأمراض في الجسم التي يمكن أن تظهر حتى لو تعامل الشخص مع الإدمان …

أعلنت الدكتورة يلينا زيابلوفا، أن مراجعة الأطباء بانتظام تزيد من فرص اكتشاف إصابة الشخص بالأمراض حتى إذا لم تظهر أعراضها. وتشير الدكتورة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” إلى أن بعض الأمراض تتطور في الجسم تدريجيا، وتظهر أعراضها بعد مضي فترة طويلة على الإصابة بها. ووفقا لها، يجب مراقبة الحالة الصحية …

لرفع مخزون الحديد بسرعة في الجسم، ينصح الأطباء عادة بالقيام بالتالي: تناول مكملات الحديد عادة ما تكون حبوب الحديد هي الحل الأول الذي يلجأ له الأطباء في حالات نقص الحديد، وفي الحالات الشديدة قد يلجأ الأطباء إلى الحقن أو إبر الحديد كحل سريع للمشكلة. وخلال فترة العلاج يستمر الأطباء بمتابعة …

يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة، حيث يعاني ما يقارب من 80 في المائة من الرجال ونصف النساء من تساقط الشعر خلال حياتهم. وقد أثبتت الدراسات أن الشعرمثل باقي أجزاء الجسم يحتاج إلى العديد من الفيتامينات والمغذيات حتى ينمو بصحة جيدة ويظهر بمظهر صحي وحيوي. وعندما لا نستطيع الحصول على المكونات …

على الرغم من أن جميع الخضروات مهمة للصحة، ولكن قد يحتل البصل مكانة خاصة بينهم جميعاً، فهو عبارة عن كنز رائع من الفوائد الصحية كبيرة الأهمية، ولكن ماذا عن فوائد البصل للمعدة والهضم بشكل خاص؟ هذا ما سنتعرف عليه سوياً عند قراءة هذا المقال. القيم الغذائية في البصل البصل عضو …

فيتامين (د) من الفيتامينات الهامة للجسم والعظام، ولكن الجرعات الزائدة تسبب بعض المشكلات الصحية، تابع معنا عزيزي القارئ مقالنا عن أضرار فيتامين د على الكلى لتتعرف على أضرار الجرعات الزائدة له على الجسم والصحة. فوائد فيتامين د فيتامين د هو واحد من من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء في صحة …