صحة و جمال

بوصفات من الكمون… تخلص من الكرش في 20 يوما قدم موقع “بولدسكاي”، مجموعة من النصائح للتخلص من الدهون الزائدة، وخاصة في منطقة البطن، من خلال تناول الكمون. وقال الموقع في تقرير له: “يمكنك التخلص من دهون البطن في غضون 20 يوما فقط عن طريق تناول الكمون بانتظام”. وأشار إلى أن …

أيهما أفضل، المشي في الهواء الطلق أم على الجهاز الكهربائي؟ هل تفضل ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق أم على الجهاز الكهربائي في أحد الأندية الرياضية؟ وبعيداً عن التفضيلات الشخصية أيهما أكثر فائدة وأكثر فاعلية في حرق الدهون والسعرات الحرارية؟ إليكم الإجابة: المشي في الهواء الطلق أم على الجهاز الكهربائي؟ …

المشروبات الخالية من السكر قد تزيد خطر الإصابة بمرض السكري! يدل داء السكري النوع 2 أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو أن الخلايا لا تمتص الأنسولين الذي ينتجه. ويُعتقد أن قرارات نمط الحياة غير الصحية تلعب دورا في الإصابة بالمرض. لذلك، قد يكون اتباع أسلوب حياة صحي …

مشروب سحري يحارب الزهايمر ويمنع الشيخوخة يواجه الكثير من الأشخاص وخاصة مع التقدم في العمر، صعوبة في التخلص من السمنة المفرطة، لذا يلجأ البعض إلى ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، لتجنب أعراض الشيخوخة المزعجة. ووفقاً لما ذكره موقع “برايت سايد”، إليكم عصير طبيعي يحافظ على الشباب مدى الحياة. كل ما …

هل تعاني من قشرة الشعر؟ إليك طرق طبيعية للتخلص منها نهائياً بسهولة إن الخل الأبيض من المكونات الأكثر تفضيلاً واستخداماً في عالمنا العربي، حيث يدخل في الكثير من أغراض الطهي بما فيها التتبيلات المختلفة، وإضافته إلى السلطات والمقبلات الجانبية، ويُستخدم أيضاً في بعض الأغراض التجميلية والعلاجية، ولكن ماذا عن علاج …

17 طريقة لعلاج الصداع بدون أدوية تنتشر عدة حيل لعلاج الصداع بشكل فعّال في المنزل دون اللجوء للأدوية، وقد عدد موقع Boldsky في تقريره أعده حول الموضوع أبرزها، ناصحاً باتباع أسلوب حياة وتغذية صحي لتفادي هذه النوبات صداع. الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. كما يحتوي …

لمدة 8 ساعات.. سيدة بريطانية تجري عملية استئصال لورم بالمخ دون تخدير ظلت شابة تدعى إميلي سودلو (26 عاما) تعاني من صداع مستمر لمدة 13 يوما ظنا أنها مصابة بمجرد إرهاق، ولكن في آخر الأيام علمت أنها مصابة بورم خطير في المخ يحتاج إلى عملية جراحية. ووفقا لما ورد في …

احذر.. هذه العلامات تشير إلى إصابتك بسرطان الجلد في كل صيف، يتم حفر أهمية واقي الشمس وأعراض سرطان الجلد والأسباب المختلفة لسرطان الجلد في رؤوسنا، ولكن في حين أن الورم الميلانيني هو الشكل الأكثر فتكًا لسرطان الجلد، فهو أيضًا أندر أنواع سرطان الجلد – وهو النوع الوحيد الذي يتميز بشامات …

فوائد صحية غير متوقعة لـ قشر التفاح.. لن تستغنى عنه يعرف التفاح بمذاقه اللذيذ وفوائده المتعددة، لكن يجهل الكثير منا فوائد “قشرالتفاح” على صحة الإنسان. أبرزها حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة، لما يحتويه على العديد من المكونات التي تساعد على ذلك. ويوصي خبراء التغذية دائما بعدم تقشير …

علامة تحذيرية محتملة لـ “القاتل الصامت” عند الاستيقاظ صباحا! يُعد مرض السكري النوع 2 تهديدا خبيثا لأن الأعراض لا تظهر عادة حتى ترتفع مستويات الدم بشكل ثابت. وهذه مشكلة حقيقية، لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك، هناك تغييرات طفيفة …