صحة و جمال

أسرار الساعة البيولوجية لجسم الإنسان ..وعلاقتها بالتخلص من السموم للبشر إيقاعات بيولوجية يومية، وأسبوعية، وشهرية، وسنوية، ويختلف مستوى الهرمون والكيميائيات الأخرى في الدم على مدى هذه الفترات الزمنية. وكثير من عمليات الجسم الحيوية تتم بانتظام كل 24 ساعة وتتسق أنشطة الخلايا والغدد والكليتين والكبد والجهاز العصبي بعضها مع بعض، ومع …

الكشف عن أسرار النظام الغذائي لسكان المتوسط ومزاياه قال علماء أمريكيون إن النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط ​​يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويطيل العمر. ووفقا لدراسة أجراها العلماء ونشرت نتائجها صحيفة “ديلي إكسبريس”، تبين أن الالتزام بالنظام الغذائي لحوض البحر الأبيض المتوسط لمدة 12 شهرا، …

ايهما أفضل للصحة: لحم الماعز او لحم الغنم ؟ تدخل اللحوم الحمراء في النظام الغذائي الصحي للعديد منكم، ذلك بسبب فوائدها الصحية الكثيرة ولكونها من أبرز مصادر البروتينات. ولكن، هناك العديد من اللحوم الحمراء، منها لحم الماعز ولحم الغنم. من المهم ملاحظة الاختلافات بين هذه اللحوم الحمراء لتتمكنوا من الاختيار …

كوكتيل لإطالة العمر يخفض مزيج شاي “الماتشا” الأخضر الياباني مع الكركم، خطر الإصابة بالأمراض، ويزيد من متوسط العمر. وتفيد Express، بأن تناول الكركم مع شاي “الماتشا” الأخضر الياباني، يساعد ليس فقط على تخفيض خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بل ويبطئ عملية الشيخوخة أيضا. وفي الهند على سبيل المثال، يستخدم الكركم على …

طبيبة تحذر من خطر قاتل للعسل حذرت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، من تناول كميات كبيرة من العسل، لأنه قد يسبب مشكلات صحية خطيرة. وتقول: “أولا، العسل مادة ذات سعرات حرارية عالية. وثانيا، ارتفاع نسبة سكر الفركتوز فيه، يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي. ويحفز أيضا الشهية، لأنه …

أربع علامات تحذيرية لاحتمال إصابتك بنوبة قلبية صامتة! تحدث النوبة القلبية الصامتة دون أي أعراض واضحة، وتعني إصابة الشخص بنوبة قلبية دون أن يلاحظها، وغالبا ما تُكتشف بعد أيام أو شهور أو حتى سنوات من ظهورها. وإذا كان الشخص يعاني من أي من هذه العلامات الرئيسية، فقد يشير ذلك إلى …

3 أمراض يكشفها نوع رائحة نفسك من الممكن أن تكشف رائحة النفس العديد من الأمراض. ففي حال لاحظت أن رائحة اشبه برائحة التعفن تصدر عن فمك اعلمي أنك تعانين من تسوس أحد الاسنان. ومن أجل علاج المشكلة لا بد من الحصول على موعد في عيادة الطبيب الاختصاصي. ومن الممكن أن …

أغرب الحالات الطبية لعام 2020! نشر موقع “لايف ساينس” تقريرا يضم عددا من الحالات الطبية الغريبة المثيرة للاهتمام، التي وقعت هذا العام. ولا تحتوي “تقارير الحالات” هذه، التي تصف ظروف مرضى فرديين، عادة على نوع الآثار العامة التي تظهر في الدراسات العلمية الدقيقة مع آلاف المشاركين. ولكن، يمكنها أحيانا مساعدة …

فوائد فاكهة القشطة وفاعلية فاكهة القشطة لعلاج السرطان فاكهة القشطة هي ثمرة تشتهر بنكهاتها اللذيذة وفوائدها الصحية المثيرة للإعجاب، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من المغذيات، وتوفر كمية جيدة من الألياف وفيتامين C مع عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد فاكهة القشطة المذهلة ومدى …

مشروب مفيد لصحة القلب تنصح الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في قسم الرعاية الصحية بمدينة موسكو ، بشرب الكاكاو للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ولتحسين وظائف الدماغ. ووفقا للخبيرة، الكاكاو مصدر للبروتينات والكربوهيدرات والأحماض العضوية والعناصر المعدنية وفيتامينات A و PP و مجموعة فيتامين B. وأشارت الدكتورة في …