الخميس , ديسمبر 26 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

للرجال.. 6 أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ50

للرجال.. 6 أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ50

للرجال.. 6 أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ50 وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات الأيض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر، وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل عام للبقاء في حالة جيدة. ويعاني عدد متزايد من الرجال من مشاكل …

أكمل القراءة »

علاج سمنة الفخذين

علاج سمنة الفخذين

علاج سمنة الفخذين سُمنة الفخذين تُعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجزء السُفلي من الجسم وتحديداً في منطقة الأرداف، مما يؤثر سلباً في المظهر الخارجي للجسم، وفي ثقة الأشخاص بأنفسهم، ويسبب كابوساً حقيقياً للنساء على وجه التحديد، حيث تنتج هذه المشكلة بفعل عدة عوامل، منها ما …

أكمل القراءة »

تجنّب تناول هذه الفاكهة إذا كنت تعاني من الانتفاخ والإسهال

تجنّب تناول هذه الفاكهة إذا كنت تعاني من الانتفاخ والإسهال

تجنّب تناول هذه الفاكهة إذا كنت تعاني من الانتفاخ والإسهال تعتبر الجوافة واحد من أنواع الفواكه الشتوية التي يكاد لا يخلو منها أي منزل في فصل الشتاء. حيث يتم زراعتها في المناطق الاستوائية والشبة استوائية، ولها العديد من الفوائد. إلا أنه على الرغم من فوائد الجوافة العديدة كعلاج الإمساك ومحاربة …

أكمل القراءة »

كيف تتحقق من إصابتك بالحمى من دون مقياس حرارة

كيف تتحقق من إصابتك بالحمى من دون مقياس حرارة

كيف تتحقق من إصابتك بالحمى من دون مقياس حرارة تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية، عادة بسبب عدوى أو مرض أساسي. ويمكن استخدام موازين الحرارة لقياس درجة حرارة الشخص، ولكن من الممكن الاشتباه في وجود حمى من دون مقياس حرارة. وهذا بسبب وجود أعراض شائعة …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث بالفعل لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين

هذا ما يحدث بالفعل لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين

هذا ما يحدث بالفعل لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين من المعروف أنه يمكن للكميات الصغيرة من الكافيين أن تكون مفيدة للغاية للصحة، ولكن الإقلاع عن شرب القهوة قد يحمل آثارا جانبية على الجسم بشكل عام. ولأن القهزة مليئة بمضادات الأكسدة، فإنها يمكن أن تساعد في موازنة حالات الصحة العقلية المختلفة، …

أكمل القراءة »

تقوية التركيز و الذاكرة بالطرق الطبيعية

تقوية التركيز و الذاكرة بالطرق الطبيعية

تقوية التركيز و الذاكرة بالطرق الطبيعية إذا كنت تعاني من قلة التركيز و عدم القدرة على تذكّر أهم الأعمال اليومية التي يجب أن تقوم بها ، أو لا تستطيع تذكر أحداث هامّة ، أو لا يمكنك إتمام مهامك اليومية بتركيز ، إليك من الطب البديل أهم و أقوي الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

نظام غذائي محدد يساعد على حرق دهون البطن!

نظام غذائي محدد يساعد على حرق دهون البطن!

نظام غذائي محدد يساعد على حرق دهون البطن! تعتبر الدهون الحشوية خطيرة لدرجة أنه كثيرا ما يشار إليها باسم “الدهون النشطة”، لأنها يمكن أن تزيد “بشكل فعال” من مخاطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة. ويمكن أن تساعد الخضار على تقليص دهون البطن وتعزيز فقدان الوزن بعدة طرق. ومن أعظم فوائد الخضروات …

أكمل القراءة »

متى تشير آلام الظهر إلى مشكلة خطيرة؟

متى تشير آلام الظهر إلى مشكلة خطيرة؟

متى تشير آلام الظهر إلى مشكلة خطيرة؟ يشير الخبراء إلى أن السبب الرئيسي لآلام الظهر هو داء التغضرف العظمي. ولكن توجد علامات “حمراء” يجب الانتباه لها بسرعة، لأن إهمالها قد يؤدي إلى الخضوع لتدخل جراحي. ووفقا للأطباء، صحيح داء التغضرف العظمي هو المشكلة الرئيسية لألم الظهر. وهذا التشخيص يقسم إلى …

أكمل القراءة »

علاج ضغط الدم المرتفع في خمس دقائق بدون أدوية !

علاج ضغط الدم المرتفع في خمس دقائق بدون أدوية !

علاج ضغط الدم المرتفع في خمس دقائق بدون أدوية ! يعد مرض إرتفاع ضغط الدم واحد من أكثر الأمراض المنتشرة في العصر الحديث وغالباً ما يرتبط بمجموعة من العوامل منها التدخين، الأغذية المالحة، السمنة، زيادة التوتر، الحرمان من النوم .يمر كل شخص بتجربة إرتفاع ضغط الدم للحظات يطلق عليه الكثير …

أكمل القراءة »

بينها تلف الكبد.. 5 مخاطر صحية لتناول الشاي بكثرة

بينها تلف الكبد.. 5 مخاطر صحية لتناول الشاي بكثرة

بينها تلف الكبد.. 5 مخاطر صحية لتناول الشاي بكثرة يمتلك الشاي فوائد لا حصر لها، فقد ثبت أنه يُطيل العمر ويعزز التمثيل الغذائي ويساعد على فقدان الوزن ويدعم الذاكرة، ولكن الإفراط في شربه يؤدي لنتائج عكسية. ويعد الاستهلاك المعتدل للشاي أقل من 3 أكواب يوميًا، ولكن شرب الكثير من الشاي …

أكمل القراءة »