صحة و جمال

14 وصفة صحية ببلسم النمر لا يعرفها أحد في أيامنا هذه يظنّ الكثير من الناس أن بلسم النمر Tiger Balm علاج قديم من أيام جداتنا.ولكن الذين ولدوا قبل الثمانينات يعرفون أن لهذا البلسم العديد من المنافع للصحة. في الواقع إنه إحدى أفضل العلاجات التي ظهرت منذ مئات السنين. تم اختراع …

أقوى أعشاب التخسيس وحرق الدهون وطريقة تناولها تلجأ الكثير من السيدات إلى أعشاب التخسيس وحرق الدهون، للتخلص من الدهون الزائدة، وكمحفز لخسارة السعرات الحرارية بجانب الرجيم والرياضة. سنتعرف فيما يلي على أبرز هذه الأعشاب وكيفية تحضيرها فيما يلي: ما هي أعشاب التخسيس وحرق الدهون؟ الزنجبيل. القرفة. الكركم. الحبهان أو الهال. …

خسرت ميل أوساي 65 كلغ في سنتين بعد أن اتبعت 5 قواعد بسيطة ! “ليس هناك حل معجزة ل “خسارة الوزن” كما تقول ميل أوساي المراهقة التي خفضت وزنها من 134 إلى 69 كلغ. عانت ميل من الوزن الزائد منذ طفولتها، بسبب نظامها الغذائي السيء وقلة النشاط البدني. الأولاد، مثل …

علاقة بين “قصر القامة” والسكتات الدماغية أفادت دراسة دنماركية بأنّ الأطفال الأقصر قليلًا مقارنة بأقرانهم، ربما أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية عندما يكبرون. وتوصلت الدراسة إلى أنّ النساء اللاتي كن قصيرات في سن السابعة، أكثر عرضة بنسبة 11 بالمئة للإصابة بما يُعرف بالسكتة الدماغية الإقفارية، وهو النوع الأكثر شيوعًا، وتحدث …

هذه المشروبات ترفع نسبة السكر في الدم… فإحذروها! يعتبر تناول الكثير من السكر من الأمور المضرة جداً للصحة، فهو مرتبط غالباً بزيادة خطر الإصابة بأمراض عديدة، منها السمنة، أمراض القلب والسكري من النوع الثاني وحتى السرطان. ولكن، هل تعلمون أن هناك العديد من أنواع المشروبات التي تحتوي على كمياتٍ كبيرة …

ست طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي يقوم 18% من الأشخاص بإخفاء أسنانهم عند التقاطهم للصور، والسبب بذلك يعود لكون أسنانهم تبدو صفراء أو يبدو لونها مختلفاً عن اللون الأصلي الأبيض، والحقيقة المحزنة أن بعض الأشخاص تبقى أسنانهم ملطخة ببعض البقع الداكنة بغض النظر عن عدد المرات التي يقومون بها بتنظيف …

هذه الأوراق الخضراء تساعد في إنقاص وزنك تعد أوراق النعناع أحد النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع لأغراض الطهي وكذلك لأغراض طبية، كما تتميز أوراق النعناع بانخفاض سعراتها الحرارية. وبحسب ما نشره موقع “Boldsky”، المعني بالأخبار الصحية، وبسبب المحتوى الغني بالألياف يمكن أن يساعد النعناع في منع عسر الهضم وتقليل …

كيف يمكن تجنّب الذبحة الصدرية؟ تعتبر الذبحة الصدرية من اهم أسباب الوفاة في العالم، وهي من اهم اعراض أمراض القلب أو ما يُعرف بالنوبات المفاجئة للقلب. فالذبحة الصدرية غالباً ما تحدث عندما يتعذر على الدم من الوصول بسهولة إلى القلب وتزويده بكمية الأكسيجين المناسبة. ولكن، وبينما لا يمكنكم تغيير بعض …

هل يمكن أن تكتشفوا العقم حتى قبل الزواج؟ يُعرَّف العقم على أنه محاولة الحمل مع ممارسة العلاقة الحميمة لمدة عام على الأقل دون نجاح. يؤثر العقم عند النساء أو عند الرجال على العديد من الأزواج في العالم. ولكن، وكما أن العقم يمكن أن يظهر بعد الزواج، ومحاولة الحمل، إلّا انه …

تشقق الشّفاه: كيف تتخلّصون من التشقق على مدار السّنة! اشربي الماء: تشقّق الشّفاه ناتج عن جفاف الجسم. الإكثار من شرب الماء مهم جدّاً في جميع الفصول، حتّى وإن شعرت أنّ ليس لشرب الماء أهميّة في الشّتاء. عليك بشرب ثماني أكواب على الأقل يوميّاً كي تتجنّبي تقشب الشّفاه. استخدمي آلة لترطيب …