صحة و جمال

علامات خطيرة على الأظافر.. تعرّفوا إليها! تؤشر بعض عيوب الأظافر للعديد من المشاكل الصحية، التي يجب التنبه إليها لمعالجتها بشكل فوري، ومن هذه المشاكل: هشاشة الأظافر: عندما تصبح أظافرك صلبة ثم تتكسر أو تتصدع فقد يشير ذلك إلى فقر في الدم، ناجم عن انخفاض مستويات الحديد أو قصور الغدة الدرقية، …

الحليب الذهبي.. فوائد “سحرية” وحصانة ضد أمراض الشتاء يرى أطباء وخبراء تغذية وصحة أن “الحليب الذهبي” هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ أن هذا المشروب وبحسب كلامهم يحتوى على فوائد “إعجازية” ومذهلة لصحة الإنسان. والحليب الذهبي هو مشروب يمكن إعداده …

5 عادات تعجل بظهور الشيخوخة.. احذرها يحلم الجميع بالاحتفاظ بالشباب الدائم، لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اتخاذ كل التدابير التي تؤخر بقدر الإمكان ظهور علامات الكبر على الوجه. أفاد تقرير نشره موقع “إفريداي هيلث” بأن هناك بعض العادات التي تعجل بظهور أعراض الشيخوخة، وتظهرنا بمظهر أكبر من عمرنا الحقيقي. …

اختبار بسيط يجنبك نوبات القلب قبل حدوثها بسنوات! من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة، أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات. وتوصل أطباء بريطانيون مؤخرا إلى اختبار بروتين يسمى “تروبونين”، وهو بروتين عالي …

إليكِ 4 أعراض غريبة تظهر على الثدي.. ماذا تعني؟ هناك بعض الأعراض الشائعة الحدوث، والتي قد تسبب لكِ القلق، وتدفعك للتشاؤم، ولكنها في الحقيقة لا تعني شيئاً خطيراً، تعرّفي إلى الأعراض الغريبة التي تطرأ على الثدي، والتي قد تعني أشياء أبسط من المتوقع: 1- قرحة الثدي كل امرأة تعاني من …

مزج زيت الزيتون مع هذا المكوّن سيخلصك من الوجع لـ 5 سنوات قادمة الواقع أن معظم الناس يستعملون الادوية أغلب الوقت لمعالجة اي مشكلة مرضية. وهذا شيء سيء لان للأدوية والمسكنات تأثيرات سلبية تظهر عليكم لاحقاً. ولكن بإمكانك بواسطة العلاجات الطبيعية ان تستفيد في معالجة نفسك دون التعرض للتأثيرات السلبية …

نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول بعض أنواع الفواكه والخضروات “يؤجل” بداية مرحلة الشيخوخة وحصول تغيرات في الجسم بسبب التقدم بالعمر. وخلال التجارب …

المشروبات الغازية تسبب لكم هذا المرض ..احذروه! توصلت دراسة أميركية إلى أن محبي ​المشروبات الغازية​ والعصائر، والشاي، التي تحلّى معظمها بالسكر، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة في الكلى من أولئك الذين يتجنبون تناولها. فكيف ذلك؟ هناك قبول من الناس على استهلاك المأكولات والمشروبات ذات المذاق الحلو متجاهلين الأضرار التي …

10 طرق تضمن لك هضم الطعام “بكل سلاسة” يعاني كثير من الناس من مشكلات في الهضم، الأمر الذي يؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي المعروفة باسم “الأيض”، والتي يتمكن من خلالها تحويل الطعام إلى طاقة تمكن أعضاء الجسم من القيام بوظائفها. نستعرض هنا 10 طرق من شأنها أن تعزز …

مشروبات لطرد الغازات وعلاج الانتفاخ.. جربوها إن الانتفاخ والغازات المصاحبة لها هي من المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب الازعاج لمن يعاني منها. فما هو أهم مشروب لطرد الغازات وعلاج الانتفاخ؟ هناك العديد من المشروبات التي تسهل عملية الهضم وتخفف من الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن، منها: القرفة: ضعوا ملعقة صغيرة …