صحة و جمال

7 فوائد صحية تحصلون عليها من تدليك القدمين قبل النوم القدمان هما الجزء من الجسم الذي يحمل كل عبء وزنكم. إنهما يتلقيان غالباً الأعباء اليومية ويتطلبان عناية خاصة. تدليك القدمين يمنح الأعضاء السفلى لحظة من الاسترخاء بعد وضعية وقوف طويلة أو وزن زائد أو بعد ارتداء حذاء بشكل دائم يمنعهما …

التجاعيد والعلامات على وجهكم تكشف أشياء عن صحتكم كل الناس لديهم التجاعيد ، خطوط وبقع. لكن أكنتم تعرفون أن تجاعيدنا يمكن أن تكشف عن أشياء أكثر من عمرنا ؟ مثلها مثل لون عيونكم، تجاعيدكم يمكنها أن تنقل معانٍ أكثر عمقاً عن شخصيتكم، وتكشف عن تفاصيل عديدة مدهشة عن جسمكم وصحتكم. …

الثوم على الريق.. تعرفوا على فوائده فوائده للصحة و الجسم ؟ الثوم هو واحد من الأعشاب التي يتم استعمالها بكثرة في المطبخ العربي بسبب طعمه المميز والفريد، ولكن هل تعلم عزيزي القاريء أن له فوائد أخرى كثيرة خاصة إذا تم تناوله نيئ، تعرف معنا على فوائد الثوم على الريق وكيف …

اسباب هشاشة العظام – 10 عوامل تؤذي عظامك وتضعفها إن الحفاظ على صحة عظامنا أمر غاية في الأهمية، خاصة مع تقدمنا في العمر، ويجب أن تكون على دراية بـ اسباب هشاشة العظام ، لذا في هذا المقال سنوضح لك 10 عوامل تؤدي إلى هشاشة العظام لتتجنبها وتحمي عظامك، وتزيد قوتها. …

خطوات التخلص من الكرش المتدلي بالتفاصيل! الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن هو من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء وتسبب لهم الكثير من الانزعاج إن من الناحية الجمالية أو الصحية. فكيف يمكن التخلص من الكرش المتدلي؟ ما هي أنواع الكرش؟ يمكن أن يكون الكرش صغيراً ومتمركزاً في وسط …

طريقة استخدام الصمغ العربي لعلاج الإمساك وأغراض أخرى هل تعرف ما هو الصمغ العربي؟ ربما وجدته على شكل قطع بلورية صغيرة في المتجر ومحلات العطارة، ولكن هل تعلم أنه يتم استخدامه في المجال الطبي للعديد من الأغراض الصحية الهامة؟ ويتم إنتاجه بالكثير من الأشكال الدوائية حتى يكون ملائماً للاستخدام؟ فما …

فوائد النعناع المغلي للكرش للنعناع فوائد صحية كثيرة، وذلك بجانب الشعور بالانتعاش الذي تقدمه عصائر النعناع مع الفواكه في الطقس الحار، فهو يساعد على التخلص من الكرش وحرق الدهون الزائدة، تعرف في هذا المقال على فوائد النعناع المغلي للكرش وتعرف على فوائده للجسم كله. استخدامات النعناع يستخدم النعناع وزيت النعناع …

مشروب “ذهبي” ثبت أنه يساعد على النوم الجيد ليلا! هناك أسباب لا حصر لها تجعل بعض الناس يكافحون من أجل الحصول على ما يكفي من النوم، ولكن تدابير سريعة وفعالة يمكن اتخاذها لإعادة دورة النوم إلى طبيعتها. وثبت أن تركيبات غذائية معينة تساعد على محاربة نقص النوم. ويعد الحليب الذهبي …

كيف يمكن علاج الدوالي بكافة الطرق الطبية المتاحة؟ الدوالي هي تورم وتضخم بالأوردة وتظهر عادةً على الساقين والقدمين؛ قد تكون زرقاء أو أرجوانية داكنة، وغالباً ما تكون متكتلة أو منتفخة أو ذات مظهر متلو أو مجعد. تعرفوا معنا على طرق علاج الدوالي المختلفة من خلال المقال الآتي. أعراض الدوالي ومتى …

كشف الخبير الروسي في المجال الطبي، فالنتين فادييف، عن العلاقة بين مرض السكري والوفاة بمرض “كوفيد 19” الذي يسببه فيروس كورونا المستجد. قال فالنتين فادييف، العضو المقابل في الأكاديمية الروسية للعلوم، رئيس قسم الغدد الصماء في معهد الطب السريري بجامعة سيتشينوف، إنه لا توجد صلة مباشرة بين مرض السكري والوفاة …