صحة و جمال

معجزة علاجية لزيت الزيتون اذا خلطته مع هذا المكون لزيت الزيتون فوائد علاجية رائعة و رهيبة و خاصة اذا قمت بخلطه مع القليل من الملح و الماء بنسب متساوية ، فيعتبر من اهم الماسكات التي تستخدم على البشرة. فيستخدم للقضاء علي الحبوب و البقع السوداء في الجلد ، و يعد …

إليك 5 خطوات سهلة تخلصك من غازات وانتفاخات البطن تُعتبر غازات البطن من الأمور المؤلمة والمحرجة على حد سواء، فبمجرد الإصابة بها نبدأ بالبحث عن حلول فورية متناسين أسبابها، في هذا المقال سنساعدك عزيزي القارئ على التعرف على أهم هذه الأسباب، وطرق التخلص منها، فتابعنا. ما هي غازات البطن ؟ …

ما هي أضرار المواد الغذائية الخالية من الدسم كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر بالجسم. ووفقا له، مثل هذا النظام الغذائي يسبب اضطراب كل شيء في الجسم، من الخلفية الهرمونية إلى عمل الجهاز العصبي المركزي. وقال، “يصبح …

أطباء يصنفون 9 مشروبات كـ “إكسير الحياة” لدورها في إطالة عمر الإنسان سعى أباطرة الصين على مدى قرون للبحث عن سر المياه التي تطيل عمر الإنسان، بهدف إطالة أعمارهم أو أعمار أحبائهم، لكنهم للأسف لم يعثروا أبدا على هذا النبع الأسطوري الذي يقدم هذه المياه. لكن بعض الأطباء وخبراء الصحة …

أعشاب استخدمت منذ عصور ولها اسماء عديدة.. اكتشف استخداماته وفوائده الصحية المذهلة تزخر الطبيعة بكنوز تحوي بداخلها الكثير من النباتات والأعشاب التي لا تنتهي، بعضها قد نعرفه ونقوم باستخدامه والاستفادة منه، بينما لا زال البعض الآخر غريباً على الكثير من الأشخاص، فهل سمعت عن الحلتيت كأحد تلك الأنواع؟ تابع هذا …

تدمر كل شيء… أول علامة خطيرة لوجود مشكلة في الضغط لدى الرجال كشف طبيب روسي عن أول علامة من علامات وجود مشكلة في ضغط الدم يشعر بها الرجل، والتي من شأنها أن تدمر حياتهم الأسرية والعائلية. وكشف الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، خلال برنامج تلفزيوني بث على الهواء مباشرة في …

لعشاق البيتزا.. خطوات بسيطة تقلل “الأضرار” يحرص الناس على مراعاة نظام غذائي صحي، حتى يحافظوا على لياقتهم، أو لتفادي الأمراض الخطيرة التي تنجم عن السمنة وزيادة الوزن، لكن هذه المقاومة تنهار في بعض الأحيان أمام بعض الوجبات الشهية. وتلقى بعض الوجبات المشبعة بالدهون مثل البرغر والبيتزا والبطاطس المقلية، إقبالا كبيرا، …

كيف تعرف ان كنت انت او طفلك تعانون من ديدان الأمعاء إن ديدان الأمعاء ومن ضمنها الدودة الشريطية والدودة الدبوسية، وديدان الصفر هي عدوى طفيلية شائعة يمكن ان يصاب بها أي أحد . الأمور التي تزيد خطر الاصابة بها هي السباحة في مياه ملوّثة وشرب مياه غير مكررة وقلة النظافة.قد …

10 أطعمة صحية تكسبك الوزن وتبني عضلاتك يمكن أن يكون اكتساب الوزن أمرا صعبا بالنسبة لبعض الأشخاص بالصعوبة ذاتها التي يجدها هؤلاء الذين يسعون لفقدان الوزن. ويمكن إضافة أطعمة معينة إلى النظام الغذائي تجعل زيادة الوزن صحية وفعالة، وفيما يأتي أفضل الأطعمة التي تساعدك على زيادة الوزن بطريقة صحية. الحليب …

فوائد البليلة المصرية والسورية وطريقة تحضيرهم مفهوم البليلة يختلف من بلد لأخرى، فمثلاً في بلاد الشام تتكون البليلة من الحمص، بينما في مصر البليلة هي القمح المحلى؛ في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد البليلة بأنواعها المختلفة بالإضافة إلى طرق عمل البليلة الصحية وعناصرها الغذائية المختلفة. ما هي البليلة؟ كانت …