صحة و جمال

خمس حقائق قد لا تعرفها عن زيت الزيتون! لا يخلو مطبخ تقريباً من زجاجة زيت الزيتون البكر، ففوائده كثيرة لا تحصى للجسم، بيد أن البعض يخشى من استخدامه لقلي الطعام، في حين يخشى البعض من مرارة طعمه، إليك خمسة حقائق قد لا تعرفها عن زيت الزيتون. زيت الزيتون مثل النبيذ …

3 علامات تحذيرية لسرطان الغدة الدرقية ينبغي معرفتها! يمكن أن تحمل الرقبة العديد من الأدلة على خطر إصابة الشخص بسرطان الغدة الدرقية، وإذا كنت تعاني من أي من هذه العلامات الثلاث، فربما أنت في خطر. وتُعرف الغدة الدرقية بأنها عبارة عن غدة على شكل فراشة، تقع في قاعدة العنق أسفل …

بالتأكيد لقد سبق وتعرضت للإصابة بالبرد في فصل الشتاء، وتعرضت لأعراضه المختلفة، ومن الممكن أن تعكون قد تعرضت لحالة برد العظام في مرة من المرات، بل أحياناً قد تصاب ببرد العظام دون أن تصاب بالبرد نفسه، فما هو برد العظام ؟ وما هي أعراضه وأسبابه؟ وكيف تتعامل معه، تابع هذا …

نصائح للتخلص من انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي نشرت مجلة “توب سانتي” الفرنسية تقريرا قدمت من خلاله عددا من النصائح للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن. وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن هذه الاضطرابات تحدث غالبًا بسبب التوتر والإجهاد، لأن المعدة والجهاز الهضمي يتأثران كثيرا بالحالة المزاجية …

علاج عسر الهضم بالأدوية والعلاجات البديلة وتغيير العادات اليومية عسر الهضم هو مصطلح عام يصف عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، وعلى الرغم من أن عسر الهضم شائع، إلا أن كل شخص قد يعاني من عسر الهضم بطريقة مختلفة قليلاً، وقد يشير إلى مرض آخر في الجهاز الهضمي، تابع …

تنظيف اللسان بالطرق الطبيعية ونصائح للعناية به الكثير من الناس يغسلون أسنانهم و لكنهم يشعرون برائحة كريهة تخرج من أفواههم دون علم السبب؛ ولكن قد يكون السبب بسيط جداً وهو عدم الاهتمام بـ تنظيف اللسان ، لمعرفة طرق العناية بالفم و تنظيف اللسان بالطرق الطبيعية يمكنكم قراءة هذا الموضوع. مميزات …

إخسري 10 كيلوغرامات من وزنكِ الزائد مع رجيم 20 يوم ! لأن البدانة أصبحت واحدة من أبرز مشاكل العصر، باتت الحميات الغذائية التي تساعد على التخلّص من الوزن الزائد كثيرة، إلا أن الأفضلية تبقى للرجيم السريع الذي يساعد على الوصول الى النتائج المطلوبة لناحية التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية والدهون العنيدة …

ما هي الأمراض التي تؤدي إلى الصعوبة في التنفس؟ صعوبة التنفس هي من المشاكل المزعجة التي قد تصيب البعض لأسباب متعددة تشمل بعض العادات الغذائية السيئة أو زيادة الوزن أو الوضعيات الخاطئة للنوم، كما أن هناك بعض انواع الأمراض التي من شأنها أن تتسبب للمصاب بها بالصعوبة في التنفّس، ولعل …

كوب واحد في الصباح من شوربة التخسيس السحرية ينقص الوزن حوالي 4 كجم في الشهر نوع الطبق: شوربة الصعوبة: سهل مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 15 دقيقة الأفراد: 3 أشخاص المقادير 3 أشخاص: ورق عنب طازج أو محفوظ قشر تفاح، قشر رمان و عروق الخرشوف جزر، فلفل أخضر، فجل …

تجنب وضع ساق على ساق عند الجلوس .. لهذه الأسباب الكثير منا يشعر بالراحة والاسترخاء عند وضع ساق على ساق عند الجلوس ، و لكن هذه الوضعية تسبب بعض الأضرار الصحية، و الآن .. تعرفوا على الأضرار التي تحدث عند وضع ساق على ساق عند الجلوس، إليكم هذا المقال. المخاطر …