صحة و جمال

حركات بسيطة بأصابع اليد تخفف آلام الظهر عرض موقع “dailymedicalinfo” طريقة بسيطة لتخفيف آلام الظهر التي يسببها الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس في وضعيات خاطئة، حيث يمكن علاج تلك المشكلة الشائعة فقط بأداء حركات محددة بأصابع اليد. وأوضح الموقع في مقاله، أن هذه الطريقة تعرف باسم العلاج الانعكاسي، وفيها يتم …

عملية تكميم المعدة نتائجها ومخاطرها.. كل ما تريد معرفته تكميم المعدة هو شكل من أشكال العمليات الجراحية التي باتت شائعة للغاية هذه الأيام لإنقاص الوزن، ولكن ما مدى فوائد تكميم المعدة وغيرها من العمليات الجراحية، وهل تفوق هذه الفوائد المخاطر المحتملة؟ إليكم كل ما تريدون معرفته: ما هي عملية تكميم …

حرق دهون البطن بدون رجيم ببعض الطرق المختلفة.. تعرف عليها! دهون البطن مشكلة خطيرة، فهي لا تؤثر على الشكل الجمالي للجسم فقط، ولكنها قد تؤدي لمشاكل صحية خطيرة، ومن المعروف أن أول خطوات التخلص من دهون البطن هي اتباع نظام غذائي صحي، ولكن هل يمكن حرق دهون البطن بدون رجيم …

يطلق عليه الحبة السحرية .. إلا أنه قد يكون له بعض الأضرار في حالات معينة هل تلجأ إلى استخدام حب الرشاد لعلاج بعض الحالات الصحية؟ تعرف معنا على اضرار حب الرشاد على الكلى وفي وقت الدورة الشهرية، وأيضاً اضرار حب الرشاد المطحون التي قد تنتج عند تناوله مع بعض الأدوية، …

كيفية إزالة آثار التدخين من الشفاه عندما يتعلق الأمر بالتدخين فإنه لا يمكن إحصاء أضراره حيث أنها تشمل القلب والرئة وتؤدي إلى الكثير من الأمراض بما في ذلك السرطان الذي يؤدي إلى الوفاة، كما أنه يؤثر على البشرة خاصةً الشفتين، لذا في هذا المقال نعرض لك كيفية إزالة آثار التدخين …

ليست أفضل من العادية.. دراسة صادمة تكشف خطر مشروبات الحمية على صحتنا! حذر خبراء من أن مشروبات الحمية الغذائية ليست أفضل من نظيراتها مرتفعة السعرات الحرارية. ويُنظر إلى المشروبات المحلاة صناعيا على أنها “بديل صحي” بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية فيها، ولكن الخبراء يقولون الآن إنها قد تعرضك لخطر الإصابة …

9 علامات وأعراض تنذر بنقص الحديد في الجسم يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يمكّنها من حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وإذا لم يكن لدى جسمك ما يكفي من الهيموغلوبين، فلن تحصل أنسجتك وعضلاتك على ما يكفي من الأكسجين لتتمكن من العمل بفعالية، …

5 أطعمة تساعدك في التخلص من مشكلة الكرش يمثل تراكم الدهون في منطقة البطن وظهور الكرش، مشكلة تزعج الكثيرين سواء من الرجال أو النساء. ولمواجهة هذه المشكلة من خلال اتباع نظام غذائي معين نصح موقع “Eat this”، بتناول مجموعة من الأطعمة للتخلص من هذه الدهون هي كالتالي: التفاح: ينصح بتناوله …

عوامل تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلن رئيس قسم جراحة الأوعية الدموية في مركز فيشنفسكي الوطني للبحوث الطبية للجراحة في روسيا، أندريه تشوبين، أن ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة والتدخين – كل هذه العوامل مجتمعة تعطي مخاطر عالية للغاية للإصابة بالسكتة الدماغية، في حين أن السكتة …

أنواع البصل.. ما النوع الأفضل للطعام! وهل سألت نفسك عن الفائدة؟ قد تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين يفضلون الابتعاد عن البصل بجميع أشكاله وأنواعه، بسبب مذاقه الحاد ورائحته النفاذة، ولكنك ستعيد التفكير حتما بعد قراءة هذا المقال. أنواع البصل ينتمي البصل إلى عائلة الثوميات، والتي تتضمن الثوم المعمر والثوم والبصل …