صحة و جمال

تجنّبوا حفظ البيض في باب الثلّاجة… والّا! تحتوي معظم الثلاجات على رف مخصص في الباب به فتحات لوضع البيض، لذلك سيكون من المنطقي افتراض أن هذا هو أفضل مكان لتخزينه. ولكن، ما لا تعرفونه هو ان تخوين البيض في باب الثلاجة قد يعرّض صحتكم للكثير من المخاطر. تابعوا قراءة السطور …

كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب المرارة ؟ تعرف على أهم الأعراض والوقاية والعلاج المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى على الجانب الأيمن من البطن أسفل الكبد، وتحتفظ المرارة بسائل هضمي يسمى الصفراء يطلق في الأمعاء الدقيقة، وقد تسبب العديد من العوامل علامات التهاب المرارة .. تابع المقال التالي لمعرفة …

ما هي شروط تطبيق رجيم تقسيم الوجبات؟ إذا كنتم تحاولون إنقاص وزنكم، فقد تعلمون أن القاعدة الأساسية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة هي التقليل من كمية السعرات الحرارية التي تتناولوها. تحتاجون إلى استهلاك سعرات حرارية أقل وحرق المزيد من خلال أداء أنشطة بدنية مختلفة على مدار اليوم. بشكل عام، للتخلص من …

معتقدات للنباتيين أثبت العلم عدم صحتها.. تعرف إليها نشر موقع “ني بوليم” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن معتقدات بعض النباتيين التي أثبت العلم أنه ليس لها أساس من الصحة. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن رفض استهلاك الأطعمة ذات المصدر الحيواني من الأفكار التي تبناها سقراط وفيثاغورس وسينكا …

إليك 13 نصيحة لحماية عينك من المخاطر نشرت مجلة ريدرز دايجست في نسختها الأسترالية تقريرا استعرضت فيه عددا من النصائح للحفاظ على سلامة وحمايتها من المخاطر. وقالت المجلة، في تقرير ترجمته “عربي21” إن سلامة العينين تدل بشكل عام على أن الإنسان بصحة جيدة. وفي أغلب الأحيان، يكون أطباء العيون أول …

تعرفوا على الأطعمة التي يجب تجميدها والأخرى الغير صالحة للتجميد ومدة صلاحية الاطعمة بعد التجميد بالتأكيد جميعنا يقوم بتجميد الأطعمة التي يملكها سواء كان من لحوم أو دواجن أو خضروات نيئة أو مطبوخة، لكن هل حفظ الاغذية بالتبريد والتجميد آمن؟ وكيف نقوم بتجميد وحفظ الأطعمة بشكل صحيح؟ تابع معنا المقال …

تعرف على أسماء أدوية المناعة و المكملات لمواجهة الفيروسات في ظل أزمة انتشار فيروس كورونا وارتفاع عدد الإصابات والوفيات، تأتي نصائح الخبراء المستمرة بضرورة تقوية المناعة، ويكون ذلك في الأساس بالأغذية، ولكن هل يمكن للمكملات والأدوية يمكن أن يكون لها دور؟ سنتعرف على اسماء ادوية المناعة أو المكملات ودورها لمقاومة …

القرفة والضغط: العلاقة بينهما وما هي فوائد القرفة وأضرارها يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، دائمًا ما يوصي الأطباء بمتابعة الضغط والعلاج بالأدوية وتغيير نمط الحياة، ولكن هل فكرت يومًا في تجربة الأعشاب أو المكملات الغذائية للمساعدة في علاج الضغط؟ هناك علاقة وطيدة بين القرفة والضغط منذ القدم، …

علامة في أنفاسك قد تعني وصول ضغط الدم إلى مستويات حرجة! لا ينتج عن ارتفاع ضغط الدم عادة أي أعراض مما يجعله قاتلا مميتا، وإذا تجاوز ضغط دمك حدا معينا، فقد تظهر أعراض مقلقة. ويجري تسجيل ضغط الدم برقمين: ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. ووفقا لـ NHS (إدارة الصحة الوطنية البريطانية)، …

طبيبة تكشف عن علامة غير متوقعة لاقتراب النوبة القلبية كشفت طبيبة صينية، أن تغير لون اللسان يمكن أن يشير إلى اقتراب حدوث النوبة القلبية. ووفقا للطبيبة، التي تعمل في مستشفى الطب الصيني التابع لجامعة قوانغتشو، تيانهوي يوان، يمكن أن تساعد الكائنات الدقيقة الموجودة على اللسان في تشخيص قصور القلب، بحسب …