صحة و جمال

حاجة الجسم للماء لها علامات يجب أن تنتبه لها! حاجة الجسم للماء قد تكون أكثر أهمية مما تعتقد! ليس فقط لإرواء عطشك، بل وظائف جسمك الأساسية تحتاج للماء بشدة لتعمل بشكل صحيح، لذلك قد تكون قد تعرضت لأعراض غريبة دون سبب واضح وأنت تجهل أن جسمك يتوسل إليك لتشرب كوب …

تعرّف على أكثر الأطعمة الصحية ضرراً بجسم الإنسان حذرت أخصائية التغذية الروسية أرينا سكورومنايا من أن ليس كل الأطعمة التي تعتبر غذائية صحية في الواقع مفيدة للصحة. وقالت”: “كثير من الناس الذين يسعون إلى ممارسة نمط حياة صحي يستبعدون تمامًا الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة على الأقل من الدهون …

8 علامات تحذيرية لسرطان البروستات تكشف الإحصاءات أن أكثر من ثمانية من كل 10 رجال يعيشون أكثر من 10 سنوات بعد تشخيص سرطان البروستات، وإذا اكتُشف مبكرا، يمكن أن يكون أحد أكثر أنواع السرطان قابلية للعلاج. وتحدث كريستيان براون، استشاري جراحة المسالك البولية في مركز البروستات في عيادة هارلي ستريت، …

وصفات طبيعية لتنظيف القولون تساعد عملية تنظيف القولون في تحسين مناع الجسم وفقدان الوزن، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. ونشر موقع “مديسن نت” الطبي، العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية، التي تساهم في تطهير القولون. شرب الماء يعد شرب الكثير من الماء أبسط طريقة لتنظيم الهضم، وينصح بشرب ستة إلى …

نقص هذا الفيتامين سيدمر شعرك ويسبّب بتساقط الخصلات! تعتبر مشكلة تساقط الشعر شائعة ويعاني منها عدد كبير من الأشخاص، ولكن هناك الكثير من العوامل التي تؤدي لحدوثها وتختلف بدورها من شخص الى آخر. بالمقابل جميعنا يعلم أن نظامنا الغذائي ينعكس مباشرةً على الناحية الجمالية، أي البشرة وكذلك الشعر. لذا فهناك …

احتباس الماء : كيف تتخلصون منه في 5 خطوات بسيطة وتفقدون وزنكم في نفس الوقت الوذمة، انتفاخ الساقين والقدمين، وكذلك تصلب المفاصل هي عوارض مزعجة لاحتباس الماء. هناك ثلاثة أنواع مختلفة، أولها (احتباس الماء الطبي) سببه الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب، أمراض الغدة الدرقية، التهاب المفاصل والذئبة. النوعان الآخران هما …

اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول والتحاليل المطلوبة مشاكل الكوليسترول والدهون الثلاثية من أكثر المشاكل الصحية الشائعة في العالم العربي خاصة دول الخليج والمملكة السعودية بسبب العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة غير الصحي وقلة النشاط البدني، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من هذه المشكلة وتتساءل عن اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول …

علامة غير متوقعة للإصابة بسرطان الدماغ قال الطبيب الروسي، فلاديمير زايتسيف، إن سماع ضوضاء في الأذنين لا يسمعها أي شخص آخر أو سماع الشخص صوته كما لو كانت أذنيه مسدودة يمكن أن تدل على الإصابة بسرطان الدماغ. وتعتبر اضطرابات الأذن هذه طبيعية إذا عانى منها الشخص لثوانٍ قليلة، ولكن إذا …

ما هي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يرغب الكثيرون في معرفة ما هي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجسم حيث تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر اللازمة للعديد من عمليات الجسم الحيوية، لذا تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة هذه الفيتامينات. الفيتامينات الفيتامينات هي مركبات عضوية لازمة …

سلطة الفواكه مناسبة للرجيم… وهذه فوائدها! تُعتبر سلطة الفواكه من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها بين الوجبات الأساسيّة خلال اليوم، وتزوّد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن من دون الإضرار بالصحة ولا بوزن الجسم. وتتعدّد الفوائد التي تجعل من سلطة الفواكه وجبة مناسبة لأيّ رجيم غذائي لإنقاص الوزن، نعدّد أبرزها في …