صحة و جمال

فوائد المسك و أنواعه وأضراره وحقيقة استخداماته الطبية المسك من أشهر العطور الشرقية، التي يفضلها الكثيرون لرائحتة الجميلة، والذكية، لكن هل هو مجرد عطر أم له فوائد أخرى، ما هي فوائد المسك ، وأنواعه وأضراره، في هذا المقال ستتعرف عليه أكثر. أنواع المسك يشتري الكثيرون المسك لرائحته، واستخدامه لتعطير الجسم، …

إن تناول السكريات والحلويات يمنح الأطفال غالباً الكثير من اللذة، خاصة إذا كان الوالدان يستخدمان هذه الأنواع الغذائية كمكافأة للطفل كلما قام بأمر جيد أو تصرّف كما يطلبان منه، ولكن من الضروري أن نعرف أن الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يتحوّل مع الوقت إلى الحالة التي تُسمّى “إدمان السكر”، …

قد يمثل اختيار افضل معجون اسنان لنا حيرة كبيرة عند القيام بشراءه، فنتساءل ما افضل معجون اسنان للتسوس ؟ وما أفضل معجون يمنع الجير؟ وما المعجون الذي يحتوي على الفلورايد؟ ماذا عن تبييض الأسنان؟ وماذا عن المكونات؟ وغيرها من أسباب الاختيار المحيرة لنا، في الواقع أياً كانت تساؤلاتك، اجعل احتياجات …

حقائق مذهلة عن طريقة عمل القلب وكيفية ضخّ الدم يُعتبر القلب من الأعضاء الهامة في الجسم خصوصاً وأنّه المسؤول عن ضخّ الدم إلى الأعضاء كافة، لتحفيزها على القيام بوظائفها على أكمل وجه. لذلك فإنّ أيّ خلل قد يصيب القلب وعمله يؤثّر مباشرةً على دور مختلف وظائف الجسم. كيف يضخّ القلب …

18 علامة تحذيرية تشير إلى أن الكبد في خطر تبذل الكبد الكثير من أجل صحتك، وباعتبارها واحدة من أكبر أعضاء الجسم، فهي المسؤولة عن وظائف التمثيل الغذائي، مثل تحويل العناصر الغذائية من نظامك الغذائي حتى يتمكن جسمك من استخدامها والتأكد من التخلص من المواد السامة قبل أن تسبب أي ضرر. …

أخبر الطبيب والمقدم التلفزيوني، سيرغي أغابكين، عن كيفية رفع ضغط الدم دون تناول الأدوية. ووفقا له، أولا وقبل كل شيء، يحتاج مرضى انخفاض ضغط الدم إلى زيادة الشرب اليومي من الماء. قال على الهواء على قناة “روسيا 1” التلفزيونية: “احسب كمية المياه التي تشربها يوميًا خلال النهار وزدها مرة ونصف”. …

فوائد اللوبيا لصحة القلب وإنقاص الوزن تحتوي اللوبيا على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، والكثير يخلط بينها وبين الفاصوليا لكنهما ليس واحداً في القيمة الغذائية والفوائد، اللوبيا تتميز بالشكل البيضاوي والعين السوداء، وهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والقيمة الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة، والجلد، في هذا المقال تعرّف على …

العلماء يكشفون نوع الشاي الذي يطيل العمر ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 500 ملغ من فيتامين “سي” يوميًا، حيث يساعد على خفض مستوى الكوليسترول “الضار” والدهون الثلاثية في الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقا للخبراء، فإن المصدر المثالي لفيتامين “سي” هو ثمار نبتة …

مكملات أساسية للرجال مع التقدم في العمر بما أنّ عوامل الشيخوخة قد تشكّل تهديداً فائق الخطورة للحياة، لا بدّ إذاً من الحفاظ على الصحّة مع التقدم في العمر بمختلف أنواع الوسائل المُثبتة علمياً. بالإضافة إلى التمسّك بنمط حياة مرتكز على العادات الجيّدة، مثل القيام بأي حركة منتظمة واتّباع حميات صحّية …

أسباب تعرق اليدين و القدمين وعلاجه بطرق طبيعية هذه المشكلة تواجه العديد من الأشخاص وهي تعرق اليدين والقدمين، ويشعرون بالإحراج عند مصافحة الناس، وربما لا يفهمهم الآخرين، وأنهم يعانون من مشكلة التعرق الزائد، مما يزيد من عدم ثقتك بنفسك ومن الإنطواء والبعد عن المناسبات، لهذا تعرف على علاج تعرق اليدين …