صحة و جمال

على الرغم من أن أمراض القلب تسبب مخاطر على الحياة تفوق السرطان بـ 3 أضعاف، إلا أن الاهتمام بالوقاية منها لايزال أقل كثيراً مما يجب، خاصة أن مشاكل القلب تبدأ صامتة في مرحلة مبكرة قبل أن تتطور إلى مرض. لقد حان الوقت للاهتمام بهذا العضو الذي يغذي كل أنحاء الجسم …

إذابة دهون الجسم  ممكن ان يكون صعبا، حيث يشكّل تراكم الدهون في الجسم مشكلة كبيرة إذ ينعكس سلباً على الصحة، من ناحية زيادة خطر الإصابة أمراض مزمنة عدّة أبرزها السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين. كما أنّ الدهون قد يكون من الصعب التخلّص منها من دون اتّباع برنامج معيّن …

أسرار الجمال المغربي لكل دولة جمال خاص يُميزها عن غيرها من الدّول، كذلك دولة المغرب أنتجت مجموعة واسعة من السلع الطبيعية المُستمدة من زراعتها بشكلٍ خاص، هذه المُنتجات أثبتت دورها البارز في الناحية الجمالية، وبناءً على ذلك أصبحت المغرب بلدًا رئيسًا للجمال الشامل والمُصدر الرئيس لمُنتجات التجميل، والباحث في أسرار …

يلاحظ البعض ظهور تشققات في اللسان، ويزعجه شكلها، وقد يقلق لو كانت تلك الشقوق عميقة، ولا يعرف سبب ظهورها، وهل هذا مرض أم لا؟ في هذا المقال ستعرف ما هو تشقق اللسان وما هي أعراضه وطرق علاجه؟ تشقق اللسان إن كانت لديك تشققات في اللسان فهذا أمر عادي ولا يسبب …

قياس نبضات القلب القلب هو المحرك الرئيسي لجسم الإنسان، ولكي تحافظ على صحة قلبك دائما ينبغي أن تهتم بمراقبة نبضاته وقياسها بشكل مستمر حتى تعرف كيف هي صحتك، ولذلك تابع معنا عزيزي القارئ لتعرف كيف تقوم بـ قياس نبضات القلب لديك من خلال المقال التالي. كيف تقوم بـ قياس نبضات …

ينتمي كل من الكركم والزنجبيل إلى نفس الفصيلة الزنجبيلية، ويتم استخدامهما على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وهما معروفان أيضا بخصائصها الطبية المذهلة. وبحسب موقع “تايمز أوف إينديا”، يستخدم كل من الكركم والزنجبيل في علاج السعال والبرد والألم المزمن والالتهابات، والفوائد الصحية لهذين النوعين لا حدود لها. وعلاوة على …

يشير ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة قوة الدفع على جدران الشرايين. ومع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب ارتفـاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية مما يؤدي لاحقاً إلى أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل. هذا يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأنه لا ينتج عنه …

يعتبر لحم الماعز من بين أكثر اللحوم الحمراء استهلاكاً في العالم خصوصاً انه يمكن ان يدخل في مكونات الكثير من الاطعمة من مختلف المطابخ العالمية. وبصرف النظر عن طعمه الفريد، فإن لحـم الماعز له أيضاً مجموعة من الفوائد الصحية، اليكم اهمها من خلال السطور القادمة. فوائد لحم الماعز 1- يحتوي …

هل تعرف الكثير عن أعراض جرثومة المعدة ؟ هل أصبت بها من قبل؟ قد لا تشعر بوجودها وتسبب لك ألم شديد دون أن تعرف أنها تعيش بداخل معدتك، فالبعض لا يعرف بوجودها إلا بالتحليل المختبري، لهذا فإن التعرف أكثر على أسباب جرثومة المعدة وأعراضها مهم لك لعلاجها والوقاية منها، تابع …

هل تحلمين بشفاة كبيرة و جذابة طبيعياً دون تدخل جراحي؟ الأمر ليس بالمستحيل؛ تستطيعين تحقيق حلمك بالمنزل دون عناء الجراحات التجميلية و تكلفتها المادية، تابعي المقال التالي لمعرفة كيفية تكبير الشفايف طبيعيا بدون جراحة. ‫تمارين تكبير الشفايف طبيعيا التمرينات تقوي العضلات حول الفم و تزيد من الإمداد الدموي للشفاه ، …