صحة و جمال

فرط التعرق (Hyperhidrosis disorder) هو اضطراب يؤدي إلى التعرق الزائد سواء في فصل الصيف أو الشتاء، مما قد يؤرق حياة العديد من الأشخاص. ولكن قد يعتادوا على التأقلم معه على انه امر طبيعي، الا ان الامر قد يرجع إلى وجود حالة مرضية كامنة. فما هي أسباب التعرق الزائد وكيف يمكن …

البيوتين هو شكل من أشكال الفيتامين ب المركب، وهو فيتامين أساسي وضروري لتركيب الكربوهيدرات والأحماض الدهنية في جسم الإنسان. يتم تصنيع هذا الفيتامين من الطعام عن طريق البكتيريا الموجودة في المسار المعوي للجسم. بشكل عام، تكون الحاجة إلى البيوتين في جسم الإنسان منخفضة نسبياً، ولكن في بعض الأحيان، قد تتسبب …

يتساءل الأشخاص إن كان هناك عوامل محددة يمكنها أن تؤثر على طول الشخص، أو إن كان هناك إمكانية لزيادة الطول حتى بعد سن البلوغ. نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد فيه الأطباء أنه بينما يتم تحديد 60-80 في المئة من طول الشخص عن طريق الجينات، فإن النسبة المتبقية …

توصل مجموعة من العلماء من معهد سكريبس للأبحاث، الذين أثبتوا فوائد الجوع المعتدل، إلى استنتاج بأن تقليل الحصة اليومية من الطعام يساعد على زيادة متوسط العمر المتوقع. بحسب العلماء، يساعد نقص السعرات الحرارية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والخرف. وفقا لمقال علمي في مجلة Science …

بات من المعلوم أنه لفقدان الوزن، يحتاج جسم الإنسان إلى تناول السعرات الحرارية حيث تكون أقل مما يحرقه يوميا. ومع ذلك، فإن تقليل كمية الطعام الذي يجب تناوله قد يكون صعبًا على المدى الطويل. لذلك نقدم لكم طرقاً بسيطة للتخفيف من تناول السعرات الحرارية الزائدة. طرق التخفيف من السعرات الحرارية …

الإفراط في تناول السكر الأبيض يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة لجسم الإنسان والتي سنطلعكم عليها من خلال السطور التالية ونعرّفكم على أفضل أنواع بدائل السكر وكيفية إدخالها إلى غذائكم لتجنّب مضار السكر. 1- مخاطر تناول السكر: إن الإفراط في تناول السكر الأبيض عديدة، على رأسها زيادة الوزن، كونه يحتوي …

تحدث السكتة الدماغية عندما يكون هناك انسداد في تدفق الدم إلى الدماغ بما يمنع الأكسجين من الوصول إلى أنسجة المخ. بحيث أن غياب الكميات المطلوبة من الأكسجين تؤدي إلى إتلاف الأنسجة داخل الدماغ، فتظهر أعراض السكتة الدماغية في أجزاء الجسم التي تسيطر عليها المناطق المتضررة من الدماغ. وبالتالي، بعض عوامل …

حين يمتص الجسم البشري مادة الكحول، ينتج عنها مادة “أسِيتالدِهيد” التي تخرب التواصل الداخلي بين خلايا الحمض النووي. اكتشف باحثون من معهد “KNAW” في هولندا ومختبر “MRC” في كامبريدج طريقة جديدة تمكّن الجسد البشري من إصلاح سلاسل “DNA” التي أضر بها الكحول. وظهرت نتائج هذه الطريقة في مقال بموقع “ساينس …

يعتبر الموز بشكل عام من الفاكهة التي تقدم عناصر غذائية عالية ومتنوعة وجيدة للجسم، لكن الموز الأحمر يتميز ويتفوق عليه ببعض العناصر التي من شأنها أن تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان وينظم الضغط بالإضافة إلى الكثير من الفوائد. ويحتوي الموز الأحمر (وهو من أصناف الموز الفرعية الموجودة في جنوب …

اسباب رائحة الفم الكريهة، دائماً ما نشاهد في إعلانات معجون الأسنان كيف أن رائحة الفم الكريهة تلعب دور سلبي للغاية في قدرة الشخص على التحدث و التعامل مع الناس بثقة و كذلك من الناحية الأخرى تؤثر على انطباع المتلقي و تلعب دور سلبي في الانطباع المتكون، وتعتمد الإعلانات على أن …