صحة و جمال

الملح عنصر طبيعي يحتوي على معادن هامة، وله العديد من الخصائص الطبية والعلاجية، ويعتبر الملح علاج بديل منخفض التكلفة يمكن استغلاله للعناية بصحة الفم والأسنان، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الملح للاسنان الرائعة، وخصائصه العلاجية والجمالية المذهلة لصحة وجمال الأسنان. فوائد الملح للاسنان تعزيز صحة الفم والأسنان يحتوي ملح البحر …

المفاصل في جسم الإنسان هي الأجزاء التي تربط العظام مع بعضها البعض، وتلعب دوراً مهماً جداً في التّحكم بحركة عظام الهيكل العظمي. وبذلك، قد تتعرض المفاصل إلى حالات مرضية وصحية مختلفة مثل غيرها من أعضاء جسم الإنسان. موقع صحتي يبحث في أسباب آلام المفاصل المفاجئ. قد يشعر العديد من الأشخاص …

هل تُشكّل المكسرات جزءاً من غذائكم اليومي؟ إذا كان الجواب كلّا، فقد حان الوقت لإعادة النظر في الموضوع والحرص على إضافتها إلى لائحة المأكولات التي تُريدون شراءها بانتظام. يرجع السبب إلى النتائج التي توصّلت إليها الأبحاث العلمية، والتي أظهرت أنّ تناول المكسرات يعزّز الصحّة ويساعد في إطالة مدّة العيش. وجدت …

بحسب الإحصائيات، حوالى %10 من الكبار يشكون من أوجاع الرقبة في لحظة أو أخرى من حياتهم، واكثر من %65 يقومون بتجربة هذا الألم مرة على الأقل في حياتهم. الاسباب التقليدية للأوجاع في العنق هي : التمرين الزائد عن الحدّ، وضعية النوم السيئة، البقاء جالسين في نفس الوضعية مدة طويلة والمستويات …

ما يحدث في دماغنا له الدور الأكبر في أن نتقدم في العمر بصحة جيدة. قام الباحثون في جامعة يال، في الولايات المتحدة، بدراسة مدهشة. لقد اكتشفوا أن الاشخاص الذين تجاوزوا عمر ال 50 سنة وهم يحافظون على موقف إيجابي من الشيخوخة، يعيشون في المعدل 7 سنوات أكثر من أولئك الذين …

لو كنا في عالم مثالي، لالتزمنا جميعاً بنظامٍ غذائي صحي مليء بالخضراوات العضوية والحبوب الخالية من الجلوتين، والبروتينات سهلة الهضم. وكنا سنستبدل المشروبات المتنوعة بالماء، لكن بينما قد تكون هذه الصورة مثالية نوعاً ما، إلا أنها ما ينصح به مؤسس برنامج Pure Change تشارلز بازلر، الذي يعد أخصائي التغذية الخاص …

الهضم هو عبارة عن عملية طبيعية يقوم فيها الجسم، عبر الامعاء، بتقسيم الطعام إلى جزيئات أصغر لامتصاصها في مجرى الدم. تنقسم عملية الهضم إلى نوعين- الهضم الميكانيكي للطعام الذي يحدث في الفم عندما يتم تقسيمه إلى قطع أصغر والهضم الكيميائي الذي يحدث في الجهاز الهضمي عندما يتم تقسيم الطعام إلى …

نقص فيتامين E نادر ما لم تكن هناك حالة صحية كامنة، تابع المقال التالي لمعرفة اعراض نقص فيتامين e فيتامين E أو هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويتميز بخواص مضادة للأكسدة تساعد على الحفاظ على نظام المناعة قويًا، ويوجد فيتامين E في مجموعة واسعة من الأطعمة، ويضاف إلى …

أفادت دراسة اجراها مجموعة من الباحثون الأستراليون أن سم النحل يمكنه القضاء على خلايا سرطان الثدي. ووفقا لصيحفة “سيانس أليرت” العلمية، فإن الباحثين استخدموا سم نحل العسل وإنزيم الميلتين ضد نوعين من السرطان يصعب علاجهما. وأضاف العلماء أنهم في حاجة إلى مزيد من الاختبارات، حيث إن سرطان الثدي هو أكثر …

الثوم والعسل وزيت الزيتون، لكل من هذه المكونات فوائدها، ولكن ماذا سيحدث إن قمت بجمعها معاً؟ تعرفوا معنا على فوائد الثوم مع العسل وزيت الزيتون من خلال المقال الآتي. فوائد الثوم مع العسل وزيت الزيتون تعزيز المناعة: أظهرت الدراسات التي تمت في أنابيب الاختبار أن الثوم يقتل الخلايا السرطانية، كما …