صحة و جمال

هناك العديد من الاستخدامات السكر البني والسكر الأبيض، وهذا لأن كل منهما لهما القيمة الغذائية المختلفة عن الآخر، فيستخدم السكر الأبيض في الحلوى والمشروبات، ويستخدم السكر البني للرجيم وفي وصفات جمالية لتقشير وترطيب البشرة، في هذا المقال ستعرف أكثر عن الفرق بين السكر الابيض والسكر البني وفوائدهما للبشرة والشعر. الفرق …

أصبح جهاز تنقية الهواء من الأدوات الضرورية في كل منزل، فهناك الكثير من المنافع التي معها ستمنحين أرجاء منزلك الإنتعاش وستخلصك من مختلف الملوثات المحيطة بك وبعائلتك. أمّا الأهم فهو الحصول على جهاز تنقـية الهواء إذا كانت مساحة من البيت أو أكثر معرضة لآثار التدخين القاتلة، والتي تبقى لفترة طويلة …

كشف باحثون من جامعة ساسيكس أنه عندما يستحوذ نشاط جذاب على حواسك، مثل مشاهدة التلفاز، فمن غير المرجح أن تكون قادرا على ضبط كمية الطعام أو الشراب الإضافي الذي تستهلكه. واختبر فريق البحث 120 مشاركا، ومنحهم إما مشروبا منخفض أو عالي السعرات الحرارية، مع مهمة قليلة الانتباه أو تتطلب الكثير …

يعتبر تناول الطعام الصحي أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة الجيدة مع تقدمك في العمر، وبصرف النظر عن تزودك بجميع العناصر الغذائية التي تحتاجها، ومساعدتك في الحفاظ على وزن صحي، فإن النظام الغذائي الجيد يمنحك أيضا الطاقة، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري والتهاب المفاصل وأمراض القلب. فبعد …

فوائد ومضار التفاح وفقا لخبراء التغذية، تناول تفاحة متوسطة الحجم، يعادل تناول قطعة خبز سمكها سنتمترا واحدا. لذلك لا ينصح الذين يعانون من السمنة ومرض السكري بالإفراط بتناول التفاح. ويشير خبراء التغذية، إلى أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري والسمنة 2-4 تفاحات في اليوم، بعد الوجبات الرئيسية، …

حث الخبراء البريطانيون الأطباء على وصف العسل كعلاج بدلا من الأدوية العادية، لثمنه الرخيص وخلوه من أي آثار جانبية. وقال العالم في جامعة أكسفورد هبة الله أبو القاسم: “عندما يصف الأطباء أدوية لعلاج السبيل الهوائي العلوي (التجويف الأنفي والجيوب الأنفية والبلعوم وأحيانا الحنجرة) فإننا نوصي بالعسل كبديل للمضادات الحيوية، لأنه …

تحدثت أخصائية الغدد الصماء الروسية، زهرة بافلوفا، عن أي من المنتجين الصيفيين الشهيرين  البطيخ أم الشمام – أكثر فائدة للجسم. وأشارت الأخصائية الروسية إلى أن البطيخ (الأحمر) والشمام (البطيخ الأصفر) يحتويان تقريبًا على نفس الكمية من العناصر المفيدة: الحديد والمغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وكتبت على تلغرام: ومع ذلك، فإن …

عد الطفح الجلدي من بين الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الناس، وقد أظهرت بيانات هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS أن أمراض الطفح الجلدي تكلف سنويًا أكثر من مليون دولار لأكثر من 13 مليون مريض. وهناك الكثير من الأمراض التي يكون أحد أعراضها الحكة أو الطفح الجلدي، مثل وباء كورونا …

كشف تقرير حديث أصدرته منظمة ”اليونيسف“، أن ثلث أطفال العالم يعانون من التسمم بالرصاص، وهي حالة يمكن أن تسبب تأخر مراحل النمو والتأثير على الذكاء، وتلف الدماغ والأعصاب عند الأطفال. وخلافا للرصاص، فهناك العديد من المعادن الثقيلة السامة الأخرى التي يمكن أن تتسلل لأجسامنا من خلال التربة والهواء والماء والطعام، …

ورق التوت يعتبر التوت واحد من أشهر الفواكه انتشارا. وعلى الرغم من ان موطنها الأصلي هو الصين الا انها الآن تزرع في العديد من دول العالم. وتضمن عائلة نبات التوتية Moraceae عدة أنواع من التوت مثل التوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود، والتوت الأبيض. وكما ان للتوت فوائده العديدة، فإن …