صحة و جمال

يؤدي القولون العديد من الوظائف الأساسية؛ لا يساعد فقط في التخلص من السموم عبر البراز ولكن أيضاً يستخلص الملح والماء من الفضلات، ويحافظ على الرقم الهيدروجيني ويحارب البكتيريا الضارة. يمكن أن يتسبب خلل القولون في آثار صحية خطيرة مثل حساسية الجلد وحصى المرارة وأمراض القلب وما إلى ذلك. ولكن، هل …

يُعتبر الحفاظ على نظافة الفم وصحّة الأسنان واللثة جزءاً هاماً من العناية بالصحّة العام؛ حيث يُنصح بتنظيف الأسنان مرّتين يوميّاً على الأقلّ أو بعد كلّ وجبة، مع أهمّية استخدام خيط الأسنان بانتظام لتنظيف الأماكن التي تعجز الفرشاة عن الوصول إليها في الفم.نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي العلاقة التي …

قال طبيب مصري إن معدل إصابة الشباب بالجلطات الدموية ارتفع بشكل ملحوظ خلال الفترة الماضية. وأضاف الدكتور محمد نصر، أستاذ جراحة القلب والأوعية الدموية في معهد القلب القومي، أن هناك عوامل تزيد من فرص إصابة الشباب بالجلطات الدموية، بحسب ما نشره موقع “الكونسلتو” الطبي. وأوضح أن العوامل الوراثية من أبرز …

إن كان عمرك 40 عاما، فقد تكون لاحظت سهولة اكتسابك للوزن وصعوبة فقدانه، فقد تكون التغييرات في مستوى النشاط وعادات الأكل والهرمونات، وطريقة تخزين جسمك للدهون لها دور في ذلك، ولكن بعض الخطوات البسيطة قد تساعد على تقليل الوزن، ولكي نجيبك على سؤالك كيف اخسر الوزن بعد الـ 40 ؟ …

مرت الحضارة الإنسانية على مر التاريخ بالعديد من الأمراض والأوبئة الفتاكة التي أودت بحياة العديد من البشر. صحيح أنه مع تقدم العلم والتكنولوجيا ومع التطورات المتتالية في مجال الصحة العامة والتمريض، نجح الطب في كبح بعض الأمراض الفتاكة، ولكنه لم يستطع التغلب على البعض منها بحيث بقي العلاج النهائي بعيد …

يحتاج الإنسان بداية كل عقد جديد من حياته، أن يفكر بأولوياته، حيث تتسع مظلة المهام التي تتركز بين العائلة والعمل. واعتبر موقع ”بيست هيلث“ الطبي أن دخول الإنسان في عقده الرابع يفرض عليه التركيز على عادات صحية معينة واتباع نظام غذائي متوازن. تقوية العظام تنعكس ممارسة الرياضة على إمداد الجسم …

ينتمي الشمام إلى فصيلة النباتات القرعية، أي تلك التي ينتمي إليها أيضاً الخيار والقرع، وهو عبارة عن فاكهة صيفية تتميّز بقشورها الخشنة ولبّها البرتقالي اللون وطعمها اللذيذ والمنعش، كما أنها تتميّز أيضاً بتركيبة غذائية غنية تجعلها مفيدة جداً لصحة الجسم. وفي ما يلي سوف نطّلع وإياكم على فوائد الشمام بالنسبة …

كشف البروفيسور في علم التغذية تيم سبكتور في كتابه الجديد مجموعة من الخرافات المتعلقة بالغذاء والطعام، والتي توصل إليها على مدى السنوات الثماني الماضية، مشيرا إلى أن الكثير من النصائح حول الطعام ليس لها أساس علمي وبعضها خاطئة. وأوردت صحيفة ”ديلي ميل“ مجموعة من الخرافات التي يتم تداولها بالخطأ، ورصدها …

أصبح نظام الغذاء النباتي محبوباً لدى كثير من الناس في السنوات الأخيرة لما أظهرته الدراسات من ضرر اللحوم الحمراء على الصحة. فما أهم الحقائق المتعلقة بالإقلاع عن تناول اللحوم؟ أنواع مختلفة من اللحوم ما هو خطر اللحوم على صحة الإنسان؟ انتشر أسلوب الحياة النباتي في الفترة الأخيرة بفضل الدراسات التي …

رغم الإعلان الروسي تسجيل أول لقاح في العالم، إلا أن الباحثين في جميع أنحاء العالم يحاولون الإجابة عن أسئلة كبرى حول طريقة العدوى والأسباب التي تجعل مصاباً بعوارض أقل من آخر. وإحدى الفرضيات التي يطرحها الخبراء للإجابة هي اللقاحات السابقة التي حصل عليها الفرد، وفق ما نشره موقع “سي إن …