صحة و جمال

يفضل الكثيرين منا اللجوء إلى البدائل الطبيعية أولا، من أجل تخفيف وعلاج مشكلة ارتفاع الضغط طبيعيا، وبالرغم من أن نصيحتنا ستظل دائما الالتزام بتعليمات الطبيب والأدوية الموصوفة، لكن لا يمنع أن نذكر بعض الأعشاب الطبيعية، التي قد تساعد على خفض ضغط الدم أيضا، فكيف يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب …

تقرحات الفم مزعجة للغاية. إذ تمنع من الأكل أو مضغ الطعام بشكل جيد. لظهورها أسباب متعددة. لكن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية للقضاء على تقرحات الفم فهي كالآتي: – المياه المالحة: الملح مطهر قوي جداً، سوف يساعدكم في إزالة الألم. امزجوا ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ومن …

هل تساءلت يومًا عن كيفية اكتشاف مرض السكري دون تحليل؟ سنعرض لك أبرز أعراض مرض السكري التي يمكن أن تحدث في شخص مصاب بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2. 1- أعراض مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني: تشعر بالعطش كثرة التبول الشعور بالتعب والإرهاق الشعور بالجوع الشديد …

يعرف الفلفل الأسود بإضافته نكهة مميزة على الطعام. كما له الكثير من الفوائد سنعرفك عليها في المقال التالي: – يزيد من إفراز اللُعاب. ويحسن عملية إذابة الطعام في الأفواه. كما يحفز إفراز العصارة المعدية التي تحسن عملية الهضم. وتقلل الشعور بالغثيان والانتفاخ. وتخفض فرص حدوث الغازات والإمساك. – يحفز إنتاج …

أظهرت الدراسات أن شرب عصير الشمندر، المعروف أيضاً باسم عصير البنجر، له العديد من الفوائد والفوائد الصحية. في هذا التقرير نستعرض أهم فوائد عصير الشمندر. 1. يمكن أن يساعد عصير الشمندر في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يساعد في حماية صحة القلب والأوعية الدموية. يُعتقد أن النترات الموجودة في عصير …

حذر الطبيب الروسي، بافيل بوغومولوف، من أن الوشم والجنس غير المحمي يمكن أن يؤديا إلى الإصابة بالتهاب الكبد. قال، بافيل بوغومولوف، كبير أطباء أمراض الكبد في منطقة موسكو في مقابلة مع قناة “الدكتور” التلفزيونية الروسية إن ممارسة الجنس غير المحمي والوشم يمكن أن يؤديا إلى الإصابة بالتهاب الكبد. وحذر من …

السميد هو نوع من القمح يستخدم في صنع الأطباق أو الكعك أو المعكرونة. فوائد السميد للصحة والجسم كثيرة. قوامه خشن بعض الشيء، ولكن عند طهيه يصبح طرياً، كما أن له نكهة رائعة. في الأسطر القليلة القادمة، سوف نعرض لك أهم الفوائد الصحية للسميد. 1- يحتوي السميد على الزنك والفوسفور والمغنيسيوم، …

يعزز العسل صحة القلب والأوعية الدموية، التي تشمل تحسين مستويات السكر في الدم والكوليسترول، هذا ما توصلت إليه أحدث الدراسات. لكن العسل الخام والعسل الذي يأتي من مصدر زهرة واحدة هو الأفضل للصحة! ينصح باستبدال السكر العادي بالعسل الخام! قامت دراسة حديثة شارك فيها خبراء من جامعة “تورنتو” بكندا بتقييم …

يربط تقرير منظمة الصحة العالمية بين عدم تناول الخضار والفاكهة على الإطلاق وزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. ووفقًا للمنظمة ، يموت حوالي 3.9 مليون شخص كل عام بسبب عدم تناول أو تناول ما يكفي من هذه الأطعمة. توصي منظمة الصحة العالمية بتناول 400 جرام من الفاكهة والخضروات يوميًا. …

فقدان الوزن غير المبرر ، والتعب الشديد ، والألم الجديد المستمر الذي لا يزول ، وحتى الدم في البول والبراز. غالبًا ما تكون العلامات المؤهبة لهذه السرطانات معروفة لكثير من الناس. ومع ذلك ، لا يزال من المستحيل معرفة جميع الأعراض المرتبطة بالسرطان بسبب عددها الهائل وليس من السهل اكتشافها …