صحة و جمال

العلامات كثيرة.. ما الذي يقوله لسانك عن صحتك؟ من المهم جدا الحفاظ على نظافة الفم ورعاية الأسنان لضمان صحة الفم، لكن غالبية الناس يتجاهلون التغييرات التي قد تطرأ على اللسان والتي قد تكشف الكثير عن صحتهم. وتتراوح التغييرات من البقع البيضاء إلى التكتلات المؤلمة، حيث يمكن أن يشير لون أو …

مرض النقرس ما الفرق بينه وبين التهاب المفاصل ؟ إذا كنت تشعر بألم في المفاصل، وهي ملتهبة ومتورمة، لا تعرف إن كنت تعاني من مرض النقرس أم مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، في هذا المقال سنساعدك لتعرف الفرق بينهما. مرض النقرس النقرس هو نوع مؤلم من التهاب المفاصل الذي يحدث بشكل …

إذا كنت لا ترغب في استخدام مزيلات العرق الصناعية.. إليك أفضل خلطة مزيل عرق على الرغم من أن مزيلات الروائح ومضادات التعرق التقليدية مصممة للحد من رائحة الجسم ورطوبته، إلا أن المكونات المستخدمة يمكن أن تكون ضارة، بل وقد تجعل رائحة الجسم أسوأ على المدى الطويل. فالإبطين هما عبارة عن …

أدرجوا هذه الفيتامينات في نظامكم الغذائي للوقاية من فقر الدم! يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الصحية في الجسم أقل من الطبيعي، وهذا ما قد يسببه النقص في انواع معينة من الفيتامينات. يزداد خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين مع تقدم العمر وأثناء الحمل. ولكن، …

احذر .. عشر علامات يرسلها الجسم وعليك عدم إهمالها! يرسل الجسم العديد من الإشارات لتحذير الإنسان من مشاكل صحية لديه قد لا يكون على دراية بها. ويترجم الجسم هذه الإشارات إلى أعراض يشعر بها الفرد، مما يدفعه للذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاج المناسب. وفي الغالب يكون الشعور بالألم هو …

“حبة البركة” تعالج هذا المرض الخطير أكدت مجموعة من الخبراء والباحثين في دراسة جديدة طبقت على مكونات “حبة البركة” (أو الحبة السوداء)، الشهيرة بفوائدها، على قدرتها العالية في علاج مرضى فيروس كورونا المستجد. وكشف مجموعة من الباحثين والعلماء في تجارب علمية طبقت في مختبرات الصيدلة الإكلينيكية والسموم التابعة لكلية الطب …

فوائد البيض المسلوق للدماغ والعين والتخسيس.. ولكن انتبه! يعد سلق البيض من أبسط وأشهر طرق طهيه وأكثرها صحة، ولكن مع الحرص على تنظيف البيض جيداً قبل سلقه، يختلف البعض حول مدى تفضيل تناول البيض بهذه الطريقة من عدمه، ولكن لا شك أنه يحمل الكثير من الفوائد الصحية، فما هي فوائد …

علامات رئيسية تشير الى ضعف القلب كشفت الدكتورة سفيتلانا زوبايلوفا، أخصائية أمراض القلب، كيف يمكن تحديد العلامات الأولية لضعف عضلة القلب. تشير الأخصائية إلى أن على أي شخص تظهر عنده هذه العلامات، مراجعة الطبيب فورا ـ لأن تجاهلها قد يؤدي إلى الوفاة. ضيق التنفس – من أجل تمييز ضيق التنفس …

هذه اطعمة تضعف جهازكم المناعي… تجنبوها! إن الحفاظ على قوة نظام المناعة هو واحد من أهم الأشياء التي يمكنكم القيام بها الآن، خصوصاً في ظلّ انتشار الفيروسات التاجية. لكن تعزيز المناعة هو عملة ذات وجهين: إنه يتعلق باختيار الأطعمة التي تساعد على دعم وظيفة المناعة، في حين يجب تجنب الانواع …

طعم فمك كريه في الصباح عندما تستيقظ من النوم هل تشعرون بطعم كريه حامض ومرّ في الوقت عينه عندما تستيقظون من النوم صباحًا؟ ما سبب هذا الطعم؟ هذا يحصل بشكل متكرر حتى ولو لم يكن الأمر خطيرًا إلا أنه علامة تشير إلى خلل في جسمكم وعليكم معرفة السبب: تغذية غير …