صحة و جمال

حبوب منع الحمل : 5 مخاطر على صحتك من الضروري أن تعرفيها حبوب منع الحمل هي إلى يومنا هذا الوسيلة الأكثر فعالية لمنع الحمل، ولكن الحدّ الآخر من السيف قد يكون فظيعًا. فلحبوب منع الحمل آثار جانبية تجهلها النساء تمامًا وفي أكثر الأحيان السبب هو نقص الإرشادات. إليكِ ما يجب …

ما هي كمية القهوة المسموحة لمرضى الضغط؟ ممّا لا شكّ فيه هو أن القهوة هو المشروب المفضّل لدى العديد منكم، بسبب مذاقه اللذيذ وفوائده الصحة العديدة. ولكن، يشعر كلّ من يعاني من ارتفاع في ضغط الدمّ، بالقلق من شرب القهوة بحيث أن الكافيين يمكن أن تسبب زيادة في ضغط الدم. …

دراسة.. الشيح مع القهوة “الخلطة المعجزة” لعلاج كورونا أفادت دراسة ألمانية أن خلاصة من نبتة الشيح “أرتيميسيا” يمكنها علاج فيروس كورونا. وسبق أن برهنت عشبة “أرتيميسيا أنوا” على فعاليتها في مكافحة الملاريا، إذ يستخدم الأطباء مادة “أرتيميسنين” المستخلصة من هذه العشبة منذ أكثر من 20 عاما. وأجرى باحثون في معهد …

ما هي الفيتامينات الموجودة في البطيخ؟ البطيخ هو من الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثيرون نظراً إلى الكم الكبير من الإنتعاش الذي يحصل عليه الشخص عند تناوله لشريحة من البطيخ الأحمر البارد في الجو الحار. يُصنّف البطيخ في فئة الفواكه والخضروات القرعية، ويتمتع بطعم حلو ولذيذ، ويحتوي في تركيبته على نسبة …

للكسالى… اليكم طريقة عمل الرجيم المخصص لكم! يرغب العديد منكم في خسارة وزنهم، بدون أيّ مجهودٍ أو تعب. ولتحقيق أهداف هؤلاء الأشخاص، تمّ تخصيص رجيم لهم، يسمى “رجيم الكسالى”. لذلك، ولكي تطلعوا أكثر على هذا النوع من الرجيم، لا بدّ من أن تتابعوا قراءة السطور القادمة. شروط رجيم الكسالى شرب …

الاحمرار والحكاك بين الفخذين بسبب الحرارة.. ما عليكم أن تفعلوه لتمنعوا هذا ! الحرارة والتعرق هما مشكلة إزعاج كبيرة لأي شخص تحتك فخذاه معاً ! فبشرة الفخذين تصبح متهيجة بسبب الاحتكاك والرطوبة ويصبح هذا بسرعة سبباً لكراهية الصيف ! إذا عشتم هذا الموقف، ليس عليكم أن تعانوا منه وقتاً طويلاً …

٦ أطعمة تقضي على فقر الدم عند الاولاد والراشدين يصيب فقر الدم ملايين الناس لا سيما منهم الأولاد والنساء . إليكم أهم 6 أطعمة للقضاء على فقر الدم. وعلى الأمهات ان ينتبهن من خطأ جسيم هو إقدامهن على إعطاء اولادهن ادوية الحديد بدون وصفة طبية . لا يمكننا اخذ دواء …

علماء يحذرون من الحليب الطازج.. يضر أكثر مما ينفع صرح علماء من جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن الحليب الطازج يضر أكثر مما ينفع. في دراسة نشرت في MedicalXpress، أكد العلماء أن الحليب الخام يوصف في كثير من الأحيان كمنتج للبكتيريا الحية والصحية. ومع ذلك، في الواقع، يحتوي على جينات مقاومة …

هل يفيد القرنبيط مرضى السكري؟ إذا كنتم تعانون من مرض السكري، فإن نظامكم الغذائي هو دوائكم الأساسي وذلك بطرق عديدة. من هنا، على مريض السكري فهم خيارات الأطعمة الصحية والتي لا تزيد أبداً من نسبة السكر في الدم. عندما تكون الأطعمة عالية في الكربوهيدرات والدهون والصوديوم، فإنها تزيد من خطر …

هل ترغب بفقدان الوزن بشكل سريع.. جرب استخدام هذه الوصفة تتعدد الوصفات والتوصيات المقدمة لأصحاب “الكرش”، أو الوزن الزائد، ويقدم الكثير من اختصاصيي التغذية وخبراء التنحيف والرجيم العديد من النصائح لوزن مثالي دون بذل جهد مضني أو وقت طويل. في السطور الآتية، يقدم خبراء نوعا جديدا من أنواع الوصفات التي …