صحة و جمال

إليك 9 علاجات منزلية للتخلص من انسداد الأنف نشرت مجلة “بيست هيلث” الكندية تقريرا تحدثت فيه عن العلاجات الطبيعية لانسداد الأنف. تناول الفجل الحار كوجبة خفيفة وقالت المجلة، في تقرير ترجمته “عربي21″، إن الفجل بمثابة علاج منزلي قديم انسداد الأنف فهو يعمل على إزالة المخاط من الجيوب الأنفية. يمكنك إضافة …

الغلوتين هو بروتين موجود في بعض الحبوب الغذائيّة مثل القمح والشعير ويمكن أن يسبّب الحساسية للبعض وبالتالي مشاكل صحّية خطيرة، لذلك يُنصح لهؤلاء الإبتعاد عن الغلوتين في الأطعمة واتّباع نظامٍ غذائي خالٍ من الغلوتين. فما هي الأطعمة التي يمكن تناولها والأخرى التي لا بدّ من تجنّبها في الرجيم الخالي من …

ما الفرق بين أخذ حمام دافئ وحمام بارد وما فائدة كل منهما نشر موقع “ذا بزنس إنسايدر” تقريرا تحدث فيه عن الفرق بين أخذ حمام دافئ وآخر بارد والفروق بينهما. وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن “كلا من الاستحمام بالماء البارد أو الساخن له فوائده الخاصة، التي يجب …

لماذا يزداد التسمم الغذائي في الصيف؟ أشهر فصل الصيف محبوبة من قبل الكثيرين بسبب سمائها المشرقة والطقس الدافئ والأطعمة التي يبدو طعمها أفضل خلال هذا الوقت من العام. وعلى الرغم من أننا تسمير البشرة، إلا أننا لا نريد أبدا أن يكون طعامنا موضوعا تحت أشعة الشمس من دون تغطية مناسبة، …

زيت الخروع.. هل هو العلاج العالمي الذي نسيه الجميع ؟ زيت الخروع فعال جداً لدرجة أنه يستخدم غالباً لتنظيف الجهاز الهضمي في حالات التسمم. استعمل زيت الخروع منذ أكثر من 4000 سنة. وإلى وقت قريب، كان يُستخدم لتنظيف الجسم. كم من الأولاد عانوا الأمرّين بسبب طعم زيت الخروع غير المحبب، …

العين التي ترتجف لا تبشر بخبر جيد عن صحتكم ! إليكم ما يعنيه هذا عندما تختلج العينان، فهما تطرفان وتهتزان بشكل متواصل بدون توقف. هذا يمكن أن يستمر بين 10 ثوانٍ ودقيقتين، وقد يطول في حالة المضاعفات الخطيرة ليصبح يومين كاملين. هذا الارتجاف المتكرر للعينين، ينتج عن حركة مفاجئة للجفن …

ما هي أنواع الأمراض التي تنتقل من خلال المسابح؟ السباحة ليست مجرد طريقة رائعة للحصول على فترة راحة من حرارة الصيف الحارقة، ولكنها أيضاً تعمل على تنشيط الجسم، حرق السعرات الحرارية، وشدّ العضلات. ولكن قبل كل شيء، يجب أن تتأكدوا من نظافة المياه التي سوف تمارسون فيها السباحة. إليكم بعض …

تعرّفوا على فيتامين اللوتين واكتشفوا مصادره الغذائية تلعب الفيتامينات دوراً شديد الأهمية في تعزيز صحة الجسد وتدعيم أداؤ ال‘ضاء والأجهزة الحيوية في الجسم البشري، كما أن بعض أنواعها تساعد في تحسين عمل جهاز المناعة والحماية من الأمراض والعدوى، ومن أهم الفيتامينات الداعمة لمناعة الجسم نذكر فيتامين اللوتين Lutein الذي سنعرّفك …

مستحضرات التنظيف المنزلية: ما هي مخاطرها ؟ وما البدائل الطبيعية لها ؟ برهنت دراسات حديثة أن تآثير الاستخدام المنتظم لمستحضرات التنظيف في المنزل على صحة الرئتين يعادل تدخين علبة سجائر يومياً. تهيّج المستحضرات الكيميائية الغشاء المخاطي الذي يغطي الرئتين، وهذا يؤدي إلى أضرار وتشوهات في الجهاز التنفسي. قررنا في هذه …

كيف نعرف إذا كنا مصابين بـ السرطان ؟ أو أحداً نعرفه ! نحن نعرف عملياً كلنا شخصاً مصاباً بالسرطان. ولكن على الأغلب، لا أحد ينتبه لقدوم هذا المرض. في أفضل الأحوال، قد تكونون قلتم لنفسكم : انتبه، هناك شيء ليس على ما يرام. هل هناك إشارات يجب أن تقلقكم ؟ …