الخميس , فبراير 25 2021

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

عشرة أطعمة مثالية لبناء العضلات

عشرة أطعمة مثالية لبناء العضلات عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ حرق الحريرات عبر التمارين القاسية والمنهكة، إضافة إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية والانتباه إلى الطعام وحساب السعرات الحرارية التي قد نكسبها. ومن ناحية أخرى، الراغبين ببناء عضلات مشدودة وكبيرة، لا بد من اتباع …

أكمل القراءة »

ما أسباب وجع كعب القدم وعلاجها

ما أسباب وجع كعب القدم وعلاجها حالة شائعة جداً هي ألم حاد وحريق في كعب القدم عند المشي أو الركض، وآلام مبرحة تتضاعف مع المشي، يكاد أن يكون عذاباً وآلماً لا يطاق. آلام الكعب تعد أكثر متاعب القدم شيوعاً، فالكثير منّا قد يعاني من الآم موجودة في كعب الرجل عند …

أكمل القراءة »

ما حقيقة زيت الأملا.. وهل هو بالفعل علاج سحري؟

ما حقيقة زيت الأملا.. وهل هو بالفعل علاج سحري؟ لطالما اعتبر زيت الاملا أحد أشهر الزيوت في الثقافة الهندية لتعزيز صحة الشعر وحل مشاكله، فما حقيقة زيت الأملا؟ وهل هو بالفعل علاج سحري؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. يتم استخلاص زيت الاملا من ثمار شجرة الكشمش، أو ما يسمى بعنب الثعلب …

أكمل القراءة »

خمس طرق لمعالجة السعال المصاحب للبلغم

خمس طرق لمعالجة السعال المصاحب للبلغم عندما نعاني من السعال المصاحب للبلغم فاننا غالباًَ ما نبحثة عن طريقة لتهدئة السعال متغاضين البلغم. لكن حل هذا الامر سليم؟ وماذا يمكن ان نفعل لمواجهة البلغم؟ هل لاحظت بأنك عندما تعاني من السعال المصاحب للبلغم، ينتابك الاحساس بعدم الراحة بين الفينة الأخرى؟ وفي …

أكمل القراءة »

اللف التنحيفي: مخاطر وفوائد

بتنا نسمع كثيراً مؤخراً عن اللف التنحيفي وفوائده المذهلة، أو هكذا يقولون، فما هي حقيقة اللف التنحيفي الصحية؟ وهل يستطيع هذا بالفعل تحقيق خسارة الوزن التي تحلم بها؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. سواء كنت تنوي الحصول على اللف التنحيفي في المنزل أو في مركز تجميلي متخصص، فهناك مجموعة من الأمور …

أكمل القراءة »

تعرفوا على فوائد زيت السمسم للصدر

تعرفوا على فوائد زيت السمسم للصدر تبحث الكثير من الفتيات والنساء عن طرقٍ من أجل تكبير صدورهن، وفي العادة تكون عملية تكبير الصدر إما بشكلٍ طبيعي من خلال استخدام مواد طبيعية أو عن طريق التدخل الجراحي الذي يكلف الكثير من المال ويسبب الكثير من الآثار الجانبية. ونظرًا لأن أغلب المراهقات …

أكمل القراءة »

استمتع بـ"البرونزاج" دون أن يدفع جلدك الثمن.. إليك 7 أخطاء صيفية شائعة تجنب الوقوع فيها

استمتع بـ”البرونزاج” دون أن يدفع جلدك الثمن.. إليك 7 أخطاء صيفية شائعة تجنب الوقوع فيها لا تكتمل الإجازة الصيفية من دون تلك اللمعة البرونزية على الوجنتين، لكن التعرض للشمس فترات طويلة دون حماية الجلد بطريقة سليمة يضر بالجسم على المدى الطويل ويتسبب في ظهور مبكر لعلامات الشيخوخة. في حال كنت …

أكمل القراءة »

11 طريقة لزيادة عدد كريات الدم البيضاء

تعتبر كريات الدم البيضاء من مكونات جهاز المناعة الأساسية في جسم الانسان، وأي نقص فيها يؤدى إلى التعرض لأمراض كثيرة. وفي هذه الحالة، تنخفض خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان وقد يسبب ذلك فقر الدم الشديد . ماذا يعني التغير في عدد خلايا الدم البيضاء؟ يدل النقص أو أرتفاع عدد …

أكمل القراءة »

توقفوا عن شرب الحليب قليل الدسم لهذا السبب

توقفوا عن شرب الحليب قليل الدسم لهذا السبب من المعروف أن شرب الحليب بشكل منتظم جيد للصحة خاصة لصحة العظام والأسنان. وكل من ينصح بشرب الحليب ينصح بالإبتعاد عن دهون منتجات الألبان وينصح عادة بشرب الحليب قليل أو خالي الدسم. ولكن في الواقع لا يوجد أي دليل علمي على أن …

أكمل القراءة »

هل تعرف هذا العضو الذي اكتشف منذ فترة قصيرة فقط في جسم الإنسان؟

هل تعرف هذا العضو الذي اكتشف منذ فترة قصيرة فقط في جسم الإنسان؟ هل سبق وبحثت لفترة طويلة عن شيء ما وتفاجأت بعد أن فقدت الأمل أنه كان معك منذ البداية؟ حسناً هذا ما حدث مع العلماء والأطباء مؤخراً حيث تم اكتشاف عضو جديد في جسم الإنسان تبين أنه كان …

أكمل القراءة »