صحة و جمال

ما هي فوائد تناول الرمان على الريق؟ الرمان هو من الفواكه التي تحظى بشعبية واسعة، وهو ينتمي إلى الفصيلة الرمانية، تغطي ثمرته قشرة سميكة لونها يتراوح بين الأصفر والأحمر وصولاً إلى الأحمر القاني، تحتوي هذه الثمار الكروية الشكل على حبيبات حمراء اللون متراصة إلى جانب بعضها البعض، تتميّز بطعمها اللذيذ …

رجيم الإمتناع عن السكريات… كيف يؤثّر على الجسم؟ عادةً ما يُنصح بتجنّب تناول السكريات عند اتّباع أيّ رجيمٍ غذائي لفقدان الوزن، نظراً للأثر السلبي الذي تتركه هذه الأطعمة على الوزن وصحّة الجسم العامة. ولكن ماذا عن الإمتناع بشكلٍ تامّ عن تناول السكريات؟ ماذا يحصل للجسم في حال اتّباع هكذا رجيم؟ …

هذه الأمراض تؤثر على خصوبة الرجل… وقد تسبّب العقم! يتعلّق ضعف الخصوبة في بعض الأحيان بالعادات اليوميّة السيّئة وغير الصحية التي يتمّ اتّباعها والتي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحّية، وبالتالي يصبح التأثير على الخصوبة مباشراً وقد يؤدّي إلى العقم في حال عدم تدارك الحالة في الوقت …

من بين أعشاب الطهي المختلفة والأكثر استخداماً في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من المحتمل أن يكون الطرخون من الأنواع غير المعروفة لدى قسماً كبيراً منكم. فهذه العشبة تستخدم لفوائدها الصحية المختلفة، وتتمتع بمذاقٍ رائع وهي أكثر شهرة في المطبخين الروسي والفرنسي، كما انها متعددة الاستخدامات. ما هو الطرخون؟ نبات …

فوائد الكمون للجسم رائعة، خصوصاً للهضم والتخلص من السموم. ويعتبر الكمون من التوابل المعجزة في الطب الهندي التقليدي – الإيروفيدا. فوائد الكمون الطبية معروفة منذ فترة طويلة، وتمَّ إثباتها في وقتنا هذا. لذا لا تترددي في استخدامه، وبكثرة. في العصور الوسطى كان الكمون يُستخدم لطرد الأوراح الشريرة. ويستخدم في وقتنا …

تلعب فروة الرأس الصحية دوراً شديد الأهمية في الحصول على شعر طويل وكثيف وصحي ولامع، فهي بمثابة الأرض الخصبة التي تنبت فيها الشعرات، لذلك فإن صحة الشعر مرتبطة بشكل وثيق بصحة فروة الرأس. ومن هنا ارتأينا أن نقدم لك بعض النصائح المفيدة ضمن هذا الإطار. 1- النظام الغذائي الصحي: إن …

طرق أساسية تساعدك على انزال نسبة الدهون في جسمك عند التحدث عن البدء بحمية غذائية أو أي نوع من الرجيم فإننا نعني بذلك تغيير نمط الحياة الغذائي، وذلك لا يصب فقط في إنقاص الوزن وتحرير الجسم من تراكم السموم به نتيجة العادات السيئة في الطعام، بل أيضاً لتحسين صحة الشخص. …

هذه العلاجات الفعّالة تخلّصكم من تعرق اليدين على الرغم من حقيقة أن التعرّق هو من بين العلامات التي تدلّ على أن الجسم يقوم بتعديل درجات حرارته الداخلية، فإن العيش مع يدين متعرقتين دون توقف يمكن أن يكون مزعجاً جداً. فمثلاً قد تكون عملية المصافحة باليدين من الأمور المخجلة والمقلقة. ولكن، …

ما هي العوامل المسبّبة للشيخوخة المبكرة؟ اسباب كثيرة تكمن وراء بروز علامات الشيخوخة المبكرة على بشرتك ومنها بعض العادات السيئة التي تقومين بها بشكل يومي دون أن تعلمي أنها تؤثر بشكل سلبي على اطلالتك. فرافقينا في هذا الموضوع لتكتشفيها كلّها فتتجنّبيها في يومياتك. الشمس التعرّض للشمس لوقت طويل لا يؤثر …

الناس يرتكبون 12 خطأً كل يوم ويعرّضون صحتهم للخطر يقولون إن الشيطان يكمن في التفاصيل. من كان ليظن ان بعض الأشياء الصغيرة التافهة ظاهرياً والتي نفعلها كل يوم بدون تفكير، يمكن أن تكون مؤذية جداً لنا ولصحتنا ؟ ستتفاجأون بالنتائج إذا توقفتم عن ارتكاب هذه الأخطاء الشائعة ! يسعدنا أن …