صحة و جمال

3 فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم.. تعرف عليها ترتبط قلة النوم بالعديد من المشاكل الصحية البدنية والعقلية، ونتيجة لذلك، يبحث الكثير من الناس عن علاجات منزلية بسيطة لتحسين نوعية نومهم. ويعد شرب كوبٍ من الحليب الدافئ قبل النوم تقليدا معروفا عبر الأجيال كوسيلة للاسترخاء وتخفيف القلق وتسهيل …

كل ما يجب أن تعرفوه عن التهاب المثانة عند الرجل! من بين المشاكل التي يمكن أن يعاني منها الرجل، يعتبر التهاب المثانة من بين الأكثر شيوعاً. وعلى الرغم من عدم خطورة هذه المشكلة، إلّا ان أعراضها مزعجة ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات كثيرة إذا تركت دون علاج. التهاب المثانة عند …

لا تفوّتوا هذه المشروبات العشبية في شهر رمضان! تلعب المشروبات العشبية دوراً كبيراً في تجنب الجفاف خلال شهر رمضان. فإن الترطيب له أهمية كبيرة جداً قبل وبعد ساعات الصيام الطويلة، خصوصاً أنا الماء تساعد جميع أعضاء الجسم على أداء وظائفها بالشكل الصحيح. في الأيام العادية، يحتاج الجسم إلى حوالي ليتر …

للحفاظ على النشاط الدائم والشباب وتأخير الشيخوخة، هذا ما اكتشفه علماء الأعصاب حديثاً عندما نشيخ، تتراجع قدراتنا الجسدية والعقلية، ونبدأ في تطوير علاقة سلبية مع المرآة لأنها تعكس لنا الشعر الرمادي، عيوب الجسم والتجاعيد التي تزيد بالتدريج على وجهنا. لكن الوقت ليس متأخراً على تحسين علاقتكم مع المرآة، لأن علماء …

4 أمراض تجعلك من أكثر الناس عرضة لفتك فيروس كورونا أشارت البيانات الأولية للمصابين بالفيروس التاجي الجديد إلى أن بعض الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لمضاعفات صحية خطيرة عن غيرهم. ووفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية يشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب والسكري …

علاجات منزلية طبيعية للتخفيف من ألم الأسنان لا بد من الإعتراف أن ألم الأسنان مزعج جداً وهو من أصعب أنواع الآلام التي قد يواجهها الشخص، وينتج عن الكثير من الأسباب التي تتخلف من حالة الى أخرى. وفي ظل الظروف التي نعيشها جميعنا حالياً وانتشار فيروس كورونا المستجد في العالم والإلتزام …

لن تتصوّري مدى اهمية سيروم فيتامين سي لبشرتك! تسمعين على الأرجح الكثير عن فوائد سيروم الفيتامين سي للبشرة، ومن الممكن أن يكون العديدون قد نصحوك بتجربته. ولكن هل تعرفين ما هي هذه الفوائد بالتحديد وكيف يمكنك تطبيقه الاستفادة منه إلى أقصى درجة؟ الأجوبة في السطور التالية فتابعينا. فوائد سيروم الفيتامين …

7 وصفات للتجاعيد أثبتت فعاليتها عبر العصور سنقدم لكم وصفات للتجاعيد فعاليتها مثبتة اللوز اللوز غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الشيخوخة التي تغذي الجلد وتقي من تلف الخلايا وتحمي من أذى الأشعة ما فوق البنفسجية. امزجوا ملعقة كبيرة من بودرة اللوز مع ملعقة صغيرة من العسل مع الماء الساخن …

9 أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات الالتهاب الناتج عن الخمائر أو الفطريات هي مشكلة شائعة جداً تحدث عندما تتكاثر الكانديدا، الموجودة في الفم وفي الأمعاء، بشكل مفرط بسبب التغييرات في محيطها أو نتيجة أي محفز آخر. استهلاك الأدوية، النظام الغذائي السيء وسموم البيئة هي عوامل تخلّ بالتوازن العادي لهذه الفطريات. …

أبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد مذهلة للثوم الأسود تعرف عليها معظم الناس قد يسمع لأول مرة عن الثوم الأسود، فالكثيرون لا يعرفونه، وبالنسبة لهؤلاء فهو ليس سوى ثوم عادي، لكنه أطول عمرًا أو تم تخميره. ماذا كنت ستفعل إذا تحول الثوم إلى اللون الأسود بعد الاحتفاظ به لفترة طويلة؟. هل …