صحة و جمال

كيف يمكن تخسيس البطن خلال اسبوع واحد فقط؟ مع اقتراب حدث هام في حياتكم، قد ترغبون في اتباع رجيم لتخسيس البطن خلال أسبوع واحد ومحاولة التخلص من الدهون بشكل سريع. موقع صحتي يقدم لكم عددا من النصائح المفيدة لتحقيق هدفكم. وفي حين أنه من المستحيل فقدان الكثير من الدهون في …

هل يمكن لشرب عصير الليمون أن يقضي على فيروس كورونا المستجدّ؟ مع الانتشار السريع والكبير لفيروس كورونا المستجدّ، يكثر الحديث عن بعض العلاجات المنزلية المتوفرة والتي يمكن ان تساعدكم في الوقاية منه. ومن بين العلاجات الشائعة، يعتقد البعض أن شرب عصير الليمون يحمي من الإصابة بفيروس كورونا المستجدّ. ولكن، ما …

اكتشفوا “جسر الروح” في جسمكم وعالجوا مشاكلكم الصحية والنفسية الحل دائماً في داخلكم ! الضغط بالأصابع هي تقنية صينية ترتكز على تنشيط طاقة الجسم بواسطة نقاط ضغط. إنها تقنية شفاء طبيعية للمشاكل أكانت جسدية أم عاطفية. إذا كنتم تشعرون بالتوتر، بالضغط أو بالقلق، فإن الضغط بالأصابع سيساعدكم في الحصول على …

أزيلوا المبيدات عن الفواكه والخضار فوراً بهذه الطرق.. إليكم كيف يتم ذلك تستعمل كل انواع المواد الكيميائية عند زراعة الغلال من فواكه وخضار وبقوليات. ولسوء الحظ أن الطريقة الوحيدة لتناولها بدون أن نقلق مما يرشونه عليها من مبيدات ومواد كيميائية هي شراء المنتجات العضوية. ولكن المنتجات العضوية للأسف غالية الثمن …

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن. كيف تسيطرون عليها؟ الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، …

ما تتناولوه، أو تختارون عدم تناوله، خلال شهر رمضان يُحدث فرقاً كبيراً في مستويات طاقتكم خلال اليوم. فعند التفكير بساعات الصيام الطويلة، غالباً ما تواجهون بعض الإغراءات للإفراط بتناول الأطعمة والمشروبات الضارة على السحور ظناً منكم أنها تمنع شعوركم بالجوع طيلة اليوم. ولكن عليكم أن تعلموا ان لهذه الأطعمة تأثيراتٍ …

ما هي أسهل العلاجات المنزلية في تشقق القدمين ؟ تشقق القدمين هو عبارة عن جفاف كعب القدمين، حيث تتجمّع البكتيريا والخلايا الميتة والتالفة في الجلد الذي يغطي هذه المنطقة. هذه الحالة تكون عادة مؤلمة ومظهرها يسبب الإحراج والإزعاج للشخص الذي يعاني منها. فما هي أسباب هذه المشكلة وما هي الوصفات …

9 أشياء يجب أن لا تفعلوها أبداً على معدة فارغة ! إليكم 9 أشياء يجب أن لا تفعلوها على معدة فارغة (أكثر من ساعتين بعد آخر وجبة لكم). 1. تناول مضادات الالتهابات الآسبرين، الباراسيتامول (البنادول) ومضادات الالتهاب الأخرى غير الستيرويدية يجب أن لا تأخذوها على معدة فارغة. ليس فقط ستنخفض …

أفضل طريقة لتخفيض حرارة الطفل بدون أدوية وفي أقل من 5 دقائق يرتعب الأهل ويقلقون عندما ترتفع حرارة الطفل علماً أن الحرارة نتيجة طبيعية وإذا كان الطفل معافى، فلن تشكل الحرارة أي خطر على الطفل .. والحقيقة ان الحرارة تشير الى أن الجسم يقوم بوظائفه على أكمل وجه فبهذه الطريقة …

الكشف عن الفاكهة التي تحمي من مرض السكري والنوبات القلبية تمتلك هذه الفاكهة فيتامينات “سي” و”د” و”بي1″ والكثير من الفيتامينات الأخرى، كما أنها تساعد على تقوية الدورة الدموية، وتحسين مرونة الأوعية الدموية، وتعزيز تأثير حمض الأسكوربيك. وتناول “الجريب فروت” يؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي ويساعد على توازن ضغط الدم، …