صحة و جمال

5 مضادات حيوية طبيعية لا تتطلب وصفة طبية ولن تحتاجوا غيرها تحاولون غالباً تقوية جهازكم المناعي وحماية عائلتكم، وخصوصاً عندما لا تستطيعون تجنب الالتهابات أو العدوى. في هذه الحالات أنتم مجبرون على تناول المضادات الحيوية. لسوء الحظ، المضادات الحيوية ليست آمنة، لأنها تدمر ليس فقط البكتيريا المسببة للمرض، ولكن أيضاً …

إليكم أهم الفوائد الصحية التي يوفرها لكم كوباً من مشروب السوبيا مع حلول شهر رمضان، يبحث الصائم عن مشروبات مغذية ومكوّنة من أنواع عديدة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي يمكن أن تعوّض له عن ساعات الصيام الطويلة. ومن بين أنواع المشروبات المفيدة، نذكر مشروب السوبيا المكوّن من الشعير، الفانيليا، …

5 حيل لتنحيف الفخذين من منا لا يعرف شخصًا يشتكي دائمًا من فخذيه ويبحث بيأس عن طريقة للتخلّص من الدهون الزائدة في هذه المنطقة؟ نعم كلنا نعرف هذا الشخص. يشكل الفخذان مشكلة عند الكثير من النساء فيتمنين معرفة طريقة للتخلّص من هذه الشائبة. ومن المعروف جيّدًا أنه من المستحيل أن …

14 نوع طعام نحفظها بالطريقة الخطأ نحن معتادون على وضع كل شيء في البراد : خضار، فواكه، حلويات وخبز. هناك أيضاً أشخاص قد يضيفون إلى هذه القائمة حتى الصلصات، المخللات والمعلبات. لكن، مع أن حفظ هذه المنتجات في البراد يساهم في الاحتفاظ بها طازجة، فإن لها آثار ضارة… جمعنا لكم …

في 3 خطوات… كيف يحمي الصائم معدته من الحموضة بعد الإفطار تتسبب العادات الغذائية الخاطئة لبعض الصائمين في شعور مزعج بالمعدة بعد تناول وجبة الإفطار، وغالبا ما يكون هذا الشعور ناتجا عن حموضة المعدة. نقلت بوابة الأهرام الإلكترونية عن الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، كيفية حماية المعدة من …

لن تتصوّروا مدى فائدة مزج قشر الليمون مع الماء! وضع شريحة من الليمون في الماء هي أسهل طريقة للتنعم بفوائد الليمون الصحية. لكن في حين يتم الحديث فوائد حول ماء الليمون، يتمّ تجاهل فوائد قشر الليمون إلى حدّ كبير. ولكن، ما هي فوائد قشر الليمون مع الماء؟ فوائد قشر الليمون …

ما هو الفرق بين فيروس كورونا المستجدّ والإلتهاب الرئوي؟ مع إنتشار الفيروس التاجي الأخير، أي ما يُعرف بفيروس كورونا المستجدّ، بدأ الحديث أيضاً عن الالتهاب الرئوي. ولكن ما هو بالضبط الالتهاب الرئوي؟ وكيف يمكن التفريق بينه وبين فيروس كورونا المستجدّ؟ تابعوا القراء للإطلاع عليها. ما هو الالتهاب الرئوي؟ يُعدّ الالتهاب …

هل تعلمون أنّ هذه الفيتامينات تساهم في الوقاية من العقم؟ إن الإنجاب وبناء العائلة هو من الأهداف التي يسعى إليها الأزواج بشكل كبير، ولكن في بعض الحالات يكون الوصول إلى هذا الهدف من الأمور الصعبة ولا يستطيع الزوجان تحقيقه بسهولة وبشكل تلقائي، ما يطرح لديهما الأسئلة حول معاناة أحدهما أو …

تناولوا الزبيب على الريق وتمتّعوا بفوائده العديدة الزبيب هو عبارة عن حبات من العنب التي تم تجفيفها بتقنيات خاصة، وهو من الأنواع الغذائية الواسعة الانتشار والتي تتمتع بشعبية واسعة وتُستهلك بكثرة حول العالم. فماذا تحتوي التركيبة الغذائية للزبيب وما هي فوائد تناوله في الصباح على معدة خاوية؟ التركيبة الغذائية للزبيب …

خطوات بسيطة للغاية وغير مكلفة تمنحك أسنانا ناصعة البياض من أجل الحصول على أسنان ناصعة البياض، ينصح باتباع بعض الخطوات البسيطة، التي لا تكلف الكثير من الأموال ولا تعتمد على أي مواد كيميائية. قبل أي شيء يجب العناية بالأسنان بشكل يومي، باستخدام فرشاة صحية وخيط الأسنان، بحسب ما نشرته وكالة …