كيف يمكن تحسين الدورة الدموية عن طريق النظام الغذائي يعتبر نظام الدورة الدموية أحد أكثر الأنظمة الهامة في الجسم، وذلك ليس فقط لأنه يضمن تسليم الطعام الذي تتناوله إلى جميع أنحاء الجسم، ولكن لأنه يقوم أيضاً بتزويد جميع أعضاء الجسم وأنسجته بالأكسجين اللازم، فإذا كان دورتك الدموية صحية، فإن جسمك …
أكمل القراءة »أطعمة تعزز الصحة خاصة لمن تجاوز 50 عامًا.. تعرف عليها
أطعمة تعزز الصحة خاصة لمن تجاوز 50 عامًا.. تعرف عليها يعد اتباع نظام غذائي متوازن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لإطالة عمرك، والبقاء في صحة جيدة، وهناك بعض الأطعمة المفيدة في أي عمر، ولكن لها فوائد خاصة لمن تزيد أعمارهم على 50 عامًا. وذكر موقع ”Health & Human …
أكمل القراءة »كيف تفرق بين حساسية الربيع وأعراض كورونا؟
كيف تفرق بين حساسية الربيع وأعراض كورونا؟ مع حلول فصل الربيع، يبدأ فصل من “المعاناة” بالنسبة للمصابين بحساسية الربيع، لاسيما أن بعض أعراضها قد تتشابه مع أعراض فيروس كورونا المستجد. فكيف يمكن التمييز بينهما؟ وماهي الإجراءات الواجب اتخاذها؟ يشير موقع “ليتاي” (leti) إلى أنه يمكن التمييز بين أعراض حساسية الربيع …
أكمل القراءة »ما هو الرجيم الأفضل لتقوية الجهاز المناعي؟
ما هو الرجيم الأفضل لتقوية الجهاز المناعي؟ يُعتبر الجهاز المناعي أحد الأجهزة الضّرورية في الجسم نظراً لقدرته على الوقاية من الأمراض وتفادي الإصابة بها لا سيّما الإلتهابات ونزلات البرد والإنفلونزا وبعض المشاكل الصحّية الأخرى، ولكنّ هذا الجهاز قد يضعف ممّا يعرّض الجسم لبعض المخاطر. في ظلّ تقلّبات الطقس ودرجات الحرارة …
أكمل القراءة »التبخر باللبان من أشهر طرق العلاج من الأمراض منذ مئات السنين، فما هي فوائده؟
التبخر باللبان من أشهر طرق العلاج من الأمراض منذ مئات السنين، فما هي فوائده؟ يُصنع اللبان من مادة صمغية، تُستخرج من شجرة تدعى شجرة اللبان، وهي شجرة تنمو في إفريقيا والشرق الأوسط والهند. ويمتاز اللبان برائحته وطعمه اللاذع، ولكن يمكن تناوله بعدة طرق، سواء عن طريق استنشاق الزيت المستخلص منه …
أكمل القراءة »رجيم البقدونس والزنجبيل.. قوة مضادة للالتهابات
رجيم البقدونس والزنجبيل.. قوة مضادة للالتهابات رجيم شائع جدا يبحث عنه العديد من الأشخاص لتخفيض الوزن والتخلص من السموم، والأهم إضافة مكوناته إلى نظامهم الغذائي اليومي بهدف دعم وتشكيل قوة مضادة للالتهابات. هو رجيم البقدونس والزنجبيل الذي يحتوي على مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية التي تتجاوز بكثير قيمة المواد الغذائية. …
أكمل القراءة »الدواء المستخدم لعلاج القمل قد يقتل خلايا فيروس كورونا
الدواء المستخدم لعلاج القمل قد يقتل خلايا فيروس كورونا مضادّ للفطريات قد يقتل خلايا فيروس كورونا كوفيد – 19 وفقاً لباحثين من جامعة موناش الاسترالية. اكتشف باحثون من جامعة موناش في استراليا أن دواء إيفرمكتين Ivermectine المضادّ للفطريات قد يقتل خلايا فيروس الكورونا كوفيد- 19 في غضون يومين. وفي الوقت …
أكمل القراءة »تعرّفوا على الفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة
تعرّفوا على الفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة إن المهمة الأساسية التي يقوم بها جهاز المناعة أو Immune system في الجسم هي إبعاد الأمراض وأنواع العدوى البكتيرية والفيروسية عن الجسد، إضافة إلى أن هذا الجهاز يعمل على الدفاع عن الجسم في حال تسرّبت إليه البكتيريا أو العدوى، وذلك من خلال استخدامه …
أكمل القراءة »هل يظلّ فيروس كورونا على الملابس؟
هل يظلّ فيروس كورونا على الملابس؟ رغم الحجر المنزلي الذي تفرضه إجراءات الوقاية من فيروس كورونا المستجدّ في معظم بلدان العالم، إلا أنّ البعض يضطرّ أحياناً للخروج من المنزل لتأمين الإحتياجات الأساسيّة للعائلة، الأمر الذي يدفع الناس إلى الإحتكاك ببعضها البعض ولو بطريقةٍ غير مباشرة. في هذه الحالات، تكثر التساؤلات …
أكمل القراءة »تلعب دوراً كبيرا في الصحة.. اليكم أفضل وأسوأ وضعيات النوم
تلعب دوراً كبيرا في الصحة.. اليكم أفضل وأسوأ وضعيات النوم تم ربط كلاً من النوم القليل جداً والنوم الكثير جداً بمجموعة من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والخرف ومرض السكري، ويمكن لوضعية النوم أن تلعب دوراً في الشخير، والحرقة، وحتى تشكيل التجاعيد، لذلك إليكم بعض النصائح التي قد تساعدكم …
أكمل القراءة »