صحة و جمال

ما أهمية غسل الدواجن بالخل؟ إن الدواجن وبشكل خاص الدجاج هو من أنواع اللحوم الأكثر شعبية وأكثر انتشاراً في الكثير من المطابخ العالمية، فهي في متناول الأكثرية من ناحية التكلفة كما أنه من الممكن تحضيرها بطرق عديدة وإدخالها في الكثير من الوصفات التي يحبّها الصغار والكبار. وتجدر الإشارة إلى أن …

8 طرق للوقاية من أمراض الجهاز التنفّسي… لا تتجاهلوها! تُعتبر أمراض الجهاز التنفّسي من أكثر المشاكل الصحّية انتشاراً وخصوصاً في المواسم التي تشهد تقلّباتٍ في الطّقس ومع انخفاض درجات الحرارة؛ ذلك لأنّ الطقس البارد يُعتبر بيئةً حاضنةً للفيروسات والجراثيم. وتتميّز هذه الأمراض بأعراضها المتشابهة نوعاً ما والتي تتراوح بين السعال، …

احذر.. هذه الأطعمة تضعف المناعة ضد ”كورونا“ مع الانتشار السريع لوباء كورونا في أنحاء العالم، اهتم العديد من الناس بمعرفة الأطعمة المقوية للمناعة، لكن البعض أغفل الأطعمة التي قد تتسبب بإضعاف المناعة لدينا. صحيفة ”بينك فيلا“ قدمت جملة من النصائح حول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على إضعاف المناعة، وعلينا تجنبها …

بذور اليقطين غنية بالفيتامينات والفوائد الصحية! اليقطين أو pumpkin هو عبارة عن نبات تنتج عنه ثمرة كروية الشكل تتألف من اللب والبذور، يكون لون اللب برتقالي والبذور بيضاء، يمكن استهلاك اللب في العديد من أنواع الوجبات الغذائية. أما اللب فهو يُستهلك في أماكن عديدة حول العالم بشكلها الطازج أو المحمص …

هل يمكن أن ترفع الكركدية ضغط الدم؟ الكركديه هي نوعٌ من النبات، يتمّ إستخدامها للإستفادة من فوائدها العديدة والمتنوعة. كما ويتمّ تناول الكركدية على شكل مشروب ساخن أو شاي وهو شائعٌ جداً بين البلدان العربية، ويتميّز بطعمه الحامض. ولكن، كيف يمكن أن يؤثر الكركدية على الضغط؟ الكركدية للضغط المرتفع أظهرت …

7 علامات تشير إلى أنك تأكل الكثير من السكر كيف تعرف أنك تأكل الكثير من السكر؟ إليك من التربية الذكية علامات خطرة يرسلها إليك جسمك ليخبرك أنه حان الوقت لتخفف من السكر. السكر لذيذ. وأي واحد ينكر ذلك يكون كاذباً. ولكن لأن الحياة غير عادلة ، تجد أن السكر مضر …

المايونيز يهدد صحتكم… اكتشفو أضراره! المايونيز هو مزيج من الزيت، الخل، عصير الليمون وصفار البيض. فالمايونيز يدخل في العديد من الأطباق، منها السلطات، الصلصات، وحتى الأطباق الساخنة. ولكن، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحسّن مذاق الطعام بشكلٍ كبير، إلّا انه يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار الصحية. أضرار المايونيز …

ما هي أنواع الأطعمة التي لا يجب أن تتناولوها قبل النوم؟ إذا كنتم تتوقون لتناول وجبة خفيفة قبل النوم، فلا يجب أبداً أن تتناولوا أيّ طعامٍ تجدونه في البراد. على الرغم من أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد بالفعل على تحسين نوعية النوم عندكم، إلا أن العديد من الأطعمة الأخرى …

إجراءات تجعل مناعتك أقوى في مواجهة “كورونا” حدد أخصائيون مجموعة من الإجراءات التي من شأنها أن تجعل نسبة الإصابة بفيروس كورونا ضعيفة، وأهم هذه الإجراءات اللقاح ضد الإنفلوانزا واستخدام زيت الزيتون. وبحسب أراء مجموعة من الأطباء فإن اللقاح ضد الإنفلوانزا يقوي جهاز المناعة ويجعله أكثر قدرة على التصدي للفيروسات ومقاومتها، …

8 نصائح لإنقاص الوزن قد لا تعرفها نشر موقع “هيلث لاين” المعني بالأخبار العلمية، 8 نصائح قد لا تكون معروفة لغالبية الناس، تساعد على إنقاص الوزن. وبحسب الموقع، فإن الالتزام بالنصائح الثماني هذه، سيساعد بشكل كبير على إنجاح خطة إنقاص الوزن لمن يرغب في ذلك. والنصائح الثماني كالتالي: تناول الفطور …