صحة و جمال

كيف تعزز جهاز المناعة لديك لتجنب فيروس كورونا؟ من المحتمل أنك أصبحت تغسل يديك عشرة مرات في اليوم وتوقفت عن لمس وجهك، فماذا يمكنك أن تفعل أيضا لتحسين مناعتك وتجنب فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19″؟ في تقريرها الذي نشرته صحيفة “غارديان” البريطانية، قالت الكاتبة أيمي فليمينغ إن الجميع أصيبوا بنزلات البرد …

ما هي أنواع الأطعمة التي تخفض من نسبة السكر في الدم؟ ممّا لا شكّ فيه هو أن النظام الغذائي الصحي يعب دوراً مهماً جداً في خفض أو زيادة معدّل السكر في الدم، وهذا ما يثير قلق مرضى السكري. ولكن، ما بات مؤكداً، هو أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة التي …

6 أعشاب تطهر الرئتين من السموم وتعالج كل مشاكل الجهاز التنفّسي الكل يعرف أهمية وظائف الرئتين لكننا لا نوليهما العناية التي نوليها لأعضاء أخرى مثل القلب والكبد وغيرهما. الأعشاب التالية تعزّز صحة الرئتين وتنقّيهما من السموم عن طريق تنشيط عمل الغشاء المخاطي وجعل تبادل الغازات أكثر سلاسة، وتحفيز إفرازات أنسجة …

أسرار سن اليأس : ما لم يخبرك به أحد أبداً عن هورموناتك ! عموماً، غياب العادة الشهرية لمدة سنة على الأقل هو مؤشر كافٍ على سن اليأس. لكن هناك إشارات أخرى وعوامل هورمونية أخرى تدخل في اللعبة لتدلكم على ما يختبئ خلف هذه المرحلة المفاجئة والمقلقة في حياة المرأة… نتكلم …

15 نصيحة لتحمي نفسك والآخرين من العدوى بفيروس كورونا يواصل فيروس كورونا المستجد أو COVID-19، الذي ظهر للمرة الأولى في مدينة ووهان الصينية، الانتشار في دول العالم. وفيروس كورونا هو مرض حيواني المنشأ، تشبه أعراضه الأعراض الشائعة للأنفلونزا كالسعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق والحمى والصداع والعطس والتعب. وفي حالات الإصابة …

رجيم التمر واللبن ما بين الفاعلية والمخاطر إذا كنت تريدين خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة للوصول إلى الوزن الصحي والمثالي، لا بد أنك تبحثين عن نوع الدايت الأنسب بالنسبة إليك والذي من شأنه أن يساعدك في بلوغ الهدف المنشود والرشاقة التي تحلمين بها، ومن الممكن أن تكوني قد سمعت عن رجيم …

خرافات لا بجب أبداً تصديقها حول فيروس كورونا المستجدّ! مع إنتشار فيروس كورونا المستجدّ السريع، كثرت معه المعلومات وزادت بذلك نسبة الشائعات. من هنا، لا بدّ من أن تعلموا أن ليس كلّ ما تقرأونه على مواقع التواصل الاجتماعي أو المواقع الإخبارية هو صحيح، والأهم أن تتأكدوا من هذه المعلومات من …

إليك الفرق بين معقم اليدين والصابون نشر موقع “إنسايدر” الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن الفرق بين معقّمات الأيدي والصابون. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن الصابون ومعقّم اليدين قابلان للتبادل، إلا أنهما جعلا لظروف مختلفة. ففي حين أن المعقّم خيار عملي أكثر، خاصة أثناء التنقل، فإنه لا شيء …

هل يفيد تناول التفاح على الريق؟ يعتبر التفاح من بين أهم أنواع الفواكه وأكثرها غنى بالفوائد الصحية. فالتفاح يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، التي لا تعزز الصحة فحسب، بل تساعد على منع الإصابة بالأمراض وتقوّي الجهاز المناعي. من هنا، لا بدّ من أن تتابعوا قراءة السطور القادمة للاطلاع …

للمرة الثانية فقط في التاريخ… شفاء مصاب بالإيدز أكد علماء بريطانيون أن ما يسمى بمريض لندن، الذي عانى من الفيروس المسبب للإيدز، أصبح خاليًا من العدوى منذ أكثر من عامين، لكنهم حذروا من التحدث عن وجود علاج عام لمرض نقص المناعة البشرية. وبحسب ما نشرته مجلة “ذا لانسيت إتش آي …