صحة و جمال

ما هي أبرز أنواع أمراض الدم الوراثية؟ إن أمراض الدم الوراثية تنتقل من الأهل إلى أطفالهم، بعضها ناتجٌ عن انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء. خلايا الدم الحمراء في الجسم لا تدوم إلى الأبد وتحتاج إلى إنتاجها بعد فترة من الوقت، عندما يتوقف إنتاج خلايا الدم الحمراء هذه يمكن أن يسبب …

هذا ما يجب أن تعرفوه عن اللحوم المصنعة! تعتبر اللحوم المصنّعة من بين أنواع الأطعمة التي تحظى بشعبيةٍ كبيرة على الرغم من سمعتها السيئة، لجهة أنها تسبب الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. ففي عام 2015، صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية (IARC) اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة بأنها …

الصعتر : أقوى عشبة تقضي على الطفيليات والفطريات وعدة أنواع من الالتهابات ! هناك اليوم العديد من الطرق التي تضع حداً لكل أذى يمكن أن يصيب الجسم، ولكنها عموماً مكلفة ولها تأثيرات جانبية في بعض الحالات. لهذا يثق الناس بالطب الطبيعي لأنه في متناول كل الناس. الصعتر، هذه العشبة المميزة …

15 مكوّناً طبيعياً يخلّصكم من الرؤوس السوداء إلى الأبد الرؤوس السوداء تنتج عن الأكسدة، فهي مسام في الجلد يتحوّل لونها إلى الأسود حين تتعرّض إلى الهواء، وقد تؤدّي إلى تكاثر في حب الشّباب. عادةً ما تظهر الرّؤوس السّوداء على الوجه، وقد تكون أسبابها: استخدام مستحضرات مكياج سيئة وغير صالحة، فترة …

مشروبات عليك تجنبها عند تناول الدواء.. تعرف عليها من المتعارف عليه أنه لا ينصح بتناول الدواء مع الكحول. ولكن هناك مشروبات أخرى لا تصلح لتناول الأدوية، لأنها قد تسبب الخفقان أو ارتفاع ضغط الدم وحتى الغثيان. ويقول الخبير في الجمعية الفيدرالية لصناعة الأدوية بألمانيا توماس بروكنر، إن المشروبات التي ينبغي …

11 فائدة رائعة لشرب المياه على معدة خاوية صباحا تعتبر المياه من العناصر الأساسية في الطبيعية، وهي ضرورية لجميع الكائنات الحية من أجل البقاء،وينصح الأطباء بشكل عام، بضرورة شرب المياه على معدة فارغة بشكل يومي، بالإضافة إلى الشرب الدائم أثناء اليوم، خصوصا في الأجواء الحارة. وأكد العلماء أن المياه من …

اهزموا القلق والاكتئاب والزهايمر بهذه الأعشاب الـ4 مع تسارع وتيرة الحياة وتزايد ضغوطها النفسية والعصبية، يعاني الكثيرون من القلق والاكتئاب وحتى الزهايمر وذلك لأن المشاعر السلبية الموجودة بالمخ تغذي بعضها البعض وتنتشر بالمراكز المسؤولة عن الشعور بالقلق والاكتئاب في الدماغ. وبالإضافة إلى الإجهاد النفسي والذهني، تتعرض أجسادنا أيضاً إلى ضغوطات …

كيف تعيدون شحن طاقتكم بفضل 4 عناصر المجتمع الذي نعيش فيه حالياً متعب ويستنزف طاقتنا. فنحن يجب علينا أن نتحمل واجبات، مسؤوليات، وحتى تأسيس عائلة بالنسبة للكثير منا. بالإضافة إلى كل هذا، يجب علينا أيضاً أن نجد وقتاً لأنفسنا، أن نعتني بجسمنا، بروحنا وفكرنا. ليس من المدهش إذن أن نجد …

6 عوارض للنوبة القلبية لا يشعر بها إلا النساء فقط النوبات القلبية هي أحد الأسباب الرئيسية للموت المبكر في العالم. لسوء الحظ، هذا المرض يأخذكم على حين غرة. ومع هذا، قبل المأساة بفترة قصيرة، يبعث لنا جسمنا بإشارات يجب أن نأخذها حتماً بعين الاعتبار. هذه الأعراض التي سنصفها لكم في …

تعرّفوا على ريجيم الصيام لمدة 16 ساعة وفوائده هناك العديد من أساليب إنقاص الوزن التي أصبحت معتمدة حول العالم، ومن أبرزها وأكثرها شعبية اليوم نذكر تقنية الصيام المتقطع، الذي يقوم على الصيام لساعات محددة خلال اليوم وتناول الأطعمة الصحية خلال الفترة المتبقية، أو الصيام ليومين خلال الأسبوع وتناول الأطعمة الصحية …