صحة و جمال

احذروا الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة.. خطره أكثر من الصودا وجدت أول دراسة تقارن عصير الفواكه 100٪ مع الصودا أن عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر، أكثر من الصودا. وجد باحثون من إيموري وكورنيل أن الاستهلاك المفرط للصودا يزيد من خطر الموت المبكر بنسبة 11٪، بينما الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة …

جميعنا نمتلك واحدةً على الأقل… تعرف على أشهر العقد النفسية كما أن للإنسان شقٌ جسديّ يطاله السقم ويتعبه المرض، فإن له كذلك شقٌ نفسيٌّ تخترقه عِللٌ ليست بأقلّ خطورة ولا تأثيرًا على حياة أحدنا من أعتى الأمراض الجسدية، أمراض قد تستهلكنا من الداخل وتؤثّر في مجمل تصرّفاتنا وتفاصيل حياتنا حتى …

5 قواعد ذهبية لفقدان الوزن إذا كنت فوق الـ40 إن بلوغك سن الـ40 يحمل الكثير من الفوائد، منها اكتساب المزيد من الحكمة، وزيادة الوعي الذاتي وكذلك الثقة بالنفس، إلا أن خفض الوزن يمثل تحديا كبيرا. لكن مع اتباعك النصائح الخمسة التالية، المقدمة من أخصائية التغذية، سينثيا ساس، بحسب موقع “هيلث”، …

الخميرة للوجه وأبرز فوائدها تحتوي الخميرة على العديد العناصر المهمة من الفيتامينات خصوصاً فيتامين ب 12، والمعادن والأحماض الأمينيّة، مما يجعلها كثيرة الاستعمال لتعزيز صحة وتوهج وإشراق البشرة ومعالجة مشاكلها، حيث تعد الخميرة أيضاً علاج فعال في التخلص من الكثير من الأمراض، مثل علاج بعض أنواع الأمراض الجلديّة كالدمامل وحبّ …

14 مرضاً قد يكون سببها الكبد و 14 علاجاً غذائياً للكبد ! عوارض الأداء السيء للكبد : الهضم البطيء والصعب الإحساس بالثقل بعد الوجبات الحاجة إلى النوم بعد الوجبات قلة الشهية عند الفطور الصباحي اللسان الأبيض والمثقل الفم المر واللزج رائحة النفس الكريهة ارتداد الأسيد اللون الشاحب والمصفر بياض العين …

كيف توقفون سعالاً مستمراً في 5 دقائق بفضل هذه الوصفة إذا كان السعال يؤرق لياليكم ويمنعكم من النوم، إليكم طريقة بسيطة وفعالة لعلاجه. إنها بسيطة جداً : ضعوا مرهم فيكس Vicks Vaporub على باطن القدمين قبل أن تذهبوا إلى النوم، وغطوهما بجوارب ساخنة. سيتوقف السعال بعد 5 دقائق. ستنامون أخيراً …

حقائق عن جراحة تجميل فروة الرأس لكلّ من يفكّر باجرائها! إن جراحات التجميل التي أصبحت منتشرة بكثرة في السنوات القليلة الماضية، باتت لا تقتصر على أماكن محددة أو معيّنة من الجسم، حيث أن هذه العمليّات أصبحت بمثابة الحلّ الأمثل لمختلف المشاكل الطبيّة والجمالية التي تواجه الإنسان. وللتخلّص من مشكلة الصلع …

كيف تعرفون أنكم تعانون من ارتفاعاً في ضغط العين؟ إن العين تتعرّض للعديد من المشاكل المختلفة والتي يمكن أن تصل إلى الحدّ التأثير على الرؤية في حال لم يتمّ علاجها. ومن بين هذه المشاكل، يمكن أن نذكر ارتفاع ضغط العين. يشير مصطلح ارتفاع ضغط العين عادةً إلى أي موقف يكون …

كيف تتخلصون من التجاعيد حول الفم؟ التجاعيد هي من الأمور الطبيعية التي تظهر على البشرة خلال التقدّم في السن، وهي تشكّل إزعاجاً للبعض بينما لا تثير قلق البعض الآخر من الناس. وتجاعيد المنطقة المحيطة بالفم هي من الخطوط الأولى التي نبدأ بملاحظتها، فما هي أسبابها، وكيف يمكن التخلص منها؟ الأجوبة …

١٠ فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ بشكل يومي من منا لا يعلم فائدة شرب الماء، وما يضيفه لجسمه بشكل يومي، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام كما تخبرنا سجى علي في هذا المقال، لكن ما قد …