صحة و جمال

العلماء أصبحوا على قاب قوسين.. طريقة لايقاف عملية الشيخوخة! علماء من مختلف دول العالم يسعون لاكتشاف “اكسير الشباب” أو اكتشاف طريقة لتمديد مرحلة الشباب والحياة النشطة. ويعتقد علماء جامعة كاليفورنيا في مدينة بيركلي، أنهم أصبحوا قاب قوسين من حل هذه المسألة. لأنهم اكتشفوا علاقة بين تطور “ذبول” الجسم نتيجة التقدم …

5 أسباب غير متوقعة تسبّب البدانة المفرطة! تُعتبر السّمنة من الإضطرابات المعقّدة التي تتطلّب الكثير من المجهود النّفسي والجسدي من أجل التخلّص منها والوصول إلى الوزن الصحّي، وهي تنطوي على وجود كمّيةٍ كبيرةٍ من الدّهون المخزّنة والمتراكمة في الجسم. وتزيد السمنة من خطر الإصابة بمشاكل صحّية خطيرة ومزمنة مثل أمراض …

فوائد شراب الزبادي والكمون سوف تدهشكم حقاً! لا شكّ في أن هناك العديد من أنواع المشروبات الصحية والمفيدة للجسم التي يمكنكم وبكلّ سهولة تحضيرها في المنزل. ولكن، الأهم من تحضير هذه المشروبات يكون من خلال إختيار المكوّنات الأساسية المفيدة واتي تساعدكم على تحقيق الهدف الذي ترغبون فيا لوصول إليه. ومن …

4 مشاكل صحيّة تسبب لكِ تساقط الشعر! قد تكون الأسباب كثيرة إلا أن النتيجة واحدة … تساقط الشعر، هذه المشكلة التي تواجه عدد كبير من السيدات، تؤثر على الجمال الخارجي للمرأة، وتؤدي الى فقدان شعركِ لجماله ونضارته وقوته. وإذا كنتِ تعانين من هذه الظاهرة الجمالية بشكل متكرر، إليكِ من موقع …

سبعة أسباب خفية تمنعك من خسارة الوزن هل تتناول كميات أقل بكثير من الطعام وتشدد الرقابة جداً على رغباتك وتمارس التمارين الرياضية بشكل مكثف جداً ومع هذا لا تزال غير قادر على التخلص من تلك الدهون العنيدة في الجسم؟ إذن، فمن المؤكد أن هنالك أسباباً خفية وراء فشلك في إنقاص …

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم يعتبر 5% من سكان الولايات المتحدة من النباتين الذين لا يتناولون اللحوم أو الأسماك، كما يوجد 2% من سكان الولايات المتحدة من الأشخاص الذين لا يتناولون أي منتجات أو مشتقات حيوانية على الإطلاق، وفي كل عام، يقرر عدة آلاف من الأشخاص التخلي …

كيف يمكن تناول إكليل الجبل بهدف التنحيف؟ يُعتبر إكليل الجبل من النباتات الشهيرة التي يمكن استخدامها بطرقٍ مختلفة للإستفادة من تأثيراتها الإيجابيّة على الجسم. ويُطلق على إكليل الجبل تسمياتٍ عدّة أبرزها الروزماري، ويحتوي في مكوّناته على الدّهون والدّهون غير المشبّعة والألياف والكربوهيدرات والبروتينات وأحماض الكافييك وحمض الروزمارينك. نكشف في هذا …

6 إشارات تنذركم بأن جلطة دماغية على وشك الحدوث نميل إلى التفكير بأن الجلطات الدماغية تحدث فجأة، بدون سابق إنذار. لكن هناك عدة إشارات لا تخطئ. معرفة هذه العوارض التي نقدمها لكم يمكن أن تنقذ حياتكم. ما هي الجلطة الدماغية ؟ الجلطة الدماغية هي عبارة عن انقطاع الدورة الدموية في …

شريحة البيتزا الواحدة تمدّ جسمكم بهذا العدد من السعرات الحرارية! تعتبر البيتزا من أنواع الأطباق المفضلّة عند الكبار والصغار، وذلك لمذاقها اللذيذ والفريد وطريقة تحضيرها السهلة والسريعة. إلا أنه وخلال الحميات الغذائية قد تلجأ فئة كبيرة من السيدات الى تفادي تناول قطع البيتزا وذلك لأنها تحتوي على كميات عالية من …

اقضِ على التهابات الجيوب الأنفية في 20 ثانية بواسطة وصفتين بسيطتين ليس هناك ما هو أشد إزعاجاً من أنف جارٍ وحلق متألم. ويصبح الوضع أسوأ عندما تتورم الجيوب الأنفية وتسبب وجع رأس والم. هذه المقالة من آي فراشة ستعلمك حيلتين بسيطتين لإراحتك من احتقان الجيوب الأنفية. كيف تحدث التهابات الجيوب …