صحة و جمال

يمكن لعاداتك في الشرب أن تكشف عن أخبار ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويمكن أن يستمر مرض السكري دون اكتشافه لسنوات عديدة قبل أن تقرر المشكلة التي تؤدي إلى ظهور الأعراض – ارتفاع مستويات السكر في الدم – تحفيز العلامات التحذيرية. وغالبا ما يتم تصنيف أعراض مرض السكري على أنها …

يستخدم الكثيرون عند الإصابة بالزكام قطرات تضييق الأوعية الأنفية، لتقليل الإفرازات والتنفس براحة. ويشير الدكتور أندريه بوزدنياكوف، أخصائي الأمراض المعدية، إلى أن استخدام هذه القطرات بصورة غير صحيحة، وفي الوقت غير المناسب، تكون له عواقب سلبية على الصحة. ويقول، “هذه القطرات هي في الواقع علاج للأعراض، حيث تحسن عملية التنفس، …

يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى تحفيز أول علامة ملحوظة لارتفاع الكوليسترول في الدم. ويُعرف ارتفاع الكوليسترول بالقاتل الصامت، وهو نذير مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب دون ظهور العديد من العلامات التحذيرية. وبمجرد وجود الكثير من الكوليسترول في الدم، يبدأ في التراكم في الشرايين. ويمكن أن تضرب إحدى العلامات …

ديدان البطن من المشاكل الهضمية الشائعة عند الأطفال والكبار على حد سواء، وفي المقال التالي المزيد من المعلومات حول ديدان البطن مع ذكر أسباب الإصابة بها، والأعراض، وكيفية التشخيص و علاج الديدان فواصل القراءة. ما هي ديدان البطن؟ ديدان البطن أو الديدان المعوية، والمعروفة أيضًا باسم الديدان الطفيلية، هي أحد …

هل سمعت من قبل عن حمض الفوليك وعن أهميته، لكنك لا تعرف بالتحديد فيما يُستخدم؟ حرصاً منا على صحتكم نعرض لكم في المقال الشامل التالي أبرز المعلومات التي يجب معرفتها عن حمض الفوليك وأهميته لصحة الجسم ومصادره وفوائد المكملات الخاصة به ومعلومات أخرى عديدة ومتنوعة، فاحرصوا على المتابعة. ما هو …

اشتهرت الحناء بالفوائد الجمالية فهي تستخدم في صبغ الشعر، ولكننا نرى جداتنا يدهنون بالحناء أصابعهم وأرجلهم ، ويشعرون بالراحة بعدها، فما سبب ذلك؟ وهل للحناء فوائد أخرى غير تغيير لون الشعر؟!، في هذا المقال نذكر فوائد الحناء العلاجية والتجميلية المختلفة ونصائح عند استخدامها لتثبيت لون الشعر. فوائد الحناء العلاجية هل …

أعلنت الدكتورة روكسانا باكير، خبيرة التغذية الأمريكية، أن تناول القهوة مع الطعام، يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الدم. ووفقا لها، تظهر أعراض نقص الحديد على شكل شحوب الجلد والضعف وضيق التنفس والدوخة، وسبب ظهور هذه الأعراض هو قلة إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء. وتضيف، يمكن أن تسبب …

تعتبر الحاجة إلى ساعات نوم كثير من الإضطرابات الطبية التي تسبب حالة من النعاس الشديد على مدار اليوم. مما يجعل المصاب بها يميل إلى النوم لفترات طويلة من الليل. لكن كثرة النوم تسبب مشكلات صحية كثيرة أبرزها: – داء السكري: أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة النوم. أو قلته يزيد …

السفرجل هو فاكهة غير عادية إلى حد ما ترتبط بالتفاح والكمثرى. وللسفرجل فوائد صحية مدهشة تعرف عليها في السطور التالية. 1. مكافحة السرطان. وفقاً لتقرير نُشر في مجلة Nutrients Journal، “تُظهر مادة البوليفينول، الموجود بكثرة في النباتات، العديد من الخصائص المضادة للسرطان، بما في ذلك آثارها المثبطة لتكاثر الخلايا السرطانية …

نبات السدر المعروف علمياً باسم “الجوجوبا”، هو جنس من الشجيرات والأشجار الصغيرة المستخدمة في طب الأعشاب والعلاج الشعبي في مختلف الثقافات منذ عقود. حتى أن النبات الذي لطالما ارتبط بالاستشفاء في الثقافة الإسلامية أصبح يدخل في تركيبات المكملات الغذائية وأطعمة الطاقة والمكونات الغذائية المُوصى بها للحفاظ على اللياقة والصحة العامة …