صحة و جمال

يعد البروتين أحد اللبنات الأساسية لجسمك – لذا فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كانت أعراض نقص البروتين قد تتطور إذا لم تحصل على ما يكفي في نظامك الغذائي اليومي. ربما تعلم بالفعل أن البروتين يساعدك في بناء العضلات ويلعب دوراً أساسياً في مساعدتك على الشعور بالشبع والرضا على مدار …

علامات إنذار مبكرة على الشعر تكشف الإصابة بالسكري‎‎ يعاني معظم الأشخاص من مشاكل في الشعر من وقت لآخر، ومع ذلك ربط الباحثون بين الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وخصائص نمو الشعر. وذكرت صحيفة “ذا صن” البريطانية، أن العديد من الدراسات أشارت إلى أن هناك علامات تحذير مبكرة تظهر على …

البعض يعتقد أنها “سامة”.. هل الشموع المعطرة ضارة بصحتك؟ كثيرون هم عشاق الشموع المعطرة، الذين يفضلون قضاء أمسياتهم في ضوء شموعها، وكثيرون هم أيضاً أولئك الذين يعتقدون أنها خطيرة على الصحة بل “سامة” أيضاً.. فأي الفريقين على صواب؟ هل الشموع المعطرة ضارة بالصحة؟ تتحدث كثير من المواقع عن “المخاطر الخفية …

تعتبر تشققات القدم أو تشققات الكعب حالة شائعة في القدم تنتج عن جفاف الجلد مع وجود جلد سميك، وتُسبب في بعض الأحيان ظهور نسيج أصفر أو بني حول حافة الكعب. قد تُسبب تشققات القدم الإحراج بسبب مظهرها، ولكنها أيضاً قد تكون شديدة لدرجة أنها تُسبب الألم عند السير على قدميك. …

تغيرات في الجسم يمكن أن تكشف عن سرطان فتاك قبل تشخيصه بثلاث سنوات يوصف سرطان البنكرياس بأنه مرض صامت، بالنظر إلى أنه في العديد من الحالات، لا يُظهر أعراضا حتى يتطور إلى مراحل متقدمة. ويعد فقدان الوزن وزيادة مستويات الجلوكوز في الدم من العلامات المعروفة للإصابة بسرطان البنكرياس، ولكن لم …

هل هناك فرق بين النوبات القلبية والسكتات القلبية؟ النوبات القلبية والسكتات القلبية هما في الواقع حالتا طوارئ طبية مختلفتان يتطلب كل منهما استجابات مختلفة. وقد كشفت دراسة أجرتها مؤسسة القلب البريطانية في عام 2021، أنه مع كل دقيقة لا يتلقى فيها الشخص المصاب بالسكتة القلبية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وإزالة …

تتعرض الأسنان دائماً إلى اصفرار بسبب الإسراف في شرب الكافيين أو التدخين، وغيرهم من العوامل الخارجية، مما يسبب مظهر غير لائق. وفي هذا المقال سوف نستعرض طرق سهلة للتخلص من اصفرار الأسنان في المنزل: 1. البيكنج صودا بإمكانك استخدام البيكنج صودا لتبييض أسنانك بفعالية في غضون بضع دقائق، فيعتبر البيكينج …

كلنا نحتاج إلى الفيتامينات لتقوم أجسادنا بوظائفها، لكن قد يختلف الوضع مع المكملات التي قد تتسبب الجرعات الزائدة منها في حدوث بعض الأضرار للجسم والكلى، لذلك سنتعرف على أضرار الفيتامينات على الكلى تحديدا، وما هي الأدوية والمكملات التي يمكن أن تسبب لها الأذى. ما هي الحالات التي يتطلب فيها فحص …

الانزلاق الغضروفي القطني هو انزلاق يحدث في الوسائد الموجودة بين الفقرات القطنية أسفل الظهر، ويسبب أعراض مؤلمة، وفي هذا المقال نخبرك أسباب وأعراض الانزلاق الغضروفي القطني وكذلك كيفية التشخيص والعلاج. ما هو مرض الانزلاق الغضروفي القطني ؟ يتكون العمود الفقري من 33 فقرة مفصولة بالأقراص الإسفنجية، وينقسم العمود الفقري إلى …

مع تناول الأغذية الملوثة واستنشاق الهواء الملوث كعوادم السيارات والمواد السامة الموجودة في المنظفات المنزلية، كل هذا يؤدي إلى ترسب الكثير من السموم في الدم، والكبد من الأعضاء التي تتضرر بسبب السموم، لمنع تراكم السموم في مجرى الدم وتنظيف الكبد من السموم. تنظيف الكبد من السموم بالطرق الطبيعية هناك العديد …