صحة و جمال

علاج طبيعي: لا ألم بعد شهر فقط ( لا ألم في الساقين أو الظهر أو المفاصل بعد اليوم) كثرة الجلوس أو اسلوب الحياة غير الصحي والضغط النفسي ، كلها عوامل تؤدي إلى الألم في الساقين أو العنق أو الظهر أو المفاصل. هذه الحالات مؤلمة جداً وتترافق مع عوارض رهيبة أيضاً. …

ما هي الأسباب الكامنة وراء تنميل القدمين؟ قد يشعر قسمٌ كبيرٌ منكم بالتنميل في الساقين والقدمين بسبب الجلوس والضغط على الأعصاب في تلك الأعضاء أو بسبب إنخفاض تدفق الدم إليها. ومع ذلك، قد يكون التنميل الذي تطول مدته علامة على حالة طبية كامنة. فما هي إذاً الأسباب الكامنة الأخرى للتنميل؟ …

ما سبب خفقان القلب بعد الاكل مباشرة؟ إن خفقان القلب يجعلكم تشعرون أن قلبكم ينبض بقوة أو بنمط سريعٍ جداً وهذا ما يثير قلقكم بشكلٍ كبير. عادةً ما لا يكون خفقان القلب خطيراً أو ضاراً، وغالباً ما يختفي من تلقاء نفسه. في معظم الأحيان، يكون سببه التوتر والقلق، أو لأنكم …

وصفة سحرية تخلصك من بقع الوجه وآثار حب الشباب إذا كنت تعانين من بعض التصبغات بالبشرة والناتجة عن التعرض للشمس وغيرها من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على بشرتك، تقدم لك خبيرة التجميل منى الجمل وصفة منزلية بسيطة للتخلص من تصبغات البشرة وآثار الحبوب التي تركت علامتها على بشرتك بواسطة …

أغذية ضرورية عند بلوغ الخمسين.. ما هي؟ نشره موقع “آف بي.ري” الروسي، تقريراً للكاتبة كاتيا تكاتش، يستعرض الأطعمة التي يجب على الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين إدراجها في حميتهم الغذائية، وهي: 1- الفاصوليا والبقوليات: إنّ تناول نصف كوب من العدس بشكل يومي يقلل من احتمال ارتفاع الكوليسترول بنسبة 5%. وتساعد …

إصابتُك بفيروس الإنفلونزا تحميك من نزلات البرد.. كيف؟ وجد الباحثون أن الإصابة بفيروس الإنفلونزا الشائع تقلل من فرص الإصابة بعدوى مثل فيروس نزلات البرد. واعتبر الباحثون أنَّ ما وجدوه خلال رحلة بحثهم أنَّه وخلال انتشار فيروس الإنفلونزا في مواسم معينة، ستكون فرصة التقاطك لنزلات البرد بسبب الفيروسات الأنفية أقل. وفي …

نبتة أحلى من السكر ب300 مرّة ومع ذلك تنحف وتخفّض السكري الستيفيا نبتة من فصيلة دوار الشمس وتعرف بالورقة الحلوة أو ورق السكر. تستعمل هذه النبتة اليوم لصناعة بديل عن السكر العادي المصنوع من قصب السكر والشمندر ولكن أيضاً كبديل صحي أكثر من المحلّيات الاصطناعية التي تسبب أضراراً خطيرة على …

مكافح سرطان ومضاد التهاب.. فوائد للريحان لن تصدقها! لا يتوقف الحديث عن الريحان عند مذاقه المميز ورائحته العطرية التي لا يقاومها الكثيرون، بل عن فوائده الصحية الجمة والقيمة، وذلك بفضل احتوائه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة التي تحمي من كثير من الأمراض. إليكم فيما يلي مجموعة من فوائده: علاج …

الرجيم الألماني… خسارة وزن سريعة في وقت قليل! تختلف الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن بوقت قياسي وبطريقة صحيّة، ومن أنواعها الرجيم الألماني الذي يعدّ من الأنظمة الغذائية المتكاملة التي تمنح الجسم جميع العناصر الغذائية الضرورية له، والتي تمنح القدرة على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات خلال أسبوع واحد فقط. …

أعراض ليلية تنذر بمرض السرطان زيادة التعرق دون سبب واضح قد يشير إلى تطور مرض السرطان. زيادة التعرق دون سبب قد يشير إلى تطور الأورام. ويدعم وجهة النظر هذه مدير عيادة الأمراض الجلدية والحساسية في فيسبادن، الأستاذ كريستيان بيرل. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لهذا في الليل. وأكد بيرلك أنه إذا …