صحة و جمال

فوائد شاي الماتشا: رمز لحياة أطول وصحة أفضل فوائد شاي الماتشا هي سرُّ النقاء والانسجام. هذه البودرة الناعمة للغاية باللون الأخضر اللامع، هي السرّ الياباني للعيش حياة أطول وبصحة أفضل. اختصاصية التغذية وطبيبة التجميل صوفي أورتيغا تكشف لكِ، بحسب “فام أكتويال”، عن أسرار هذا المشروب السحري: شاي الماتشا: ما هو …

تعرف على أخطر عشرة أنواع من الأطعمة والمشروبات تحدد مكونات الوجبة الغذائية وطريقة تحضيرها صحة الأطعمة من عدمها، ويعتبر السكر والصوديوم والدهون (المشبعة وغير المشبعة) بعض العناصر التي يجب التأكد من كمياتها أو خلو الوجبة الغذائية منها عند التسوق. وقدم موقع “holistic health depot” أمثلة على العناصر الغذائية الواجب التقليل …

9 ذبذبات للشفاء صحياً ونفسياً مفيدة جداً. أسرار الكون تتكشف أخيراً ! “إذا أردتم أن تعثروا على أسرار العالم، فكروا بالطاقة، بالذبذبات والترددات” – Nikola Tesla “في العالم، كل شيء طاقة، كل شيء ذبذبة، من اللامتناهي الصغر إلى اللامتناهي الكبر… كل شيء طاقة وهذا كل شيء. توافقوا مع ذبذبات الواقع …

نوع الشخصية يحدد فرص إصابة صاحبها بأمراض القلب، فأي الشخصيات تملك؟ نعلم أن الشخصية تؤثر في تحديد السلوكيات والعادات، ولكن، هل يمكن أن يؤثر نوع الشخصية في الصحة العامة لصاحبها، وهل يمكن أن تساعدك شخصيتك على العيش حياة أطول؟ لطالما حاول الفلاسفة والأطباء والباحثون إيجاد صلات بين الشخصية والصحة البدنية. …

سبع نباتات زينة منزلية لمحاربة الحساسية وتنقية الهواء لا أحد يعلمُ حقيقةً المعاناة التي يعانيها مرضى الربو والمصابين بأمراض الحساسية الأخرى في الأجواء العادية فماذا لو كان الهواء ملوثًا أو مليئًا بغبار الطلع؟ سيكون وضعهم أصعب بكل تأكيد. لكن الشوراع ليست المكان الوحيد الملوث، المنازل المغلقة بإحكام والتي لا تتعرض …

فوائد صحية غير متوقعة للبقدونس البقدونس نبتة عطرية تحتوي على عناصر غذائية مهمة والتي غالبًا ما يتمُّ إهمالها. وفي واقع الأمر كثيرًا ما يستخدم البقدونس في تزيين الأطباق ويستحق قيمته، ولكن يتم نسيان إضافته إلى الأطباق. تعرّفي في الآتي إلى فوائد البقدونس وعصيره: الفوائد الغذائية للبقدونس البقدونس يحتوي كمية وافرة …

اللف التنحيفي… هل يُخسّس الجسم فعلاً؟ هناك عدّة أنواع من اللفّ يُمكن اللجوء إليه بهدف تخسيس وتنحيف الجسم، وبدأت هذه العادة في القدم بلفّ الجسم بشراشف من مادة الكتان قبل أن تتطوّر العمليّة ويُصبح اللفّ بلاستيكيّاً وحراريّاً ومن النّايلون. واللفّ التّنحيفي يكون عبر لفّ مناطق مُعيّنةٍ من الجسم بزيوتٍ وموادٍ …

إلى مرضى السكر.. عليكم بالمريمية تُعرَف نبتة الميرمية بكثرة استخدامها في في مجال الطبّ حيث اشتهرت بكونها عنصراً أساسيّاً في بعض الأدوية، وبالإضافة إلى استخدامها للأغراض الطبّية والعلاجيّة فإنّ هذه النبتة معروفة أيضاً باحتوائها على عناصر مُضادةٍ للإلتهابات. كيف تؤثّر الميرمية على مرضى السّكري؟ هل تُفيدهم أم تضرّهم؟ الجواب نكشفه …

علامات خطيرة.. إذا أحسست بها اطلب الإسعاف فورا شددت مؤسسة القلب الألمانية على ضرورة الاتصال بالإسعاف فور الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية، نظرا لأن كل ثانية لها ثمنها مع مثل هذه الحالة الخطيرة. وأوضحت المؤسسة أن أعراض الإصابة بأزمة قلبية تتمثل في آلام الصدر الشديدة، التي تستمر لمدة أطول من …

كيف يمكنك التخلص من الكلف واستعادة جمال بشرتك؟ الكلف هو مشكلة شائعة إجمالاً وهي تزعج النساء بشكل خاص كون 90% من الأشخاص الذين يصابون به هم من النساء. فما هي هذه المشكلة، أسبابها وأعراضها؟ وكيف يمكن علاجها؟ الكلف وأسبابه يظهر الكلف على شكل بقع داكنة اللون على البشرة وتغيّر في …