الأحد , أغسطس 1 2021

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

5 مفاهيم مغلوطة قد تفسد الحمية

5 مفاهيم مغلوطة قد تفسد الحمية توجد مفاهيم خاطئة عن الطعام والسعرات الحرارية لدى البعض مما يؤدي إلى السمنة، وعليه تقدم CNN في هذا التقرير، خمسة مفاهيم مغلوطة قد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، ويجيب عليها علمياً والتر ويليت، أستاذ علم التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة. 1- يمكن …

أكمل القراءة »

تعرف على إكسير الشباب الدائم

تعرف على إكسير الشباب الدائم مضادات الأكسدة هي جزيء مستقر بما يكفي لإعطاء إلكترون إلى جذر حر ومعادلته، مما يقلل قدرة الجذر الحر على إحداث ضرر وتلف في الخلايا. تلعب الجذور الحرة دورا رئيسيا في تطور الأمراض المزمنة مثل السرطان واضطرابات المناعة الذاتية والشيخوخة وإعتام عدسة العين وأمراض القلب والأوعية …

أكمل القراءة »

وصفة بسيطة لـ تخفيض ضغط الدم

وصفة بسيطة لـ تخفيض ضغط الدم لعلاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض وصفة سهلة ينقسم ضغط الدم الى قسمين : وهما الانقباضي ، والضغط الانبساطي ، اما بالنسبة للضغط الانقباضي فهو الموجود على جدران الشرايين لحظة انقباض القلب خلال عملية ضخ الدم الى خارجه وهو دائما الرقم الاعلى ، واما بالنسبة …

أكمل القراءة »

كيف تتغلبون على مشكلة ‘الحموضة’ في رمضان؟

كيف تتغلبون على مشكلة ‘الحموضة’ في رمضان؟ خلال شهر رمضان ونتيجة لتغير روتين تناول الطعام، فقد تتعرض أجسامكم للحموضة والانتفاخ نتيجة مشاكل بالهضم. إليك بعض النصائح للتغلب على حرقة المعدة في شهر الصيام: * قلّل الأطعمة النشوية خلال السحور والإفطار، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الجلوكوز والملح تثقل على …

أكمل القراءة »

5 خطوات تخلصك من رائحة الفم في رمضان

تعتبر رائحة الفم في رمضان من أصعب المشاكل التي تسبّب إحراجا للصائم، ولكن، هنالك طرق فعالة للتعامل معها والتخلص منها. وهنالك أسباب كثيرة مسؤولة عن ظهور هذه المشكلة، أبرزها جفاف الفم الشديد نتيجة الصيام، إفرازات المعدة دون أن تجد شيئا لتهضمه، حرق الجسم للدهون المخزنة ليستمد الطاقة ما يسبب إنتاج …

أكمل القراءة »

لو عرفتم فوائد المشمش.. لما توقفتم عن أكله !

لو عرفتم فوائد المشمش.. لما توقفتم عن أكله ! يعتبر المشمش أحد الفواكه المغذية ذات الفوائد العديدة، إذ يحتوي على مضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والالياف الغذائية والعديد العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وأشهرها البوتاسيوم وفيتامين c. الفرق بين المشمش المجفف والطازج وقد يختلف المشمش المجفف عن الطازج في قلة …

أكمل القراءة »

قولوا وداعاً لنزيف الدماغ والسكري والضغط المرتفع ومرض الزهايمر

قولوا وداعاً لنزيف الدماغ والسكري والضغط المرتفع ومرض الزهايمر برهن العلماء أن خلاصة ورق الزيتون ممتازة بسبب خصائصها العلاجية.فهي تعالج أمراضاً عديدة مختلفة. إن هذه الأوراق تساعد: القلب والشرايين والجهاز المناعي ، كما انها تزيد طاقتنا وتحث على التنعم بضغط دم مرتفع وتمنع السكري ومرض الزهايمر. يتواجد الزيتون في بلاد …

أكمل القراءة »

إليكم أسباب انتفاخ الأرجل

إليكم أسباب انتفاخ الأرجل أسباب متعددة تقف وراء إصابة الأرجل والقدمين بالانتفاخ، ومن بين هذه الأسباب: قلة الحركة والسمنة وأمراض أخرى خاصة في القلب والكلى. ومن يعاني دائماً من رجلين منتفختين ودوالي وريدية واضحة تصيبه ليلاً، فعليه أن يراجع الطبيب فوراً. ومن بين العلامات المثيرة للقلق إصابة الأرجل بانتفاخ مفاجئ. …

أكمل القراءة »

العسل.. يشفي من هذا المرض!

العسل.. يشفي من هذا المرض! يعتبر عسل النحل من أهم المواد الغذائية الدوائية ذكرها الله تعالى في كتابه العزيز بأن فيها شفاء للناس ، يمتاز العسل بوجود مجموعة من الاحماض الامنينة و الفيتامينات المتنوعة و المعادن و عدد من السكريات و الخمائر ، و يختلف تركيب العسل من نبات إلى …

أكمل القراءة »

أكثر مشاكل الهضم شيوعًا في رمضان وكيف تتجنبيها

أكثر مشاكل الهضم شيوعًا في رمضان وكيف تتجنبيها ننتظر شهر رمضان كل عام بفارغ الصبر، مشتاقين لروحانياته وأجوائه الدافئة، إلا أننا غالبًا ما نعاني من بعض المشاكل الهضمية التي تقلقنا وتتعبنا، فما هي هذه المشاكل وكيف يمكنك حلها بطرق بسيطة؟ الإمساك: ويعد من أكثر المشاكل شيوعًا نظرًا لاختلاف نظامنا الغذائي …

أكمل القراءة »