صحة و جمال

هذه الفواكه تساعد على القضاء على دهون البطن قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إنّ هناك أنواعاً من الفاكهة تحتوي على عناصرغذائية تساعد على إزالة دهون البطن، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الجمعية قائمة بالفواكه التي تساعد …

منها ظهور الحدقة باللون الأبيض بالصور.. إحذروا أعراض سرطان العين تُعتبر الإصابة بسرطان العين حالات نادرة، فهذا النوع من السرطان يصيب بعض الأشخاص في أرجاء متفرقة حول العالم، ولا سيما أنه قد يظل غير مكتشف لمدة طويلة، وقد يتم اكتشافه فقط بالصدفة عند زيارة طبيب العيون أو عند ملاحظة شيء …

ما عدد ساعات النوم المناسبة لكل عمر النوم هو نعمة من الله تعالى على الانسان، كي يرتاح الجسم المنهك طوال النهار سواء في العمل او الدراسة او العناية بالاطفال وغيرها من المهام اليومية التي تسبب التعب والارهاق للجسم ما يجعله بحاجة للنوم والاسترخاء لوقت كافي. وعندما نقول وقتا كافيا، فاننا …

بينها البصل.. تعرّفوا إلى الأطعمة التي تنظف الكلى! تؤدي الكلى دور الفلتر الذي ينقي الدم من السموم والنفايات، ويرسلها إلى المثانة لتخرج عن طريق البول. وتزداد المخاطر التي تهدد صحة الكلى نتيجة عدة عوامل، منها ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتقدم في العُمر. إلى جانب ذلك، يتسبب الإفراط في أكل الملح …

رمز الخصوبة لدى الثقافات القديمة.. ما هي فوائد الرمان للنساء؟ لطالما رُوِّج للرمان باعتباره رمزاً للخصوبة لدى الزرادشتيين والثقافات القديمة الأخرى، ولا عجب في ذلك؛ إذ إن فوائد الرمان للنساء كثيرة، ابتداء من قدرته على زيادة إنتاج هرمون الأستروجين، وانتهاء بأهميته للحفاظ على صحة القلب. فوائد الرمان للنساء عندما تصل …

هذه هي دلالات العبارات المختصرة في نتائج فحص الدم فحص الدم أو تحليل الدم هو عبارة عن إجراء مخبري يقوم بتحليل محتويات الدم بعد أخذ عينة منه بواسطة إبرة خاصة بذلك وعن طريق الوريد. أما نتائج هذا الفحص فتأتي بعبارات مختصرة مبهمة لا يمكن للشخص العادي الاطلاع عليها، وفي ما …

للتخلص من الكرش.. ودّعوا هذه الأطعمة! تُعتبر دهون البطن “الكرش” الكابوس الأسوأ الذي يؤرق النساء والرجال على حد سواء. وعلى الرغم من أنّ الدهون في هذه المنطقة تُعتبر الأعند، إلا أنّه يمكن التخلص منها عبر هذه الحيل عبر الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة: 1- العصير: إذ يحتوي على كميات كبيرة …

يجب أن تشربوا الكاكاو يومياً، وخصوصاً إذا كان عمركم أكثر من 40 سنة ! لا يعشق الأولاد الكاكاو عبثاً. سر الكاكاو يكمن في المواد المغذية الني يحتويها مثل الزنك، المغنيزيوم، فيتامينات المجموعة B، الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. الكاكاو لديه القدرة على حمايتكم من الفيروسات، على تحسين دورتكم الدموية وإعادة مستوى …

لهذا السبب لا تضف العسل إلى الشاي! يلجأ كثيرون بحكم العادة إلى إضافة العسل إلى الشاي. ولكن ماذا تعرفون عن فوائد هذه الخطوة؟ في تقرير لها، قالت صحيفة “لو فيغارو” الفرنسية إننا يمكن أن نأخذ مع كل التهاب في الحلق ملعقة من العسل، فهو مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم ومطهر وبلسم …

احذروا تناول الحمص نيئاً.. ما السبب؟ حذرت خبيرة التغذية السويدية جيني دامبيرغ من تناول الحمص نيئاً، بسبب احتوائه على المادة السامة المعروفة باسم “فازين” والمادة المرة المعروفة باسم “صابونين”، وهي مواد لا يزول خطرها وضررها على الصحة إلا عند طهيها. ومن ناحية أخرى، أشارت مؤلفة كتب الطبخ إلى أن الحمص …