صحة و جمال

4 مشروبات تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل على غرار الصداع النصفي، يعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أكثر المشاكل شيوعًا والتي تؤثر على الملايين حول العالم. ويعد الالتهاب الروماتويدي التهابًا حادًا في المفاصل والأنسجة، ويتسبب في الشعور بألم شديد حتى مع أي ضغط خفيف، وهذه الحالة تؤثر على نوعية حياة …

حاربوا أمراض القلب والشرايين مع هذه الأطعمة الـ10 يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها أمراض القلب والشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر في جميع أنحاء العالم، وبالتالي يجب التركيز على الأطعمة المضادة للأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، ويمكن أن تجنب الإنسان مشكلات صحية عدة، …

اختراق علمي.. “فيروس سحري” لقتل خلايا السرطان في اختراق جديد على طريق علاج الأورام، طور علماء في أستراليا فيروسا جديدا بإمكانه قتل الخلايا السرطانية، فيما أثبتت التجارب المعملية نجاحا كبيرا. وحسب صحيفة “ديلي تليغراف” الأسترالية، فإن الفيروس الجديد، وهو نوع متطور من فيروس جدري البقر، برهن على نجاحه في القضاء …

كوب من القهوة يوميًّا يحميك من سرطان الكبد قد يكون لفنجان من القهوة في الصباح فوائد أكبر من مجرد مساعدة الأشخاص المتعبين على التيقط وزيادة الانتباه، إذ أظهرت دراسة حديثة أن الذين يشربون القهوة يحمون أنفسهم من الإصابة بسرطان الكبد بنسبة النصف. وخلصت الدراسة إلى أن حبوب القهوة تحتوي على …

بدون حمية غذائية.. هذه 6 حيل لفقدان الوزن الزائد يمكن أن يكون مصطلح “الحمية الغذائية” تعبيرا غير مستساغ لدى البعض، إذ بمجرد سماع البعض كلمات “فقدان الوزن” و”اتباع حمية”، تنتابهم مشاعر الضيق والشعور بالذنب، ولكن وفقا لما نقله موقع My Fitness Pal عن ماغي دورتي، أخصائية التغذية المعتمدة في الولايات …

لمن هم فوق الثلاثين.. 8 نصائح ذهبية للحفاظ على الصحة بعد بلوغ سن الثلاثين، يصبح جسم الإنسان تدريجياً أقل قدرة على تحمل الوجبات الجاهزة والسريعة. وربما لاحظ البعض بالفعل أن بعض الأطعمة قد أصبحت تزعجهم أكثر مما كانوا معتادين عليه. وبحسب ما نشره موقع “Food Eat Safe”، يجب أن يبدأ …

هل تعلم أن الأظافر تعكس مشاكل صحية بعضها خطير؟ هل تعلم أن أظافر الأشخاص يمكن أن تكشف عن الحالة الصحية العامة لهم؟ إن وجود علامة بيضاء على الأظافر، أو مسحة وردية، أو بعض التموج، أو الحفر ربما يكون علامة على وجود مرض في الجسم. كما يمكن أن تكون الأظافر مرآة …

7 أسباب لتبدأ يومك بهذا المشروب.. تعرف عليها إن القيام ببعض التغييرات في الروتين اليومي ربما يكون لها تأثير إيجابي كبير على صحة الإنسان. ومن المثير للدهشة أن بعض هذه التغييرات تكون بسيطة للغاية منها، على سبيل المثال، تناول ماء الليمون قبل الإفطار، الذي يكشف موقع “كليفلاند كلينك” 7 فوائد …

زيت الطعام الأفضل لصحة القلب الزيوت هي العنصر الأساسي لأي وجبة، والتي عادة ما تستخدم للقلي والطبخ وحتى كإضافة على سلطة الطعام. ولكن هناك مفهوما خاطئا منتشرا حول الزيوت، بأنها ليست مناسبة للمحافظة على الصحة خاصة القلب لاحتوائها على كميات عالية من الدهون، ولذا ينصح الكثيرون بالابتعاد عنها وتجنبها قدر …

المضادات الحيوية تحفّز نمو ميكروبات الأمعاء الضارة.. احذروها الأبحاث الحديثة تسلط الأضواء على احتمالية أن تناول المضادات الحيوية كعلاج قد يحفز نمو الميكروبات الضارة في الأمعاء عن طريق تغيير مستوى الأكسجين وعملية هضم الألياف بداخل الأمعاء. حيث تعرّف الباحثون على بعض سلالات الميكروبات الضارة التي تفضل النمو عند حدوث التغيرات …