الأحد , مايو 9 2021

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

قائمة كاملة من 10 علامات شائعة لنقص فيتامين B12!

علامات شائعة لنقص فيتامين B12

قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، لأنها تميل إلى التطور على مدى فترة طويلة من الزمن وقد لا تدرك حتى أنك في خطر. ويعد فيتامين B12 نوعا من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تعتبر ضرورية لوظيفة الجسم بشكل عام. وإذا كنت لا تحصل على ما …

أكمل القراءة »

الحذر من تناول الطعام في حالات الغضب.. تعرّفوا إلى السبب

تناول الطعام في حالات الغضب

الحذر من تناول الطعام في حالات الغضب.. تعرّفوا إلى السبب يؤثر تناول الطعام أثناء الشعور بالغضب أو التوتر بشكل سلبي على الصحة، وأكدت دراسة حديثة أن هذه الحالة تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي الودّي. ما يسبب توقف عملية الهضم وارتفاع ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يمنع …

أكمل القراءة »

طبيبة مصرية تحذر… العرقسوس خطر لهؤلاء الأشخاص

طبيبة مصرية تحذر... العرقسوس خطر لهؤلاء الأشخاص

طبيبة مصرية تحذر… العرقسوس خطر لهؤلاء الأشخاص وجهت طبيبة مصرية، تحذيرا لبعض الأشخاص، من خطورة تناولهم مشروب العرقسوس، الذي يشتهر به شهر رمضان. وقالت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة الصناعات الغذائية، إن العرقسوس، يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، خصوصا على مستوى الجهاز الهضمي. ويعالج العرقسوس الأشخاص الذين يعانون من …

أكمل القراءة »

خمس حالات صحية مقلقة يمكن لإضافة صودا الخبز في النظام الغذائي تحسينها

خمس حالات صحية مقلقة يمكن لإضافة صودا الخبز في النظام الغذائي تحسينها

خمس حالات صحية مقلقة يمكن لإضافة صودا الخبز في النظام الغذائي تحسينها يحتوي بيكربونات الصوديوم على عدد من الفوائد الصحية المدهشة التي قد لا يعرفها الكثيرون، بدءا من علاج آلام العضلات وحتى مكافحة التعب. ويُعرف بيكربونات الصوديوم أيضا باسم صودا الخبز، وقد تم استخدامه كعلاجات صحية طبيعية منذ فترة طويلة …

أكمل القراءة »

فوائد السماق .. كنز من العناصر الغذائية

فوائد السماق .. كنز من العناصر الغذائية

فوائد السماق .. كنز من العناصر الغذائية يُعرف السماق على الأرجح بانه أحد التوابل التي تُستخدم في الطهي، كما استخدمه الناس أيضاً في ممارسات الطب العشبي التقليدي قروناً عدة. وفيما يلي نوضح حقيقة أشهر الفوائد التي يتداولها الناس عن السماق: 1. يحتوي على عناصر غذائية مهمة. يشير تحليل أجري عام …

أكمل القراءة »

كيف تقاوم نواة التمر السمنة وتحمي من التجاعيد؟

كيف تقاوم نواة التمر السمنة وتحمي من التجاعيد

كيف تقاوم نواة التمر السمنة وتحمي من التجاعيد؟ منذ القدم تستخدم نواة التمر كإحدى طرق العلاج خاصة في تفتيت حصى كلا من الكُلى والمرارة، ويرجع ذلك لاحتوائها على مجموعة من الأحماض الأمينية، إضافة إلى حمض الأكساليك، أيضًا تتوفر على نسبة كثيفة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي، فضلا عنما تتمتع به …

أكمل القراءة »

ما هي ابرز اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها في الميكروويف

اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها

ما هي ابرز اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها في الميكروويف هناك مجموعة من الاطعمة التي تتاثر عند تسخينها، وفي هذا المقال، سوف نعرفك على ابرز اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها في الميكروويف لتفادي المخاطر المحتملة اللت يمكن ان تسببها يعد إعادة تسخين الطعام من الأمور الشائعة التي نقوم بها دون …

أكمل القراءة »

الاستحمام ليلاً أم صباحاً.. أيهما أفضل لك؟

الاستحمام ليلاً أم صباحاً

الاستحمام ليلاً أم صباحاً.. أيهما أفضل لك؟ لقد جعل نسق الحياة المطرد وطبيعة مشاغل الناس سواء العمل، أو الدراسة أو غيرها الاستحمام يومياً من الأشياء الضرورية للغاية. غير أن توقيت الاستحمام يختلف من شخص إلى آخر، وهو ما يطرح عدة تساؤلات عن أفضل توقيت للاستفادة من الاستحمام. وفي هذا المقال …

أكمل القراءة »

نقصه يُسبب زيادة في دهون الخصر.. احرصوا على تناول هذا الفيتامين

نقصه يُسبب زيادة في دهون الخصر

نقصه يُسبب زيادة في دهون الخصر.. احرصوا على تناول هذا الفيتامين يلعب فيتامين د دوراً هاماً في الكثير من الأمور في الجسم، فهي يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب ومرض السكري والسرطان، كما أن نقص مستوياته من شأنها أن تسبب تساقط الشعر. وكانت قد ارتبطت نقص مستويات فيتامين د في …

أكمل القراءة »

ماذا يحصل في الجسم عند تناول حفنة من الزبيب يوميا؟

ماذا يحصل في الجسم عند تناول حفنة من الزبيب يوميا

ماذا يحصل في الجسم عند تناول حفنة من الزبيب يوميا؟ كشفت الدكتورة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، مضار وفوائد الزبيب، موضحة المخاطر التي يمكن أن يسببها العنب المجفف. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن 100 غرام من الزبيب تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولكنه مقابل …

أكمل القراءة »