صحة و جمال

ماذا يحصل لجسمك إذا امتنعت عن تناول الخضار بالكامل ؟ حميات غذائية كثيرة تطفو وتغوص على صفحات التواصل الاجتماعي وتدعي بجلب معجزات عديدة لجسدك فمنها ما يروج لخسارة فظيعة في الوزن ومنها ما يعدك بطاقة سحرية لبناء أضخم العضلات وحميات أخرى تدعي مقدرتها على إعطائك طاقة وتركيز عاليين، يقول أخصائيي …

وصفة علاجيّة قديمة جدّاً لم تسمع عنها من قبل وصفة علاجية قديمة استعملت كثيراً ، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في الماضي، كان النّاس يحضّرون هذه الوصفة البسيطة ويخزّنونها في مكان ما في المنزل كي يستعملوها عند الحاجة. قد يكون السكّري الوباء الأكثر انتشاراً في القرن …

أخيراً.. لا إنفلونزا بعد اليوم! أخيرا، دراسة أميركية جديدة تبشر بحل نهائي جذري لمرض الإنفلونزا، حيث استطاع باحث في جامعة جورجيا اكتشاف علاج جديد لمرض الإنفلونزا، يعتمد بشكل كبير على منع تكاثر الفيروس داخل الجسم. في التفاصيل، أوضحت الدراسة الجديدة أنها اكتشفت العلاج بعد تجارب ناجحة، عمل العلاج على إعاقة …

8 عادات سيئة تعطل التمثيل الغذائي يعد التقدم في العمر أحد أسباب بطء عملية التمثيل الغذائي، لكن هناك أيضا عادات يومية سيئة، التي في حال التخلي عنها يمكن أن تحسن الأيض وترفع مستويات الطاقة والنشاط بالجسم، بحسب ما نشره موقع “Health Public Nutrition”. 1-عدم تناول الإفطار إن تناول وجبة فطور …

على مدار شهر.. ماذا يحصل لجسمك بعد التوقف عن تناول السكر؟ بدأت مؤخرا حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن أضرار “السم الأبيض” الكبيرة على الإنسان. ووفقا لإحصاء أجري عام 2017، تضاعفت أعداد المصابين بداء السكري …

3 طرق لفقدان الوزن والنحافة بدون رياضة وبدون أن تموتوا من الجوع سيكون من المدهش أن تختفي السنتيمترات الزائدة من محيط خصرنا وحدها بينما نحن في حالة راحة أو نتنفس فقط…لدينا خبر ممتاز لكم : هذا ممكن ! سنقدم لكم طرقاً بديلة من أجل النحافة بدون رياضة وبدون جوع . …

كم من الألوان تشاهدون في هذه الصورة ؟ اختبروا سرعة دماغكم قد لا تكون هذه هي المرة الأولى الذي يجعلكم فيها وهم بصري تختبرون نظركم، ولكن في هذه الحالة بالذات، الاختبار مدهش بشكل خاص. نقدم لكم من آي فراشة هذين اللغزين اللذان يرتكزان على الألوان، ويمتحنان سرعة تحليل ما يشاهده …

“أول تقدير دقيق”.. إصابة 300 مليون شخص بالأمراض النادرة يعاني 4% من إجمالي سكان العالم مما يعرف بالأمراض النادرة، أي “أكثر من 300 مليون شخص يعانون” من عاهة من هذا النوع، بحسب أول تقدير دقيق لهذه الحالات. ووفق ما جاء في بيان صدر عن القيّمين على هذه الأبحاث، وهم باحثون …

أي نوع من السموم تخزنه أجسامنا في الدهون.. وكيف نتخلص من كليهما في نفس الوقت؟ في العالم الحالي، التلوث والنظام الغذائي العصري غير الصحي والبيئة المؤذية هي الظروف التي تساهم في تراكم السموم في خلايانا الدهنية. يجب أن ندرك أن السموم والفضلات تملأ أجسامنا، وبخاصة على مستوى الجهاز الهضمي، ما …

أمراض المفاصل : الأفكار الخاطئة التي عليكم تصحيحها الأفكار الخاطئة التي مازلتم تسمعونها من طبيبكم أو في وسائل الإعلام، تسارع في تقدم مرض التهاب المفاصل…وفي تفاقم أوجاعكم ! إليكم كيف : الخرافة المؤذية رقم 3 : الأدوية المضادة للألم مفيدة في علاج التهاب المفاصل عندما تبدأون بالانزعاج قليلاً من التهاب …