صحة و جمال

أعلن أطباء مركز بيفيرسبروك الطبي، أن السكتة الدماغية يمكن أن يصاحبها فقدان البصر. وتشير صحيفة Express، إلى أنه وفق لأطباء مستشفى مايو، يعاني حوالي 43 بالمئة من المصابين من بعض الأعراض قبل حوالي أسبوع من إصابتهم بالجلطة الدماغية. وأن هذه الأعراض نادرا ما تستمر أكثر من 24 ساعة. لذلك عند …

مع معظم الفواكه، غالباً ما نأكل الجزء اللحمي ونترك البذور. نفس الحالة تنطبق على الليمون. من المثير للدهشة أن بذور الليمون صالحة للأكل وآمنة جداً للاستهلاك ومليئة بالفوائد الصحية. لذلك لا تتخلص من بذور الليمون فقط. وتعرف معنا على فوائدها. تخفيف الألم يرجع الفضل لاحتوائها على حمض الساليسيليك، الذي يستخدم …

أعراض نقص الكالسيوم حالة شائعة تصيب نسبة من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية. وهذه ابرز الاعراض التي تنذر بهذا النقص: فقدان الأسنان بشكل سريع وغير متوقع. وجود تهيج في اللثة. هشاشة العظام: تحدث هشاشة العظام عندما يقل الكالسيوم فيتم سحب الكالسيوم الموجود في العظام لتعويض هذا النقص. تشنج العضلات أو …

الألم الناجم عن حرقان البول قد لا يتحمله الكثير من الأشخاص، لأنه يسبب صعوبة في التبول والشعور بعد الراحة، لذا نحاول علاج حرقان البول بطرق طبيعيًة، لذا سنقدم لك في هذا المقال أهم العلاجات المنزلية والأعشاب الطبيعية التي تقضي على هذا الشعور المؤلم. أسباب حرقان البول : عند الإصابة بحرقان …

قد تفيد تقنيات تطهير الرئة الأشخاص الذين يدخنون، والأشخاص الذين يتعرضون بانتظام لتلوث الهواء، والذين يعانون من أمراض مزمنة تؤثر على الجهاز التنفسي، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الكيسي. وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض النصائح الفعّالة التي يمكنكم الاستفادة منها في تنظيف وتخليص الرئتين من البلغم والسموم. …

إن المكونات المميزة والعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتويها الدجاج. تجعله الاختيار الأمثل الذي يدفعنا إلى استبدال معظم اللحوم الحمراء بلحم الدجاج، ذلك نظرا إلى فوائده الكبيرة ومنها: إن البروتين الموجود في لحم الدجاج يحمي من التهاب المفاصل كما يحمي من هشاشة العظام. يحمي الأسنان وكذلك العظام بفضل الفوسفور الذي يدخل …

تدخل مادة بيكربونات الصوديوم في استعمالات العديد من الأمور المتعلقة بالجسم والبشرة والشعر، مع إمكانية إضافتها إلى مجموعة وصفات في الطبخ، من بينها تحضير الخبز والحلويات، من أجل تخميرها بشكل سريع. كما أن هذه المادة تدخل في صناعة العديد من الأدوية، أشهرها تلك المتعلقة بعلاج حموضة وقرحة المعدة. فيما يمكن …

عدّ زيت السمك مصدراً غذائيّاً لأحماض أوميغا-3 الدهنيّة؛ وهي مركّبات يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف المختلفة؛ كنموّ الخلايا، والنشاط العضليّ، ويحتوي زيت السمك على نوعين من أحماض أوميغا-3 الدهنيّة؛ وهما حمض الدوكوساهكساينويك أو اختصاراً DHA، وحمض الإيكوسابنتاينويك واللذان يتوفران أيضاً في الأسماك، وزيت الكريل، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ أصل …

لحم الخروف يعد من أفضل المصادر الغذائية للحديد لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة. لا يحتوي فقط على حديد بل أنه يحسن من امتصاص الحديد غير الهيم. المتوافر في النباتات. – يعد لحم الضأن مصدرا غنيا بفيتامين ب12. حيث تحتوي ثلاث أونصات من لحم الضأن على ما يقل عن نصف متطلبات …

إن أوراق الفجل الخضراء تحتوي على العديد من العناصر الغذائية منها الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6 وفيتامين A، وأيضا تحتوي الأوراق على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم. وهذه أهم فوائد أوراق الفجل: إن المحتوى العالي للبوتاسيوم والحديد والفيتامين C والألياف الغذائية الموجودة في أوراق الفجل الخضراء، …