صحة و جمال

8 فوائد صحية لتناول اللوز يومياً.. تعرف عليها تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والمعادن المختلفة. وفي حديث للدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ”العربية.نت” أوضح فوائد تناول اللوز …

عصير “منزلي” يمكنه تخفيض ضغط الدم المرتفع يعاني كثير من الناس، في مختلف أنحاء العالم، من ارتفاع ضغط الدم، وهو حالة مرضية نادرا ما تكون أعراضها ملحوظة، لذلك إذا استمرت من دون علاج، فقد يزيد خطر تطور المشكلة. ومن المشكلات الصحية المترتبة على مرض ارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال …

عبوتان يوميا من المياه الغازية تقودان “للموت المبكر” وجدت دراسة جديدة أن استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر، أو مواد التحلية الصناعية، قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وفي دراسة تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16عاما، زاد خطر الوفاة المبكرة لدى أولئك الذين تناولوا كوبين …

وصفة تناقلها الناس عبر العصور لحرق الدهون وخسارة الوزن هل لديكم مشكلة وزن زائد ؟ أتريدون أن تحرقوا الدهون بطريقة بسيطة وطبيعية ؟ إليكم وصفة تسمح لكم بالتخلص من 10 كلغ من وزنكم في شهر واحد فقط ! أمنا الطبيعة مفعمة بالأطعمة المفيدة ليس فقط للصحة لكن أيضاً للعناية بالجمال …

عوارض لا يجب إهمالها.. وهذه تنذر بالسرطان! إذا لاحظت بعض التغييرات المفاجئة على بعض مناطق جسمك، فمن الوارد أن تكون تنبيها مبكرا إلى بعض الاضطرابات الصحية. فما هي العوارض التي لا بد من التنبه إليها؟ يعد تشقق اللسان من بين المؤشرات الصحية، التي ينبغي التنبه إليها، لأن هذا التحول في …

إحذروا الابتسام بهذه الطريقة قد يسبب أمراضاً خطرة! ان بعض الاشخاص يبتسمون بطريقة غير متوازية اي مع تحريك الفك والفم من جانب واحد والضغط على الاسنان. وهذا لا يعني ابتسامة غير جميلة فقط، بل من الممكن ان يشكل تهديداً للصحة ايضاً. فهذه الطريقة تسبب ألماً في الحنك مع مرور الوقت. …

طريقة جديدة وبسيطة لقياس ضغط الدم ليس هناك من أحد على هذا الكوكب لا يشكو من مشكلة صحية، أكانت صغيرة أو كبيرة. بعض هذه المشاكل، مثل ارتفاع ضغط الدم (أو انخفاضه)، شائعة جداً عند الرجال والنساء، لأن العادات والعوامل الناتجة عن الحضارة الحديثة تلعب دوراً كبيراً في تشجيع هذا النوع …

متى يكون الصداع علامة على الإصابة بورم دماغي؟ يمكن أن تكشف أورام الدماغ عن نفسها من خلال مجموعة من الأعراض، مع وجود أنواع معينة من الصداع التي تشكل علامة تحذيرية للورم الخبيث. وينشأ الورم الدماغي عن تكاثر خلايا بطريقة غير طبيعية، حيث تصنّف الأورام وفقا لسرعة نموها ومدى احتمال عودتها …

تحذير.. هذه الأعراض تعني أنّ كبدك ملتهب! أوضحت مؤسسة الكبد الألمانية أنّ الأعراض المميزة لالتهاب الكبد تتمثل في اللون الأصفر للجلد، والعين، واللون الداكن للبول، إلى جانب أعراض عامة أخرى مثل التعب الشديد، والغثيان، والقيء، وآلام البطن. ولفتت المؤسسة إلى أن لالتهاب الكبد الوبائي أنواع عدة، هي التهابات A وE …

لبن الماعز .. سر صحة وجمال بشرتك يعتبر لبن الماعز بمثابة سر صحة وجمال البشرة، إذ اعتمدت عليه الملكة الفرعونية الجميلة كليوباترا في العناية ببشرتها، كما تعول عليه في وقتنا الحاضر نجمات هوليوود مثل ميلا كونيس، وغوينيث بالترو. وأوضحت مجلة “Elle” الألمانية أن لبن المـاعز يدخل ضمن مكونات العديد من …